Nutricionista- Micheli Abib

20/01/2026

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✨ Grupo de Apoio – Desafios & Novas Conquistas na Nutrição ✨
Criei um grupo especial para quem deseja apoio, motivação e acompanhamento nos desafios e nas novas conquistas dentro da nutrição. 💚🥗
Um espaço para trocar experiências, aprender, manter o foco e caminhar juntas rumo a hábitos mais saudáveis.
👉 Quer participar?
Será um prazer ter você com a gente!

04/01/2026

💚 DESAFIO DA SEMANA 💚
Emagrecimento começa no prato.
✔️ Proteína em todas as refeições
✔️ Metade do prato de legumes
✔️ Água ao longo do dia
✔️ Sem açúcar e fritura na semana
O exercício ajuda, mas é a alimentação que transforma.
Quem t**a fazer comigo? Comenta 🥗👇
Nutri Micheli Souza Abib
CRN3-85398

28/12/2025

💬 Mesmo emagrecendo, a obesidade não “some” — e isso precisa ser dito com verdade e acolhimento.

A obesidade é uma doença crônica, reconhecida pela ciência. Isso signif**a que ela não se “cura”, ela se controla.
Uma pessoa pode emagrecer, chegar ao peso considerado ideal, melhorar exames, qualidade de vida e ainda assim continuar sendo uma pessoa com obesidade em remissão.
Eu falo isso não só como nutricionista, mas como alguém que vive essa realidade.
Sou uma nutricionista obesa, mesmo quando estou no peso adequado. E isso não diminui meu conhecimento, minha competência ou meu compromisso com a saúde.
A obesidade envolve genética, metabolismo, hormônios, comportamento, emoções e ambiente. Não é falta de força de vontade. Não é preguiça. Não é descuido.
Por isso, o tratamento precisa ser contínuo, sem dietas malucas, sem culpa e sem julgamento. O foco deve ser saúde, constância e cuidado, não apenas números na balança.
✨ Emagrecer é possível. Manter é um processo. E respeito é essencial.

Micheli Souza Abib
FITO0531/CRN3-85398
Nutricionista e Fitoterapeuta 💚

23/06/2025

23/06/2025

31/05/2025

Quer agendar um horário com a nutri?
Atendimento presencial, on-line e home Care.
Só clicar no link abaixo e será encaminhado para minha agenda .
Estou ansiosa para esse encontro.
Até lá ...
https://calendar.app.google/oqWJ6AD4FXjZAQki8

31/05/2025

🧠🍎 “Sua saúde começa com o que você escolhe colocar no prato!” 💪🌿

Você sabia que a alimentação é responsável por até 80% dos seus resultados, seja para emagrecer, ganhar massa muscular, controlar doenças ou simplesmente ter mais energia no dia a dia?

❌ Dietas restritivas e modismos não funcionam a longo prazo.
✅ O que funciona é aprender a se alimentar de forma inteligente, equilibrada e prazerosa.

✨ Como nutricionista, estou aqui para te mostrar que é possível comer bem, com sabor e sem culpa — respeitando o seu corpo, sua rotina e seus objetivos!

💬 Pronta para transformar sua saúde de forma leve e definitiva?
Me chama no direct e vamos juntas nessa jornada! 💚

31/05/2025

Existem hábitos chamados de angulares. Isso signif**a o seguinte: você faz uma coisa boa na sua vida, e essa coisa boa melhora várias outras. Dormir bem é um ótimo exemplo. Quando você dorme mal, f**a cansada, de mal humor, perde a paciência mais facilmente, etc. Quando você dorme bem, f**a de bom humor, mais disposta e com mais paciência. A Alimentação é uma dessas coisas, um hábito que melhora diversas áreas da vida. Quando uma criança tem uma alimentação equilibrada e de acordo com as necessidades dela, ela: F**a mais disposta, Estuda mais e melhor, F**a mais paciente, Consegue f**ar calma e focada, Dorme melhor... Comer bem prepara o corpo e o cérebro para os desafios do dia a dia... E, com as crianças isso é ainda mais poderoso. Comer pouco, comer demais, ou comer alimentos não indicados, deixa a criança abalada... ou muito agitada, ou preguiçosa, ou sem paciência.. Tenho certeza que você entendeu, mãe. Comer bem é muito mais do que "só comer bem." Comer bem é viver bem. Esse é o segredo.