16/12/2024
💤 O sono é o pilar da nossa saúde!
Você sabia que dormir bem é essencial para o funcionamento do corpo e da mente? Cientistas afirmam que durante o sono nosso organismo:
✔️ Fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças.
✔️ Consolida a memória e melhora a aprendizagem, favorecendo o desempenho cognitivo.
✔️ Regula hormônios, como o cortisol e a melatonina, que controlam o estresse e o ciclo biológico.
✔️ Promove a recuperação física, reparando músculos e tecidos.
📊 Estudos mostram que pessoas que dormem menos de 6 horas por noite têm maior risco de desenvolver doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e depressão. Priorize sua saúde e qualidade de vida!
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📍 Unidades:
🔹 Caçu (GO): (64) 3655-1656 - Rua Pedro Pacheco, 477, Centro.
🔹 Inocência (MS): (67) 9 9618-4091 - Rua Alexandre Batista Garcia, 789, Centro.
Uma boa noite de sono é o primeiro passo para uma vida saudável! 🛌✨