28/06/2020
Além da estética, os cuidados com a pele do rosto são uma questão de saúde física (uma vez que previnem doenças) e mental (pois impactam na autoestima)!
Os cuidados com a pele do rosto variam de acordo com o tipo de pele (que pode ser normal, seca, oleosa ou mista), principalmente no que diz respeito à escolha dos ativos empregados nos produtos de higiene pessoal e beleza.
Porém, alguns procedimentos básicos devem ser seguidos por todos. São eles:
-> Limpar a pele duas vezes ao dia. Isso é essencial para remover impurezas e células mortas, além de preparar a pele para receber os dermocosméticos (como tônicos e hidratantes faciais);
-> Alimentar-se de maneira saudável, beber bastante água e, quando indicado pelo dermatologista, fazer a suplementação de algum nutriente. Dessa forma, obtém-se nutrientes benéficos à saúde da pele, como os antioxidantes (os quais combatem os radicais livres, grandes responsáveis pelo envelhecimento);
-> Habituar-se à proteção solar diária, fundamental para proteger a pele da radiação UV, cujo acúmulo provoca queimaduras, piora da acne e acelera o envelhecimento, sem falar no desenvolvimento de uma série de doenças;
-> Ter um sono de qualidade e em quantidade suficiente. Assim, as células se renovem e o corpo equilibra sua produção hormonal (diretamente ligada ao envelhecimento celular);
-> Fazer procedimentos simples, cuja escolha varia de acordo com as necessidades de cada pessoa. A esfoliação semanal, por exemplo, ajuda a renovar as células, conferindo mais viço à pele do rosto, além de prevenir o aparecimento de cravos e espinhas, pois desobstrui os poros.