Drª Camilla Duarte

15/06/2025

Essa pergunta tem aparecido muito no meu consultório ultimamente.

Vivemos a era da distração constante. Notificações a cada segundo, stories infinitos, vídeos que prendem nossa atenção... e nossa mente, que não foi feita para esse bombardeio de informações, começa a dar sinais.

Os sintomas que aparecem:
• Dificuldade de concentração
• Mente inquieta
• Procrastinação constante
• Sensação de estar sempre "acelerado"

Mas será que é TDAH mesmo ou é o estilo de vida digital afetando nossa capacidade de concentração?

A resposta não é simples, e por isso é tão importante ter um diagnóstico profissional adequado.

Muitas pessoas estão vivendo em piloto automático, consumindo conteúdo sem parar, comparando suas vidas com a dos outros, e se sentindo cada vez mais vazias e ansiosas.

Se você:
• Se sente constantemente distraída
• Tem dificuldade de terminar tarefas
• Vive comparando sua vida com a dos outros
• Sente que algo não está certo, mas não sabe o quê

⚠️ NÃO IGNORE ESSES SINAIS.

Sua saúde mental merece atenção. Você merece entender o que está acontecendo e encontrar caminhos para uma vida mais equilibrada e plena.

🧠 Realizo avaliações psicológicas completas e atendimento terapêutico
📍 Presencial em Cabo Frio e online para todo o Brasil

Que tal começar sua jornada de autoconhecimento hoje? Me envie uma mensagem!

19/02/2024

Você chega em casa, não tem ninguém para te receber, isso é normal. Mas também não há ninguém chateado no wpp tirando seu sossego. Não há ninguém cobrando a hora que você vai chegar.
Você abre um vinho, e não há ninguém na outra cadeira, e isso é normal. Mas também não há ninguém que saiu escondido, que mentiu pra você, e que faria você beber outras duas taças. Esse vinho não é um remédio, é uma contemplação.
Há quem vive em um grande amor, de cinema ou comum, que tenha filhos, adote um dog, Dá certo sim. Mas não vamos mentir, isso é muito raro e quando não conseguimos nos frustramos e desgastamos demais !
E chega uma hora que a gente já amou o que tinha que amar, já sofreu por quem tinha que sofrer, e agora temos tempo de sobra! para viver os nossos sonhos, os nossos prazeres.
Necessidade de ter um relacionamento, pra que ?Se a gente já é feliz sozinha.
Acordar ao lado do amor da sua vida é lindo, mas acordar sozinha, numa cama grande, abrir os olhos e se sentir livre? Também é tão maravilhoso quanto , e quando acontecer se conhecer alguém , que seja leve , natural e não uma necessidade !!
Aí chega uma hora que a solidão é PAZ! Essa paz tem nome: Solitude!

22/11/2023

24/10/2023

Minha entrevista falando para o jornal da Record sobre violência no trânsito !!

https://www.youtube.com/watch?v=M03fnaeWhk0

23/05/2023

Espero que ajude 🌹

26/04/2023

Responde essa enquete no story que quero saber sua opinião 😉

18/04/2023

Ser psicólogo é ter a mente aberta, livre de preconceitos, estereótipos, crenças e ideias pré-concebidas. Ser psicólogo não é passar o dia ouvindo problemas, mas sim presenciar o desbravamento de caminhos inimagináveis e poder contemplar o sorriso depois das lágrimas, é vislumbrar a mais verdadeira e honesta expressão da pessoa humana em busca de sentido, em busca de si mesma, é poder ver o sucesso da vida sobre a morte e apesar dela.

07/01/2023

21/12/2022

Alfajor de natal para entrar no clima 🎄❤️

13/12/2022

Benefícios da ingestão de água 💦 inclui níveis mais baixos de estresse , alívio da ansiedade leve , dor e depressão , melhor clareza mental e foco e melhor qualidade do sono. A água pode nos inspirar a ser mais compassivos e conectados.

�Psicóloga
�Psicanalista
�Cognitivo comportamental
�Vencedora do prêmio TOP OF MIND BRAZIL

28/11/2022

Quando o coração se cala , o corpo é quem fala ....

26/11/2022

Ele sente medo de se decepcionar de novo, ser trocado, abandonado, enganado...

E por mais que ele confie muito na pessoa, ele não consegue relaxar, pois seus pensamentos são movidos pelo medo...

Quanto mais ele ama alguém, mais quer ter cuidado para que tudo não se acabe...

Quer saber se tudo está bem, mesmo que não tenha motivos para não estar...

Ele se preocupa e se importa com muita intensidade, e às vezes prefere guardar as coisas para si mesmo por medo de gerar brigas...
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Trecho do livro "Em um relacionamento abusivo com a ansiedade".