Túlio Barbosa

27/11/2022

Mais uma etapa do Curso de melhor referência internacional no tratamento de Coluna que é o MDT McKenzie.
Buscar conhecimento não tem fim e quando se ama o que faz f**a tudo mais fácil 🤩😍

30/07/2022

21/07/2022

Ajustando e alinhando a carcaça com a quiropraxia 👊🏻 🧠
Sessão de quiropraxia

19/06/2022

Mais um final de semana de muito estudo e troca de conhecimento com pessoas incríveis. Gratidão meus amigos. Vlw vc é fera demais mineiro. Tmj

10/06/2022

A função da Quiropraxia é avaliar e ajustar as subluxações vertebrais, que são as falhas de comunicação entre cérebro e corpo que geram disfunções de movimento nas vértebras da coluna.

Quando essas disfunções surgem o corpo começa a dar sinais de que algo está errado gerando tensões, restrições de movimento e principalmente dor.

Para que isso não chegue ao ponto de causar uma lesão mais séria é adequado visitar regularmente o seu Fisioterapeuta e realizar atividades físicas visando melhora da sua qualidade de vida!

A Quiropraxia é uma forma natural e sem uso de remédios de buscar equilíbrio e saúde da melhor forma possível.

Cuide de sua coluna com profissionais qualif**ados!

Marque sua consulta no link da BIO.

08/06/2022

A hérnia de disco cervical pode gerar dor de cabeça, dor de cabeça na nuca, agravar cefaleias como a enxaqueca, cefaleia tensional.

À medida que envelhecemos, ou até mesmo devido a movimentos realizados de forma incorreta, os discos em nossas colunas podem perder sua flexibilidade e elasticidade.

Os ligamentos em torno dos discos se tornam frágeis e rompem com maior facilidade. Quando ocorre uma hérnia de disco, a mesma pode pressionar nervos espinhais próximos (radiculopatia) ou pressionar a medula espinhal (mielopatia), causando dolorosos sintomas.

06/06/2022

Um dos maiores erros é acreditar que a hérnia de disco é uma doença somente de pessoas idosas, devido ao desgaste comum dos ossos ao longo dos anos.

No entanto, a hernia de disco é extremamente comum entre a população jovem!

Acredita-se que os principais motivos são:
• Sedentarismo
• Má postura
• Sobrepeso ou obesidade
• Entre outros motivos...

Muitas das vezes, o diagnóstico é feito tardiamente por existir essa crença que é uma doença de idoso!

Se você estiver sentido dores nas costas com frequência procure ajuda médica!

A hérnia disco tem tratamento e o quanto mais cedo diagnosticado, melhor será a recuperação!

03/06/2022

Você já ouviu algum desses mitos?

❌ “Minha coluna estragou, está fora do lugar, por isso sinto dor na lombar.” Essa afirmação é um mito, pois essa dor não necessariamente está vinculada a uma lesão estrutural, a visão que temos do nosso corpo pode refletir na dor que sentimos.

❌ “Sinto dor na lombar porque não tenho boa postura”. É um mito, pois as dores lombares não são causadas por um único motivo, mas sim uma junção de fatores.

❌“Para ter dor precisa ter lesão “ a dor é uma experiência sensorial e emocional desagradável associada a, ou semelhante à um dano real ou potencial ao tecido.

Achar que para ter dor é necessário ter uma lesão ou doença naquela região é um baita de um mito!

01/06/2022

As dores lombares inespecíf**as, ou seja, aquelas que não estão relacionadas à uma patologia ou diagnóstico específico, configuram mais de 85% das dores lombares e tem previsão de uma aumento signif**ativo nas próximas décadas.

Já está devidamente comprovado que os exercícios físicos são a abordagem que ajudam para o tratamento das dores crônicas e as dores lombares inespecíf**as. Entretanto quando falamos de exercícios físicos, podemos colocar no rol os aeróbicos e os resistidos e a grande dúvida, tem diferença entre um e o outro?


A realidade é que tanto os exercícios aeróbicos, quanto os resistidos diminuem a intensidade da dor.

Em um programa de reabilitação as dores crônicas inespecíf**as, os exercícios físicos, seja de resistência, aeróbicos ou a soma dos dois se mostram o melhor caminho na solução desse tipo de problema.

✅ E não se esqueça: O movimento salva.

30/05/2022

Quem lembra dessa? Como você pode conferir na imagem, Goku é retratado de uma forma não muito simétrica, indicando que possivelmente o nosso querido Saiyajin tenha Escoliose, uma deformidade que acaba curvando a coluna vertebral.⠀
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É interessante pensar como seria se os personagens superpoderosos de Dragon Ball tivessem problemas comuns como estes hahahaha.

27/05/2022

É comum que pacientes com quadros de hérnia de disco cervical sintam dores nos braços. Mas você sabe por que isto acontece?

Em casos hérnia cervical, o material extruso comprime as raízes nervosas que vão para os membros superiores. Vale lembrar que quando há compressão de um nervo, sua capacidade de funcionamento pode ser afetada. Dessa forma, o paciente pode apresentar dor, dormência e fraqueza em alguma parte do braço ou antebraço.

Lembrando que dentre os fatores de risco para surgimento de uma hérnia de disco, estão:

👉🏻 Predisposição genética
👉🏻 Idade
👉🏻 Sedentarismo, obesidade e tabagismo
👉🏻 Atividades que gerem impacto na região
👉🏻 Má postura

E você, fazia ideia desta relação entre hérnia de disco e dor no braço? Aproveite para deixar as suas dúvidas sobre o assunto nos comentários!

23/05/2022

Com a queda das temperaturas, algumas pessoas relatam mais incidência de dores nas costas. Mas será que realmente existe uma relação?

Sim, é possível que o frio aumente os incômodos, principalmente, na região lombar. Isto porque, a temperatura mais baixa pode causar contração nos músculos, tendões e ligamentos.

O incômodo é mais comum quando a pessoa já apresenta algum problema de coluna. Além disso, idosos e sedentários estão mais propensos à dor relacionada ao frio, por apresentarem uma musculatura mais fraca

E por aí, as quedas de temperatura têm interferido no bem estar da sua coluna?

20/05/2022

Dia de relembrar esse meme! Quem se identif**a? 😂

Nunca é cedo demais pra começar a cuidar da sua saúde, incluindo lidar com a dor lombar. O cuidado preventivo é o melhor remédio.

18/05/2022

A hérnia de disco é tida como uma das principais vilãs quando falamos de dor crônica, dor nas costas, dor lombar ou cervical.

✨A pessoa que faz um exame de imagem e recebe o diagnóstico de hérnia, abaulamento, protusão ou outra alteração desse tipo, instantaneamente passa a sentir dor, ter medo de se movimentar, fazer esforço físico, já se vê quase num centro cirúrgico por conta dessa degeneração no disco da coluna. Não é assim?

⚠️Só que não! Tem muitos mistérios a respeito dessa condição. Crenças populares que viralizam, baseadas em falta de informação científ**a atual.

Mais de 85% das dores lombares não tem uma causa específ**a! Procure a análise de um profissional qualif**ado e movimente-se!

16/05/2022

Anda sentindo dor na nuca que irradia para os ombros e braços? É bom ter atenção, pois pode ser um caso de cervicalgia.

Problema que atinge 70% da população, a cervicalgia é uma dor que acomete as vértebras cervicais. Entre as causas desse problema, estão as lesões musculares ou articulares e, até mesmo, o estresse.

Além da dor de cabeça, a cervicalgia pode causar ainda rigidez no pescoço e alterações do sono.

Agora me conta, você sente esses sintomas? Compartilha comigo aqui nos comentários.

12/05/2022

Muita gente passa boa parte do dia sentada no trabalho. Isso pode ocasionar certos incômodos ao final do expediente ou até mesmo se tornar um problema mais sério. Porém, com soluções fáceis e práticas, é possível aliviar dor na coluna e melhorar sua postura.

Confira as dicas:

1. Tenha uma cadeira confortável e adequada
2. Inclua alguns exercícios na sua rotina
3. Consulte seu Fisio com frequência!

09/05/2022

Cuide bem da sua coluna ⚠️

Na maioria dos casos, a dor na coluna está relacionada à má postura. E para evitar complicações, é preciso cuidar.

Veja algumas dicas:

- Nunca carregue mais peso do que você suporta
- Quando sentar apoie sempre sua coluna
- Mude de posição frequentemente
- Faça atividades físicas.

07/05/2022

Quem dera se fosse fácil assim, né?

Cuide da sua saúde de forma séria, com profissionais capacitados e esteja sempre atento aos sinais que o seu corpo te manda!