Dra. Jani Machado

Dra. Jani Machado Endocrinologia e Clinica Geral

Essa trend viralizou porque é fácil de entender, mas a explicação está incompleta.Sim, agonistas de GLP-1 e GIP retardam...
01/05/2026

Essa trend viralizou porque é fácil de entender, mas a explicação está incompleta.

Sim, agonistas de GLP-1 e GIP retardam o esvaziamento gástrico. Isso faz parte do mecanismo, porém não é o principal.

O efeito mais importante acontece no cérebro e nos hormônios:

• aumenta a saciedade
• reduz o “food noise”
• diminui o prazer excessivo pela comida
• melhora a regulação de insulina, glucagon e grelina

Ou seja, não é apenas “comida parada no estômago”, é o organismo sentindo menos necessidade de comer.

Outro ponto: esse efeito no estômago varia com a dose e tende a diminuir com o tempo, então sozinho não explica a perda de peso sustentada.

Quando simplificamos demais, o paciente entende errado, interpreta náusea como sinal de eficácia e perde visão do tratamento a longo prazo. Obesidade não é mecânica, é neuroendócrina.

Você entende por que come menos, ou apenas percebe que a fome demora mais para voltar?

Saúde é uma escolha diária. Está nas decisões silenciosas de todos os dias: no que você come, em como se movimenta, no d...
29/04/2026

Saúde é uma escolha diária. Está nas decisões silenciosas de todos os dias: no que você come, em como se movimenta, no descanso que respeita e no cuidado que prioriza.

Longevidade não é apenas viver mais, é viver bem. Com autonomia, disposição e qualidade de vida ao longo do tempo.

O futuro da sua saúde começa nas escolhas que você faz hoje.

Menopausa não é competição.Arrasta para o lado >>Cada mulher vive essa fase de um jeito: com mais sintomas, menos sintom...
29/04/2026

Menopausa não é competição.
Arrasta para o lado >>

Cada mulher vive essa fase de um jeito: com mais sintomas, menos sintomas ou desafios diferentes.

Comparar só afasta. O que uma não teve, outra enfrentou intensamente.

Menos julgamento, mais empatia.
Menopausa não é sobre quem sofreu menos, e sim sobre acolher realidades diferentes.

O que marcou você nessa fase?

23/04/2026

Quem se identifica?!

🚩MENOPAUSAPADRÕES DE COMPOSIÇÃO CORPORAL MUDAM....Padrão PRÉ-MENOPAUSA:-padrão ginecoide (periférico)-quadril-coxas-glút...
22/04/2026

🚩MENOPAUSA
PADRÕES DE COMPOSIÇÃO CORPORAL MUDAM....
Padrão PRÉ-MENOPAUSA:
-padrão ginecoide (periférico)
-quadril
-coxas
-glúteos
-menor risco metabólico
-efeito "protetor" cardiovascular
Padrão PÓS-MENOPAUSA:
-padrão androide (central)
-abdômen
-gordura visceral
-maior risco metabólico
-maior risco cardiovascular

Você acha que a obesidade é só um problema estético? Essa é uma doença séria e vem acompanhada de muitas outras infermid...
20/04/2026

Você acha que a obesidade é só um problema estético? Essa é uma doença séria e vem acompanhada de muitas outras infermidades que podem limitar seu corpo, reduzir sua qualidade de vida e até diminuir sua expectativa de vida.

Mas a boa notícia é que é possível mudar essa realidade! Emagrecer vai muito além da aparência, significa mais energia, disposição, menos dores e riscos para sua saúde, e muito mais qualidade de vida.

19/04/2026

Maturidade emocional também se revela na forma como você se alimenta.

Não é sobre cortar tudo, e sim saber escolher.
Você pode comer quase tudo, mas entender quanto e quando faz toda a diferença.

Porque equilíbrio de verdade não nasce da restrição, nasce da consciência. E quando há consciência a culpa perde espaço, entra o controle, a leveza e, principalmente, a liberdade de fazer boas escolhas todos os dias.

16/04/2026

Frozen Shoulder, já ouviu falar dessa condição? Dê play no vídeo e entenda o processo

16/04/2026
Dumping ou hipoglicemia?Se você já teve esses sintomas, esse post é para você!✔️ suor frio✔️fraqueza✔️tontura✔️taquicard...
14/04/2026

Dumping ou hipoglicemia?
Se você já teve esses sintomas, esse post é para você!

✔️ suor frio
✔️fraqueza
✔️tontura
✔️taquicardia
✔️mal-estar após comer

▪️Dumping costuma acontecer logo após a refeição, principalmente com alimentos ricos em açúcar ou gordura, por uma passagem muito rápida do alimento para o intestino.

▪️Hipoglicemia pós-bariátrica geralmente surge 1-2 horas depois de comer, por um pico exagerado de insulina que derruba a glicose no sangue.

Confundir esses dois quadros é um dos principais erros no pós-operatório — e pode atrasar (muito) a melhora dos sintomas.

Seu corpo não entra em “modo estresse” por acaso — ele responde ao acúmulo de pequenos hábitos do dia a dia.Dormir mal, ...
13/04/2026

Seu corpo não entra em “modo estresse” por acaso — ele responde ao acúmulo de pequenos hábitos do dia a dia.

Dormir mal, treinar em excesso, beber à noite, se hidratar pouco, comer tarde, passar o dia sem sol e viver no limite mantêm o organismo em estado de alerta. O resultado? Cansaço, irritação, ansiedade, fome desregulada e sono ruim.

A boa notícia: ajustes simples já fazem diferença:
-Pegue luz natural pela manhã
-Hidrate-se ao longo do dia
-Evite café em jejum se ele te faz mal
-Não jante pesado muito tarde
-Reduza o álcool à noite
-Modere o açúcar
-Equilibre treino e descanso
-Priorize o sono

E o mais importante: pare de sustentar uma rotina impossível. Um corpo sobrecarregado sempre cobra a conta.

Se você vive cansado, acelerado ou dormindo mal, talvez seja menos sobre fazer mais , e mais sobre equilibrar melhor.

10/04/2026

Sextou com receitinha Fit, banana + aveia caramelizada no mel 😋
Quem vai testar?

Endereço

Avenida Julia Kubitscheck 35/213
Cabo Frio, RJ

Telefone

+552226453551

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Jani Machado posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dra. Jani Machado:

Compartilhar

Categoria