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VIP Atividades Físicas

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Cabo Frio, RJ
VIP Atividades Físicas

Stúdio com treinamento personalizado, atuando de acordo com o objetivo e a individualidade de cada

25/01/2026

2026 começou… e já tem gente fazendo acontecer. Enquanto uns ainda estão prometendo, outros já estão treinando, suando e evoluindo.

Aqui no Studio VIP o projeto já começou, o compromisso já foi assumido e o resultado já está sendo construído. Porque resultado não vem do desejo, vem da decisão.
Treino guiado, acompanhamento de perto, metodologia e zero espaço pra desculpa.

É pra quem quer:
✔️ sair do sedentarismo
✔️ perder gordura
✔️ ganhar condicionamento
✔️ se sentir bem no espelho e na vida

2026 não é o ano de tentar. É o ano de fazer.

👇 Comenta “EU VOU” que a gente te chama no direct
ou manda esse vídeo pra quem vive dizendo que vai começar “segunda-feira” 😅

16/01/2026

Mais um dia de circuito físico na Praia do Forte. Aqui a gente trabalha lateralidade, coordenação motora, força, resistência e foco em um treino dinâmico, desafiador e totalmente conectado com a natureza. É o tipo de treino que destrava o corpo, limpa a mente e eleva a energia.

Se você é do time que gosta de:
✔️ treinar ao ar livre
✔️ sair do óbvio
✔️ e ver resultado de verdade
… então esse treino é pra você.

👇 Manda esse vídeo pra quem precisa sair da zona de conforto hoje ou comenta que te explico como participar.

07/01/2026

Aqui a gente cuida de pessoas. Após cirurgia e período de afastamento, a nossa aluna voltou com liberação médica, avaliação individual e protocolo de treino totalmente adequado à fase de recuperação.

E é assim com cada aluno:
- Adaptação de carga.
- Controle de movimento.
- Acompanhamento constante.

Nada é genérico.
Nada é improvisado.

Treinamos com base em necessidade, limitação e objetivo real.

Se você precisa de um treino que respeite sua fase, seu corpo e sua história, fale com a gente.

26/12/2025

É tempo de agradecer pelo corpo que se move,
pela disciplina que nos sustenta,
pelas pessoas que caminham ao nosso lado
e pela constância que, dia após dia, constrói resultados.

Que este Natal traga descanso para a mente, força para o coração e clareza para seguir em 2026 com saúde, equilíbrio e intenção.

Obrigado a cada aluno que fez parte desse ano.
Seguimos juntos.

✨ Feliz Natal ✨

22/12/2025

Último treino de circuito físico na Praia do Forte antes do Natal ✔️

Movimento antes da pausa.
Consciência antes dos excessos.
Constância antes de tudo.

E por aqui, o ano ainda não acabou.
Nada de deixar para 2026.

10/12/2025

Aqui não é “vem, faz e vai embora”. No Studio, cada aluno é visto, guiado e corrigido, movimento por movimento.

Do ajuste da postura à execução correta, da respiração ao alinhamento. A dinâmica é simples: olhar atento, orientação e técnica aplicada. Porque treinar é aprender a mover bem. É evoluir com consciência. É ter alguém que realmente acompanha você.

☑️Treino inteligente.
☑️Atenção real.
☑️Resultados de verdade

28/11/2025

A Dona Conceição tem 69 anos e chegou ao Studio há 2 anos. Durante avaliação, foi identificado a mobilidade limitada e pouca força muscular, o que fazia ela depender do marido para tarefas básicas do dia a dia. Sentar, levantar, caminhar… eram desafios constantes.

Com acompanhamento próximo e supervisão rigorosa da execução de cada movimento, ela começou a treinar com segurança.

• Treinos de força para pernas e core → devolvendo equilíbrio e estabilidade.
• Exercícios de mobilidade → melhorando amplitude de movimento e autonomia nos gestos do dia a dia.
• Treinos funcionais supervisionados → promovendo confiança para se movimentar sem depender de terceiros.

✨ Resultado em 2 anos:
✔️ Conquista total de independência nas tarefas diárias.
✔️ Autonomia para ir ao studio sozinha e treinar sem supervisão constante.
✔️ Inspiração para o marido começar a treinar também, motivado pela evolução dela.
✔️ Energia, saúde e autoestima elevadas.

Hoje, Dona Conceição não apenas recuperou força e mobilidade, mas ganhou confiança e qualidade de vida. Cada treino supervisionado foi decisivo para que essa transformação fosse segura e duradoura.

A idade não é limite quando o treino é planejado, seguro e acompanhado. Resultados aparecem com consistência, técnica e orientação profissional.

Endereço

Rua Milton Macedo Sampaio, 129, Bairro Jardim Caiçara
Cabo Frio, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00

Telefone

+5522988078871

Site

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