Clínica do Sono Cabo Frio

08/08/2025

https://g1.globo.com/saude/bem-estar/noticia/2025/08/08/o-mito-das-8-horas-sono-saudavel-nao-depende-da-quantidade-mas-da-regularidade.ghtml

Pesquisadores indicam que manter padrões irregulares de sono pode ser mais prejudicial à saúde do que dormir pouco.

07/08/2025

Boa noite!

Você já ouviu falar em "divórcio do sono"?

Esse termo é usado para definir os casais que dormem em quartos separados.

Mas, calma...
Não é por falta de afeto ou desinteresse...

Dormir em quartos separados é uma decisão tomada por ambas as partes para manter a noite de sono adequada para cada um, preservando a saúde física e mental.

As grandes motivações do divórcio do sono são:
Roncos e apneias Movimentação noturna de um dos parceiros Recuperação pós-operatória ou dor crônica Hábitos noturnos divergentes do casal

Importante reforçar que causas orgânicas como os transtornos respiratórios ou de movimento durante o sono merecem ser diagnosticados e tratados pelo médico capacitado em sono.

Embora o "divórcio do sono" ainda seja estigmatizado pela sociedade e possa talvez reduzir a intimidade, acordar bem no dia seguinte é uma conquista bem interessante!

E aí, qual a sua opinião sobre o assunto? 🤔

30/07/2025

Divulgando nosso zap! 😴😴

28/06/2025

Olá!

Atenção, capivarinhas, roncar não é nornal!

Procure seu otorrino!

Nós podemos ajudar!
Informações no tel 22 999341795

Posted • Capivara é encontrada em sono profundo.

09/04/2025

Boa tarde!

Com o coração quentinho, agradecemos à Emiliana, mamãe do e ao Calebe, pelo carinho e pelos lindos momentos registrados!Ele foi muito corajoso!💪❤️

Agradecemos ainda a oportunidade em participar da divulgação de informações úteis a todas as famílias! 🙏🥰

Contem conosco!❤️

Um agradecimento especial também à nossa super , sempre atenciosa com nossos pacientes!😘

Posted • Você sabe o que é polissonografia?

Ontem o Calebe passou por esse exame super importante, que avalia como está o sono, a respiração, se há apneia e outros aspectos fundamentais para o desenvolvimento, especialmente em crianças com síndrome de Down.

Foi feito durante a noite, com a presença de uma técnica super atenciosa. Tudo foi feito com muito cuidado para que ele se sentisse tranquilo e acolhido.

Registro esse momento para ajudar outras mães a entenderem mais sobre esse exame e se sentirem mais seguras.

Nosso caminho é feito de amor, coragem e informação.

02/04/2025

Boa tarde!

Hoje é Dia Mundial da Conscientização sobre o Autismo, uma condição cada vez mais estudada e diagnosticada.

Você sabia que pacientes com Transtorno do Espectro Autista (TEA) têm maior probabilidade de desenvolver transtornos do sono?

No TEA, há uma desregulação do ritmo circadiano. O relógio biológico funciona diferente e a produção e a liberação de melatonina, o hormônio do escuro, ocorrem de forma inconsistente.

A dificuldade em assimilar as pistas ambientais é um outro fator fundamental interferindo no padrão do sono. Mudanças de rotina, excesso de atividades, novos ambientes familiares e medicamentos alteram o sono e o dia seguinte da criança e de sua família!

Causas orgânicas e psíquicas também podem estar associadas e prejudicam ainda mais a qualidade do sono. Apneia Obstrutiva do Sono, Doença do Refluxo Gastroesofágico, Ansiedade, TDAH, entre outras, merecem ser investigadas.

Noites de sono mal dormidas impactam negativamente no equilíbrio emocional, comportamental, cognitivo e no humor destes pacientes.

Procure a ajuda necessária!🙏

18/03/2025

Bom dia!

Conversar sobre o sono, tirar dúvidas e divulgar informações saudáveis é sempre uma alegria! 🙏

Muito obrgada, Amaury e equipe do pelo carinho e confiança no nosso ttabalho. Nós, da , agradecemos o papo e o convite!

Até a próxima! 😘

14/03/2025

Repost: Denise Maria da Costa

Bom dia!

E hoje é Dia Mundial do Sono!

E por que o sono deve ser "comemorado"?

Na era da cobrança pela produtivdade, da sociedade tecnológica e da busca pelo envelhecimento saudável, o sono impõe seu protagonismo ao nos proporcionar o descanso e a recuperação física e mental. É o nosso botão de "STOP" para o mundo enquanto o nosso cérebro trabalha ativamente e nos prepara para um novo dia.

Não negocie o seu sono! Durma!

Na semana mundial do sono, falamos sobre a "saúde so sono". O sono insuficiente ou de má qualidade está relacionado a diversas doenças como diabetes, câncer, obesidade, demência, maior risco de infecções e maior risco cardiovascular.

Dormir não é perda de tempo nem " luxo". É saúde!

Procure a ajuda necessária!

Estamos por aqui!

13/03/2025

Repost:

Olá! Mais um ano participando da Campanha do Sono da ! Muito grata pelo convite! 🙏

O lema deste ano , "Faça da saúde do seu sono uma prioridade", nos convida a pensar sobre as nossas atitudes ao longo do dia que repercutirão na hora de deitar.

Deixei algumas dicas no vídeo e estou à disposição para qualquer dúvida!

Nos ajude divulgando essa ideia! Mais vídeos de colegas incríveis estarão na página da !🥰

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24/12/2024

Atenção para o nosso horário de funcionamento no período das festas! 😊😉

24/12/2024

Aos nossos queridos pacientes e parceiros, desejamos um Natal de amor e paz e um 2025 de muita saúde e sonhos incríveis!❤️💤

05/12/2024

Boa tarde!

Segue uma lista atualizada dos convênios que atendemos por aqui!

Em caso de dúvidas, entre em contato no
Tel :22 999341795.

Aguardamos você!