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Clínica do Sono Cabo Frio

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Cabo Frio, RJ
Clínica do Sono Cabo Frio

Clínica em Cabo Frio realizando os exames: polissonografia e eletroencefalograma.

05/05/2026

Nova página da saindo do forno....😍

Aproveita e segue a gente lá!☺️

Obrigada, !❤️🙏

09/04/2026

Repost : Otorrino Dra. Denise Maria da Costa

Bom dia!

Lindo vídeo mostrando parte do mecanismo complexo do sono.💤💤💤

O hipotálamo é a região do cérebro com papel fundamental no ciclo vigília-sono, o nosso relógio biológico.

Ao cair a noite, a redução da luz natural do dia é o estímulo principal para a secreção de melatonina, o hormônio do escuro e um dos responsáveis por "sinalizar" ao cérebro que é hora de desacelerar.

Ao amanhecer, estímulos elétricos chegam ao hipotálamo através da captação de luz pelos nossos olhos. É hora de começar a despertar.

Respeitar esse ritmo natural é um passo importante para incrementar a qualidade do seu sono.

Procure a ajuda necessária e tenha bons sonhos!🙏

01/04/2026

Repost: Otorrino Dra. Denise Maria da Costa

Bom dia!

Primeiro de abril, dia da mentira, e talvez você já tenha escutado essas frases por aí...

Tudo mentiraaaaaa!👀

Primeiramente, você não acha que Deus não te ajudaria porque você não acorda cedo, né?
Cada pessoa tem um cronotipo do sono, que envolve maior ou menor necessidade de horas de sono. Isso nem sempre é preguiça, ok?

Deitar sem sono também não é uma boa ideia...A hora de dormir é um "exercício" diário. Ir para cama somente quando estiver com sono, com a cabeça mais "vazia" das atribulações do dia. Preparar o ambiente adequado, com luz e temperatura do seu agrado, sempre que possível. Esse sim é o momento de ir deitar. Este pacote de estratégias chama-se higiene do sono.

E o álcool? Sempre classificado como aliado do sono! Mito! O álcool causa sedação mas, a longo prazo, agrava a insônia. Além disso, o álcool provoca relaxamento muscular e piora roncos e apneias e consequentemente, a qualidade do seu sono!

F**a ligado nos mitos que impactam na sua qualidade de vida e procure um médico capacitado em sono!

Feliz 1o. de abril! Nada de mentir, hein?☺️

Bom sono! 💤💤

20/03/2026

Repost: Otorrino Dra. Denise Maria da Costa

Olá!

A polissonografia é considerada o exame padrão-ouro para diagnóstico da Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) e, além dos eventos respiratórios, nos fornece informações relevantes sobre a ciclagem do sono, a variação da saturação de oxigênio durante a noite, a presença de roncos, movimentos noturnos e o índice de despertar (ID).

E falando no índice de despertar, é comum associá-lo à frequência de apneias. Afinal, se o paciente faz pausas na respiração durante o sono, a queda do nível de oxigênio no sangue é um gatilho para que o paciente desperte.

Mas e quando não desperta?

Trouxe o caso deste paciente idoso e obeso, com índice de massa corporal alto, índice de eventos respiratórios sugerindo AOS de grau moderado e índice de despertar dentro da normalidade. Pode isto?

Pode!

Em alguns pacientes, principalmente obesos, o ambiente de hipóxia (níveis baixos de oxigênio no sangue) é tão constante, que mesmo o paciente permancendo 48 minutos com uma saturação de oxigênio abaixo de 90%, ele não desperta. (observe na foto os dados dos quadrados brancos)

E qual o risco desse fato?

Além do risco cardiovascular associado à obesidade, há o risco cardiovascular associado à Apneia Obstrutiva do Sono, ainda que, numericamente, não seja considerada de grau grave pelo resultado deste exame!

Portanto, polissonografia não é só índice de apneias! Não há fórmulas prontas para o seu tratamento! Para cada paciente, uma estratégia!

Procure um médico capacitado em sono!

13/03/2026

Boa noite!

Nossos pacientes que farão polissonografia hoje foram recebidos com um mimo pelo Dia Mundial do Sono!

Que a vida seja doce e a noite restauradora!

Desejamos um ótimo exame com o cuidado da nossa querida ! 🙏

💤💤💤

13/03/2026

Repost: Denise Maria da Costa

Bom dia, dormiu bem?

E hoje, Dia Mundial do Sono, é tempo de pensarmos no sono como uma atividade fisiológica que atua não só na saúde e no desempenho que temos no momento mas também na prevenção de doenças para o futuro.

Quem dorme mais, vive mais.

Aliado a outros pilares do envelhecimento saudável, o sono atua na prevenção e controle da demência, da diabetes, da dor crônica e em alguns tipos de câncer.

Negligenciar uma boa noite de sono não é uma boa decisão!

Procure a ajuda necessária!🙋🏻‍♀️❤️

13/03/2026

Boa noite!

Mais um ano participando com alegria da Campanha da pelo Dia Mundial do Sono, reforçando a necessidade de respirar bem pelo nariz para uma boa noite de sono!

Muito legal ver que os pacientes já entenderam que dormir bem é viver mais e têm nos procurado para falar sobre o sono!

Roncar não é normal!

Procure seu otorrino!🙋🏻‍♀️❤️

💤💤💤

27/02/2026

Boa tarde!

Informamos que, em virtude das chuvas que estão acontecendo na região, os exames de hoje foram cancelados!

Retornaremos o contato na segunda-feira, dia 02/03 para os reagendamentos necessários.

Fiquem bem!

Gratos pela conlreensão!

14/02/2026

E aí?

Seu CPAP está pronto para a folia?

Lembre- se de cuidar do seu sono durante a folia para manter o pique total!

Não esqueça de levar seu CPAP caso vá viajar e manter a higiene do equipamento.

É comum nos dias de maior cansaço e maior consumo de álcool e/ou energéticos, você notar um aumento da pressão do equipamento. Alguns modelos fazem este ajuste noite a noite automaticamente e permitem que você acompanhe pelo aplicativo.

Lembre-se também de hidratar-se bastante!

Retornaremos às nossas atividades normais no dia 19/02. Ate lá!

Bom carnaval e bom sono! 💤💤🎉🎉

16/01/2026

Bom dia!

Sextou com dicas?

A ideia que o final de semana é o "momento de recuperar o sono da semana" não funciona!

Sono perdido é descanso que não aconteceu. Já foi! 😪

O cérebro gosta de rotinas para dormir bem! Manter os horários da semana nos sábados e domingos é uma ideia melhor, sempre que possível! 😅

Relaxe e descanse!
Bom fim de semana!🙏

05/01/2026

Bom dia! Feliz 2026!

Vamos começar o ano com novidade!

Agora aceitamos cartão de crédito e você pode parcelar o valor do seu exame, de acordo com a sua necessidade!

Aguardamos você!

Agendamentos e informações
no tel 22 999341795!

Endereço

Rua Francisco Mendes, 350 Loja 21
Cabo Frio, RJ
28907070

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