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Fisioterapia São Vicente

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Brasil
Cabo Frio, RJ
Fisioterapia São Vicente

Fisioterapia e Técnicas Integrativas
Cuidando da sua família desde 1987. Cabo Frio/Região dos Lagos

07/07/2025

Pode parecer simples, mas manter-se hidratado é essencial para o bom funcionamento de todo o seu organismo — da digestão à concentração, da saúde da pele ao funcionamento dos rins.

A falta de água pode causar fadiga, dores de cabeça, dificuldade de foco, inchaços e até afetar o desempenho físico e mental.

Dica prática: mantenha sempre uma garrafinha por perto e crie lembretes durante o dia para garantir sua ingestão mínima.

Se você sente cansaço excessivo, inchaço ou outros sinais de desequilíbrio, vale olhar com mais carinho para seus hábitos. E se precisar de ajuda, conte com os profissionais da nossa clínica — aqui, seu cuidado é completo.

📍 R. José Vieira de Resende, 38 – Parque Burle – Cabo Frio/RJ
📲 WhatsApp: (22) 99898-1899

Cuide-se nos detalhes. A saúde começa nos pequenos hábitos!

02/07/2025

A prática regular de atividade física vai muito além da estética. Mexer o corpo todos os dias traz resultados reais e poderosos para sua saúde física, mental e emocional!

Confira 5 motivos para você começar (ou continuar) hoje mesmo:
✅ Aumenta a disposição e energia no dia a dia
✅ Fortalece ossos e músculos
✅ Melhora o humor e reduz a ansiedade
✅ Previne doenças e melhora a imunidade
✅ Contribui para um sono mais tranquilo e reparador

🏥 E se você precisa de orientação para começar com segurança, nossa equipe está pronta para te acompanhar com pilates terapêutico, fisioterapia personalizada, acupuntura e muito mais!

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📲 Agende sua avaliação: (22) 99898-1899
Fisioterapia São Vicente | Clínica Integrativa Pró Saúde

01/07/2025

O desenvolvimento infantil exige atenção redobrada — e a postura é um dos pontos mais importantes. Mochilas pesadas, tempo excessivo no celular ou até mesmo o uso incorreto de móveis podem causar dores, desalinhamentos e impactos na coluna desde cedo.

Fique atento a sinais como:
• Ombros caídos
• Cabeça inclinada para frente
• Andar “torto” ou desequilibrado
• Queixas de dores nas costas ou no pescoço
• Dificuldade em manter a atenção ou postura na cadeira

A boa notícia? A fisioterapia preventiva e funcional infantil pode corrigir e evitar problemas maiores no futuro — com acompanhamento cuidadoso e técnicas seguras.

Agende uma avaliação com nossa equipe especializada!

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Fisioterapia São Vicente | Clínica Integrativa Pró Saúde

27/06/2025

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por muitas mudanças — e é exatamente nesse momento que o pilates se torna um grande aliado. Com exercícios suaves e adaptados, o pilates gestacional ajuda a aliviar dores, fortalecer a musculatura, melhorar a postura e preparar o corpo para o parto.

Além dos benefícios físicos, a prática também contribui para o bem-estar emocional, reduzindo ansiedade e promovendo momentos de conexão com o bebê.

Aqui, o cuidado com a gestante é feito com atenção, carinho e responsabilidade — com acompanhamento de profissionais especializados em todas as fases da gestação.

📍 R. José Vieira de Resende, 38 – Parque Burle, Cabo Frio – RJ
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25/06/2025

Você sabia que problemas como incontinência urinária, dores na relação sexual, urgência para urinar, disfunção erétil ou até mesmo dificuldades no pós-operatório de próstata podem ser tratados com fisioterapia?

A fisioterapia urogenital atua diretamente na saúde do assoalho pélvico, trazendo alívio, controle e mais qualidade de vida para homens e mulheres.
Com técnicas específicas e atendimento humanizado, esse cuidado pode transformar sua rotina e devolver o bem-estar que você merece.

Não normalize desconfortos íntimos. Eles têm tratamento!

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23/06/2025

Mais do que seguir dietas da moda ou cortar alimentos, comer bem é sobre encontrar o equilíbrio entre saúde, prazer e nutrição.

É entender as necessidades do seu corpo, fazer escolhas conscientes e manter uma rotina alimentar que te faça bem — sem exageros, culpas ou restrições desnecessárias.
🍽️ Incluir variedade, respeitar a fome, hidratar-se bem e comer com atenção são passos simples que transformam sua saúde!

📌 E se você sente dificuldade, nossas nutricionistas especializadas podem te ajudar a criar um plano alimentar leve, realista e totalmente adaptado à sua rotina.

📍 R. José Vieira de Resende, 38 – Parque Burle, Cabo Frio – RJ
📲 Agende sua consulta pelo WhatsApp: (22) 99898-1899
Fisioterapia São Vicente | Clínica Integrativa Pró Saúde

19/06/2025

Se você convive com dores, limitações nos movimentos ou precisa de reabilitação física, a hidroterapia pode ser o alívio que você busca.
Com exercícios realizados em piscina aquecida, o tratamento proporciona fortalecimento muscular, alívio das dores e melhora da mobilidade — com conforto, segurança e resultados eficazes.

E o melhor: você pode cuidar da sua saúde utilizando seu plano de saúde!

Atendemos pelos planos Amil, Pasmed, Geap, Petrobrás e também particular.

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Seu bem-estar começa aqui. Vem pra Fisioterapia São Vicente | Clínica Integrativa Pró Saúde!

16/06/2025

Você costuma alongar antes e depois dos exercícios?

Essa etapa, muitas vezes ignorada, faz toda a diferença para o seu desempenho e saúde muscular!

➡️ Antes do treino, o alongamento prepara o corpo, ativa a circulação e melhora a mobilidade, reduzindo o risco de lesões.
➡️ Depois do treino, ele ajuda na recuperação muscular, alivia tensões e previne dores.

Aqui na Clínica Integrativa Pró Saúde e Fisioterapia São Vicente, orientamos práticas seguras e personalizadas para que você conquiste seus objetivos com mais segurança e bem-estar.

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Seu corpo agradece por cada minuto de cuidado!

11/06/2025

Você sente dores constantes nas costas, má postura ou tensões musculares?
O RPG (Reeducação Postural Global) pode ser o que você precisa para recuperar o equilíbrio do seu corpo e viver com mais leveza.

Esse método atua na causa do problema — e não só nos sintomas — promovendo:
✔ Alívio de dores musculares e articulares
✔ Melhora da postura e do alinhamento corporal
✔ Respiração mais eficiente
✔ Mais consciência corporal e qualidade de vida

Agende sua avaliação e comece essa transformação com a gente.
Seu corpo merece esse cuidado!

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09/06/2025

Trabalhar em casa pode ser sinônimo de conforto e produtividade — desde que o ambiente colabore!

Se você sente dores nas costas, cansaço excessivo ou dificuldade de concentração, talvez esteja na hora de repensar o seu espaço de trabalho.

Confira 3 dicas para um home office perfeito:

1️⃣ Invista em uma cadeira ergonômica e mantenha a postura alinhada;
2️⃣ Organize sua rotina com pausas para alongamento e respiração;
3️⃣ Ilumine bem o ambiente e mantenha tudo que precisa ao seu alcance.

Lembre-se: seu corpo sente o impacto da rotina — principalmente se não estiver bem adaptado. Se já sente dores ou desconfortos, nosso time de especialistas está pronto para te ajudar!

📍 R. José Vieira de Resende, 38 – Parque Burle, Cabo Frio – RJ
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06/06/2025

A dor no ombro é mais comum do que se imagina e pode ter várias causas: má postura, esforço repetitivo, lesões antigas ou até estresse acumulado. A boa notícia é que a acupuntura pode ser uma aliada poderosa no alívio da dor e na recuperação da sua qualidade de vida.

Essa técnica milenar age diretamente nos pontos de tensão, promove relaxamento muscular, melhora a circulação sanguínea e estimula a liberação de substâncias analgésicas naturais no corpo — tudo isso de forma segura e sem efeitos colaterais!

Agende sua avaliação e sinta os benefícios de um tratamento completo, acolhedor e individualizado.

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04/06/2025

Sabia que uma simples salada pode se transformar em uma refeição completa e equilibrada com a orientação certa?

Ao incorporar fontes de proteína como frango grelhado, ovos, grão-de-bico ou legumes, você não só eleva o valor nutricional da refeição, como também favorece a saciedade e o bom funcionamento do organismo.

E o melhor: você não precisa fazer isso sozinho!
Nossas nutricionistas estão prontas para montar um plano alimentar personalizado, prático e de verdade — levando em conta sua rotina, seus objetivos e sua saúde.

Agende sua consulta e descubra como a nutrição pode ser sua aliada no dia a dia.

📍 R. José Vieira de Resende, 38 – Parque Burle, Cabo Frio – RJ
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Rua José Vieira Resende, Pq Burle
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28913020

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