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Myllena Lopes Yoga

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Brasil
Cabo Frio, RJ
Myllena Lopes Yoga

Aulas de Yoga Online e Presencial / Cursos e Workshops /Terapias Holísticas

16/02/2026

Pra começar bem a semana 🧙🏻🦄🧚🏻‍♀️

12/02/2026

Mais eu impossível 😅🕉️🧘🏻‍♀️🤍

11/02/2026

A meditação existe há milhares de anos e tem sempre o mesmo propósito: ajudar as pessoas a terem mais calma e clareza.

O erro que muita gente comete é achar que meditar significa “parar de pensar”. Na verdade é aprender a observar os pensamentos sem se deixar levar por eles.

Assim como um rio continua correndo, a mente continua gerando pensamentos. O que muda é a forma como você lida com eles.

Com o tempo a meditação te ensina a reagir menos e a viver com mais tranquilidade.

Você pode começar agora mesmo! Apenas feche os olhos e preste atenção na sua respiração 😮‍💨

06/02/2026

Alcançar o equilíbrio exige apenas uma coisa: a presença.

E sabe como conseguimos alcançar essa presença? Através da prática regular do Yoga onde aprendemos a desacelerar e trabalhar nosso corpo de forma integral.

Dar um passo de cada vez, sentir e respiração e perceber os sinais do seu corpo são uma forma simples de trazer a mente para o presente.

Permita-se viver essa experiência, sem pressa de pular para a próxima. Confie no movimento. Só assim você vai conseguir viver um dia de cada vez, com presença e percebendo que o equilíbrio é possível de ser alcançado.🌀🕉️🧘🏻‍♀️🌿🙌

Vem pro Yoga 🧘🏻‍♀️

05/02/2026

🧚🏻‍♀️🧙🏻‍♀️🌿🦄

30/01/2026

Sentindo o peso do mundo? 🌸✨

Muitas vezes, a nossa saúde física reflete o que acontece no nosso coração. A Terapia com Florais de Bach atua justamente aí: equilibrando suas emoções para que o corpo encontre paz.

🌿 Como funciona?
Não é química, é vibracional. Através de essências de flores silvestres, os florais ajudam a transformar estados negativos em virtudes:

• Medo em Coragem 🦁
• Cansaço em Vitalidade ⚡
• Ansiedade em Presença 🙏

✨ Por que escolher os Florais?
• 100% Naturais: Sem contraindicações ou efeitos colaterais.

• Para todos: De bebês a pets, todos podem se beneficiar.
• Autocuidado: Uma jornada linda de autoconhecimento.
Trate a causa, não apenas o sintoma. Permita que a natureza cuide de você. 🌷

Você já sentiu o poder dos florais ou quer descobrir qual o ideal para o seu momento?

SaudeNatural

19/01/2026

Já parou para respirar hoje? 🌿
Em um mundo que nunca pára de exigir nossa atenção, o Yoga e a Meditação não são apenas exercícios, são atos de resistência e amor-próprio.

Por que incluir essas práticas na sua rotina?
✨ Yoga: Vai muito além da flexibilidade física. É sobre alinhar o movimento com a respiração, liberando tensões acumuladas e fortalecendo o seu templo (seu corpo).
✨ Meditação: É o treino da mente. É aprender a observar os pensamentos sem ser dominado por eles, encontrando um refúgio de paz mesmo em dias caóticos.

Os benefícios que você sente no dia a dia:
• Redução significativa da ansiedade e do estresse.
• Melhora na qualidade do sono.
• Maior foco e clareza mental para tomar decisões.
• Uma conexão profunda com o momento presente.

Não precisa de horas. 15 minutos de conexão com você mesmo podem mudar todo o tom do seu dia. 🧘‍♀️✨

E você, já teve seu momento de pausa hoje?

Entre em contato e agende sua aula experimental 🙌🌀🕉️

18/01/2026

✨A verdadeira magia acontece dentro de nós ✨

Endereço

Cabo Frio, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:30
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Sábado	07:00 - 09:00

Site

https://linktr.ee/myllenayoga

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