05/09/2025
Vamos falar sobre as formas de comunicação? 🗣️
Algumas pessoas são reconhecidas como agressivas pela maneira que se comportam, falam alto, olhar fixo, interrompem, ditam seus desejos como superiores, gestos intimidadores e postura desafiadora. Logo conseguem o que querem, porém, o modo em que interagem afeta os outros.
Já os passivos, é outro estilo extremo, onde ocorre uma esquiva constante na comunicação, evitam conflitos, os mesmos são capazes de abrir mão de qualquer coisa para que suas relações prossigam, porém, seguem insatisfeitos. Pois, algumas custam seus direitos e vontades, sem expor suas opiniões.
Geralmente falam baixo, fala tremula, sorrisos falsos e intimidados, mantém o olhar para baixo... percebe-se insegurança no conteúdo de suas falas. Será que isso significa cuidar das suas relações?
Tanto o estilo AGRESSIVO quanto o PASSIVO em excesso produz insatisfação, prejudicam as relações. Para solucionar tais problemas, é preciso do estilo ASSERTIVO.
O estilo ASSERTIVO tem como base o equilíbrio entre colocar em evidência seus direitos/vontades, validando o que sente e pensando no outro também. Sabe como se expor, tem uma boa comunicação, cuida das suas relações. Entretanto, é honesto com o que sente e pensa, consegue agir com clareza, mantém um contato visual direto, sem ser agressivo, transmite tranquilidade e fala de maneira em que todos conseguem escutar.
Ao dialogar, demonstram suas opiniões, claro, com flexibilidade. O mesmo tem habilidade em proteger seus direitos interpessoais, respeita o direito do outro e sem violar.
➡️ Cuidado para não misturar sinceridade com sincericídio, falando qualquer coisa, é preciso filtrar antes, ok?
✨ Às vezes, é difícil ser assertivo, contudo, tal assertividade pode ser adquirida, podendo melhorar seu estilo de comunicação, desenvolvendo o ESTILO ASSERTIVO, por meio da psicoterapia e o TREINAMENTO DE HABILIDADES SOCIAIS, um repertório comportamental satisfatório.
Não necessariamente, teremos uma forma como regra de nos comunicarmos em todas as relações e situações. Mas, é importante que ocorra equilíbrio.
Psicóloga Grasiele Lima 🦋
❌ Nenhuma publicação substitui o acompanhamento Psicoterápico.
