Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

Unimed Cabo Frio

Aqui tem gente. Aqui tem vida. Aqui tem Unimed.

29/01/2026

A saúde do seu CNPJ começa aqui!
MEI pode contratar a partir de 1 vida, e empresas a partir de 2 vidas.
Planos empresariais Unimed Cabo Frio a partir de R$ 190,38 e com toda a segurança que você já conhece.
Confira condições pelo WhatsApp: (22) 2647-8080.

28/01/2026

Já está se preparando para a volta às aulas das crianças? 🚸

Então, já salve este conteúdo com alguns itens de autocuidado que não podem ficar de fora da mochila dos pequenos! 🎒

Acesse o Portal Viver Bem para mais dicas https://unimed.me/viverbem

Vídeo com itens essenciais para a mochila das crianças, com três estruturas que giram verticalmente, aparecendo diferentes ilustrações e congelando nas que representam os itens em questão, que são: kit para escovar os dentes, álcool em gel e garrafinha de água.

23/01/2026

A Unimed Cabo Frio manifesta profundo pesar pelo falecimento de Aline Rabelo, primeira-dama de Cabo Frio.

Neste momento de despedida, expressamos nossa solidariedade à família, aos amigos e a todos que sentem essa perda.

Nossos mais sinceros sentimentos.

23/01/2026

O pós-parto inicia grandes mudanças na vida e na rotina de uma família. 🤱

Em meio a tantos cuidados e atenção para manter o bem-estar do recém-nascido e da nova mamãe, pequenos detalhes podem trazer preocupação.

Mantenha a calma: algumas dessas situações são bem normais nessa fase. Conheça algumas agora e veja outras no Portal Viver Bem. 😉

Confira: https://unimed.me/viverbem

Carrossel com situações normais no pós-parto, feito com fotos. As situações são: “1. Durante as primeiras 24h, sua temperatura corporal pode ser mais alta”; “2. Uma frequência menor do pulso também pode acontecer no dia seguinte ao parto”; “3. O corrimento pode apresentar um pouco de sangue. Isso tende a se normalizar em 10 a 12 dias”. Por fim, há a sugestão de visitar o Portal Viver Bem para ler o artigo completo sobre o assunto e tirar mais dúvidas sobre o pós parto e os principais cuidados.

22/01/2026

Sabe aquela comida que traz a sensação de um “abraço quentinho”? É exatamente essa que você vai aprender a preparar agora! 🍝

🔸 Ingredientes:

- 1 e ¼ de xícara (chá) de água (300 ml);
- 2 ninhos de macarrão cabelo de anjo;
- 1 pitada de páprica defumada;
- 1/2 colher (chá) de cúrcuma;
- 1 pitada de cebola em pó;
- 1/2 colher (chá) de sal;
- 4 mini cenouras cozidas picadas;
- 2 ramos de brócolis chinês cozidos picados;
- Cebolinha fresca para finalizar.

🔸 Modo de preparo:

Na água, cozinhe o macarrão por 2 minutos. Escorra a água e adicione a páprica, a cúrcuma, a cebola e o sal. Misture bem e junte os legumes picados. Finalize com a cebolinha e sirva.

Viu como dá para preparar um macarrão instantâneo, caseiro, saboroso e saudável? Agora é só aproveitar e compartilhar a receita com seus amigos! 😋

Acesse o Portal Viver Bem para conferir a receita completa: https://unimed.me/receitas

Vídeo de receita de Macarrão instantâneo saudável.

21/01/2026

A água no pratinho das plantas pode se acumular sem que a gente perceba e se transformar em um ponto de risco para dengue, zika, chikungunya e febre amarela. Mesmo pequenas quantidades já são suficientes para o mosquito iniciar seu ciclo. 💧

Descartar a água após a rega, usar areia até a borda e lavar o pratinho com frequência são cuidados simples que ajudam a evitar criadouros. Os ovos do Aedes podem resistir por muitos meses fora d’água, por isso a limpeza regular é tão importante. 😉

Acesse unimed.me/contraomosquito e veja mais dicas de cuidados.

Carrossel com o título “Quanto tempo a água pode ficar no prato de planta sem virar foco do Aedes aegypti?”, feito com ilustrações. O conteúdo explica que 24h em contato com a água é o suficiente para as larvas eclodirem. Por fim, traz dicas para evitar criadouros em pratinhos de plantas: descartar a água após regar, lavá-los semanalmente e colocar areia até a borda.

20/01/2026

Sabia que alguns queijos têm um perfil nutricional naturalmente mais favorável para quem busca uma alimentação equilibrada? 🧀

O ranking abaixo foi elaborado com base no teor de gordura, colesterol e calorias:

1. Ricota
2. Minas frescal
3. Meia cura
4. Muçarela
5. Prato

Qual o seu favorito entre essas opções? 😋

Leia mais sobre os tipos de queijo aqui: https://unimed.me/6rmk5o

Conteúdo em tela única com o título “Comente qual desses é o seu favorito e veja na legenda o ranking dos mais saudáveis!”. Há a ilustração de uma tábua com diferentes tipos de queijo: meia cura, minas frescal, prato, muçarela e ricota.

19/01/2026

📲 Novo Aplicativo Unimed: veja como baixar em poucos passos!

1️⃣ Acesse a loja de aplicativos do seu celular: App Store (iOS) ou Google Play (Android)
2️⃣ Busque por Aplicativo Unimed
3️⃣ Clique em Instalar
4️⃣ Abra o app e faça seu login com seus dados
5️⃣ Pronto! Agora é só aproveitar todas as facilidades 💚

Mais simples, mais rápido e com tudo o que você já conhece para cuidar da sua saúde na palma da mão.
👉 Baixe agora mesmo!

16/01/2026

Intolerância alimentar e alergia alimentar não são a mesma coisa, embora possam causar sintomas parecidos. 🔎

Aqui, você encontra uma explicação simples sobre cada uma delas e orientações sobre como buscar ajuda médica. Salve para consultar sempre que precisar! 😉

Leia mais no Portal Viver Bem https://unimed.me/viverbem

Carrossel sobre a diferença entre intolerância e alergia alimentar, com a foto de um camarão na capa. O conteúdo explica que intolerância é a dificuldade em digerir um alimento e causa sintomas como inchaço, gases, cólicas e diarreia. Enquanto a alergia é uma reação do organismo a um alimento, que causa manchas, coceira, inchaço e diarreia. Por fim, há as seguintes recomendações: anotar os alimentos que causam desconforto; evitar automedicação; procurar um médico para avaliar seu caso.

13/01/2026

Durante o verão, em que há maior circulação de mosquitos, equipes de saúde e de gestão lidam com um volume maior de atendimentos.

A atenção aos sinais do corpo ajuda a evitar atrasos diagnósticos e contribui para decisões mais seguras.

Visite nossa página para saber mais sobre prevenção e controle de vetores: https://unimed.me/contraomosquito

Carrossel sobre sintomas de arboviroses como Dengue, Zika, Chikungunya, Oropouche e Febre Amarela. Os principais sintomas são: febre, dor no corpo e manchas na pele. A orientação dada é buscar orientação médica caso identifique os sinais citados, especialmente em períodos de maior circulação de mosquitos.

09/01/2026

Cada Unimed é independente, mas juntas formam um sistema sólido em todo o Brasil.
Na nossa região, a escolha certa é a Unimed Cabo Frio, com mais de 45 anos garantindo atendimento em saúde com eficiência, segurança e responsabilidade.

📍 Arraial do Cabo, Armação dos Búzios, Cabo Frio e São Pedro da Aldeia
📲 Fale com a gente e saiba mais.

06/01/2026

Ficou na dúvida sobre como guardar seus remédios ou onde levar os que não usa mais? Confira orientações práticas no carrossel! 💊

Compartilhe com alguém que também pode precisar dessa dica!
Confira outros cuidados com medicações em: https://unimed.me/8kz5xy

Carrossel sobre armazenamento e descarte de remédios, feito com imagens. O conteúdo explica que medicamentos devem ser guardados em local seco e fresco, longe de crianças, calor e umidade e que não se deve usar remédios vencidos ou cortar comprimidos sem orientação médica. Sobre o descarte, o conteúdo explica que deve ser feito em postos de coleta de farmácias e Unidades Básicas de Saúde (UBS), não em lixos, pias ou vasos, já que isso representa risco químico à saúde e poluição do meio ambiente. Seringas e agulhas devem ser descartadas nas UBSs.

Endereço

Avenida Júlia Kubitschek, 35/Loja 01
Cabo Frio, RJ
28905-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
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Telefone

+552226478080

Site

http://www.unimed.coop.br/cabofrio

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