Lidiany Mello - Serviço de Psicologia e Orientação

Lidiany Mello - Serviço de Psicologia e Orientação Consultório de Psicologia. Atendimento com hora marcada. (22) 99969-1541 (Whatsapp)
psi.lymello@hotmail.com Melhorar a sua qualidade de vida!

A psicoterapia (tratamento psicológico) é uma potente ferramenta de ajuda e de crescimento pessoal que se utiliza de técnicas psicológicas científicas, específicas de acordo com as necessidades e características individuais de cada pessoa, promovendo mudanças positivas efetivas em tempo relativamente curto. Através da psicoterapia (tratamento psicológico) é possível:

Elevar a autoestima e obter a

segurança e a confiança que promovem melhor qualidade de vida;
Resolver conflitos emocionais, tais como situações de alta ansiedade, pânico, estresse, depressão, medos, timidez, fobias, bloqueios, compulsões, traumas, etc.;
Melhorar e enriquecer as relações: entre o casal, na família, com os amigos/as, no trabalho, etc.;
Aprender a comunicar-se melhor para pedir exatamente o que você necessita, expressar seus sentimentos de forma adequada e saber lidar de forma positiva com eventuais problemas nesta área;
Conhecer seus talentos e aptidões para uma boa escolha da carreira e a realização profissional;
Superar medos: de falar em público, de dirigir, de enfrentar situações conflituosas, de errar, de estar entre outras pessoas, etc...;
Enfrentar positivamente situações desafiadoras através do desenvolvimento da capacidade de tomar decisões;
Saber lidar positivamente com conflitos, angústias e problemas, superando-os;
Estabelecer metas claras e alcançá-las;
Desenvolver novas habilidades, flexibilidade e criatividade;
Superar vícios e hábitos negativos;
Superar dificuldades escolares e de aprendizagem;
Tratar distúrbios alimentares como obesidade, compulsão alimentar, bulimia, anorexia;
Entender porque algumas ou muitas situações negativas se repetem na sua vida, compreender porque a vida não está do jeito que você deseja e o que fazer para mudá-la;
Obter apoio e orientação para realizar mudanças pessoais mais satisfatórias no nível pessoal ou profissional;
Transformar atitudes e hábitos de pensamento que limitam, bloqueiam e que geram sofrimento;
Enfrentar situações de perda ou de muita dor (luto, rupturas afetivas, acidentes, doenças graves, etc...) e superá-las;
Promover mudanças significativas a partir da insatisfação pessoal com a realidade atual;
Conhecer-se muito melhor e valorizar as suas escolhas! Entender os fatores que causam o estresse, aprender a lidar com eles e superá-los!

Podemos sempre recomeçar 💙Lidiany Rochl Serviço de Psicologia e Orientação 22 99969-1541 (Whatsapp)
14/08/2017

Podemos sempre recomeçar 💙

Lidiany Rochl
Serviço de Psicologia e Orientação
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Prontos para mais uma semana? 🤗Lidiany Rochl - Serviço de Psicologia e Orientação22 99969-1541 (Whatsapp)
17/07/2017

Prontos para mais uma semana? 🤗

Lidiany Rochl - Serviço de Psicologia e Orientação
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Como anda a sua resiliência? Lidiany Rochl - Serviço de Psicologia e Orientação22 99969-1541 (Whatsapp)
15/07/2017

Como anda a sua resiliência?

Lidiany Rochl - Serviço de Psicologia e Orientação
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O orgulho não é grandeza, mas inchaço. E o que está inchado parece grande, mas não é sadio. Lidiany Rochl - Serviço de P...
13/07/2017

O orgulho não é grandeza, mas inchaço. E o que está inchado parece grande, mas não é sadio.
Lidiany Rochl - Serviço de Psicologia e Orientação
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Dicas simples que fazem muita diferença 💛Lidiany Rochl - Serviço de Psicologia e Orientação22 99869-1541
11/07/2017

Dicas simples que fazem muita diferença 💛
Lidiany Rochl - Serviço de Psicologia e Orientação
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Você é o que você espalha e não o que junta. Lidiany Rochl - Serviço de Psicologia e OrientaçãoTel: 22 99969-1541 (Whats...
03/07/2017

Você é o que você espalha e não o que junta.

Lidiany Rochl - Serviço de Psicologia e Orientação
Tel: 22 99969-1541 (Whatsapp)

Você já sofreu de "valor não correspondido"?Pare de valorizar quem não te valoriza.🤔
26/06/2017

Você já sofreu de "valor não correspondido"?
Pare de valorizar quem não te valoriza.
🤔

Tenha sonhos.Faça planos.Estabeleça metas.Lidiany Rochl Serviço de Psicologia e Orientação 22 99969 1541 (whatsapp)
19/06/2017

Tenha sonhos.
Faça planos.
Estabeleça metas.

Lidiany Rochl
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11/04/2017

E você? Esta sendo pai/mãe ou súdito do seu filho?

Criança precisa de rotina!
10/04/2017

Criança precisa de rotina!

Criança precisa de rotina

Para os pais que acreditam que o filho precisa ter tudo o que eles não tiveram, melhor rever o conceito. Os filhos precisam de pais presentes, precisam de rotina: saber onde dormem, o horário das refeições, saber que alguém irá buscá-los após a escola, que em função da separação dos pais a semana ele passará com a mamãe e o final de semana com papai (não necessariamente nessa ordem) e será amado em ambos os contextos. Precisam de alguém que os ensine a não maltratar os animais, não contribuir para o crescimento do preconceito, a devolver o brinquedo do amiguinho que pegou num momento de inveja, dentre outras regras de conduta que, quando não apontadas contribuem para a formação da personalidade psicótica/perversa.

Não é luxo, não é tecnologia, nem viagens à Disney, tampouco é “fast-food” diariamente, apenas o bom e velho amor associado ao tempo de qualidade. Menciono apenas o necessário para a sobrevivência e formação do caráter, o restante são vantagens que podem ser agregadas com moderação, caso caibam no orçamento familiar. Lembrando que, é preferível ter a presença dos pais, do que os bens materiais e a ausência de carinho, de olhar e escuta. A criança vai à praia de fusca e come pão com mortadela feliz da vida. Já o adulto, frequentemente fantasia o que agrada a criança e se estressa mantendo vários empregos para pagar pacotes de viagens internacionais que ocorrem a cada não sei quantos anos.

Vemos exemplos de pessoas que vieram de lar cujos pais eram adictos, e a família era complicada, entretanto, são adultos saudáveis, criativos e bem sucedidos. Outros que vieram de lares aparentemente perfeitos, tendo tudo ao alcance e são pessoas desajustadas emocionalmente. É muito relativo, a criança precisa de uma rotina que transmita segurança, que faça com que ela se sinta amada e desejada e isso ela pode ter morando num casebre ou num castelo. Aos olhos de alguns, criança feliz é criança que tem de tudo, aos olhos de estudiosos do comportamento, criança feliz é criança que tem que tem o necessário (amor, carinho, apoio, segurança)e que pais que saibam frustrar em algum momento, afinal a vida frustra.

Embora possam ter falhado conosco em algumas áreas, não por negligência mas, por ignorar o peso de determinados atos e palavras para nós, nossos pais nos transmitiram uma bagagem cultural importantíssima:

☕ Sabe por que apreciamos um pão francês com manteiga e uma xícara de café pela manhã? Rotina compartilhada na mesa de refeições com a família.

Sabe por que ainda insistimos em comer um bolo no dia de nosso aniversário? Rotina que lembra a infância, as festinhas que mamãe fazia, onde ela mesma preparava e recheava o bolo com leite condensado cozido na pressão.

Sabe por que cumprimentamos as pessoas? Rotina observada quando saíamos as ruas com nossos pais e avós.

Sabe por que apreciamos: comer peru no natal, comer macarrão aos domingos, repetir o arroz com feijão e o ovo frito, tomar café e molhar o pão na canequinha, ler bela adormecida, ir à igreja, ir ao cinema, ouvir determinadas músicas … tudo rotina! Hábitos e valores que nos foram transmitido, os quais levamos pela vida e vamos multiplicando através das gerações, com o intuito de ter nossos queridos sempre por perto presencialmente ou na memória.

Não precisamos reproduzir o que é ruim, se temos convicção que algo nos afetou e marcou nossa vida, vamos evitar levar adiante e comprometer a relação com nossos filhos, amigos, e cônjuges. Façamos uma releitura sem pressa de nossa infância, veremos que somos o que somos porque tivemos base e chão firme sob nossos pés, não porque nos foi oferecido games e roupas de grife.Talvez tivemos acesso ao básico do básico mas, não nos faltou o essencial: carinho, amor, disciplina e ROTINA.

Gilsemeire Campos
Psicóloga Coach

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