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Psicóloga Nathalia Kury Jardim

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Brasil
Cabo Frio, RJ
Psicóloga Nathalia Kury Jardim

Aqui você encontra doses de motivação e informação!

01/01/2026

Invista em você! Seja bem vindo, 2026!

31/12/2025

Encerrando mais um ano com o coração cheio de gratidão.

Obrigada a cada paciente que confiou em mim sua história, suas dores, seus sonhos e seus recomeços. Obrigada por confiarem em mim para caminhar ao lado de vocês!

Que venha um novo ano de mais saúde, equilíbrio e novos começos!

Feliz ano novo! 🌟🎉

31/12/2025

Fechando o último dia do ano do jeito que eu amo: 5km concluídos na Corrida da Virada, energia lá em cima e um mergulho no mar pra selar esse novo ciclo.
Que venham novos começos, com saúde, disciplina, gratidão e o coração cheio de fé.
Pronta para um novo ano!

08/12/2025

Dia da Família!

Desejo que cada um possa sentir o conforto de pertencer e ser cuidado!

14/09/2025

O esporte não é só sobre desempenho, mas sobre presença, equilíbrio e conexão consigo mesma. 💛

Mais que saúde física: movimento é autocuidado.

Quando foi a última vez que você se desafiou num esporte novo?

11/09/2025

Às vezes, o silêncio esconde uma dor imensa. Falar pode salvar. Ouvir pode acolher. Cada vida importa.

Falar é o primeiro passo. Não hesite em buscar ajuda. 💛 🎗️

29/08/2024

Cada momento que passo com meus filhos me lembra de como é fundamental estar bem para cuidar bem. Vamos juntos priorizar nossa saúde mental e física, para que possamos desfrutar plenamente de cada momento ao lado de quem amamos. ❤️

Psicóloga Nathalia Kury
📍 CRP 05/46594

21/08/2024

Às vezes, procuramos a felicidade em metas e destinos distantes, esquecendo que cada momento e cada pequeno passo também compõem nossa jornada.

Como mãe e psicóloga, vejo a importância de valorizar cada sorriso, cada abraço e cada novo aprendizado. Vamos celebrar a felicidade em nosso dia a dia, porque a verdadeira alegria está nas experiências que vivemos e compartilhamos. ✨

Psicóloga Nathalia Kury
📍 CRP 05/46594

19/08/2024

Decisões podem moldar nossas vidas, mas nem sempre é fácil escolher o caminho certo. Esse é um checklist simples que uso para orientar minhas decisões – e espero que ajude vocês também!

Antes de tomar uma decisão importante, passe por essas perguntas. Elas podem te dar uma nova perspectiva sobre o que realmente importa. 💭✨

Psicóloga Nathalia Kury
📍 CRP 05/46594

16/08/2024

Faça terapia, afinal tem respostas que você não vai encontrar no Google. ❤️

Psicóloga Nathalia Kury
📍 CRP 05/46594

14/08/2024

Se você sofre com ansiedade, saiba que a Terapia Cognitivo-Comportamental é uma aliada poderosa para superar esse desafio. Com a TCC, você pode aprender a:

🧩 Identificar pensamentos negativos e substituí-los por pensamentos mais positivos e realistas.

🚀 Relaxar e acalmar a mente através de técnicas simples, como respiração profunda.

🤝 Desenvolver habilidades para enfrentar a ansiedade, resolvendo problemas e enfrentando gradativamente situações temidas.

💖 Cuidar de si mesmo, praticando autocuidado, como uma alimentação saudável, exercícios físicos e uma rotina equilibrada.

🌈 Crescer pessoalmente, conhecendo-se melhor e promovendo mudanças positivas na sua vida.

Você não precisa enfrentar a ansiedade sozinho. A TCC está aqui para te ajudar a conquistar uma vida mais tranquila e feliz. 💪🌟

Psicóloga Nathalia Kury
📍 CRP 05/46594

02/08/2024

E é por isso que um diagnóstico é tão importante. Quanto mais clareza a gente tem sobre a origem de um “problema”, mais fácil para a gente lidar com ele.

O autoconhecimento é sempre o primeiro passo para uma vida mais leve 💛

Psicóloga Nathalia Kury
📍 CRP 05/46594

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