28/04/2022
Existem 5 feridas emocionais da infância que impactam o emocional, causando crises de ansiedade, medo, impaciência e outras dificuldades na vida adulta.
1- Ferida do Abandono
NA INFÂNCIA
Meus pais foram ausentes, ou por trabalharem demais ou por ter passado a criação para outras pessoas, como avós ou pais adotivos, ou por ausência do pai, sendo criado apenas pela mãe.
NA VIDA ADULTA
Tenho medo de desagradar as pessoas e por isso não consigo dizer não, me preocupo demais se as pessoas irão se afastar de mim se eu fizer algo que desagrade à elas, ou seja, não fazer o que me pedem. Tenho medo de viver solitário, sem ninguém por perto.
2- Ferida da Rejeição
NA INFÂNCIA
Quando criança não fui aceito como era, fui ignorado ou criticado pelo meu jeito de ser.
NA VIDA ADULTA
Tenho a sensação de não ser aceito como sou de verdade, tenho medo de ser criticado ou julgado, e por isso, evito errar, não gosto de me expor em público, tenho medo de perder o controle na frente das pessoas desconhecidas.
Essa ferida emocional é comum em pessoas que desenvolve a Síndrome do Pânico.
3- Ferida da Humilhação
NA INFÂNCIA
Riram de mim, gritaram comigo ou me senti exposto de forma desagradável em público.
NA VIDA ADULTA
Tenho vergonha e sou tímida, não gosto de expor minha aparência, evito falar muito minhas opiniões, tenho medo de me expor em público por medo de sofrer humilhação e ser motivo de chacota.
4- Ferida da Traição
NA INFÂNCIA
Me fizeram promessas, mas não cumpriram.
NA VIDA ADULTA
Promessas não cumpridas geram sentimentos de desconfiança que pode ser transformada em inveja e em outros sentimentos negativos por não se sentirem merecedores do que foi prometido ou das coisas que outras pessoas possuem.
Sou desconfiado e controlador, tenho sentimento de desconfiança permanente que é levado para outros relacionamentos, é até mesmo os amorosos. Sinto a necessidade de exercer algum controle sobre os outros, o que normalmente se justifica como sendo uma personalidade forte.
5- Ferida da Injustiça
NA INFÂNCIA
Fui acusado ou castigado por algo que eu não fiz, tive uma criação fria e autoritária, apanhei muito, mesmo quando eu não tinha culpa.
NA VIDA ADULTA
Tenho medo de demonstrar sentimentos, sou frio nos relacionamentos, sou duro comigo mesmo e com as pessoas, acho que demonstrar emoções é fraqueza, tenho medo de errar, quero que tudo seja perfeito.
Olhar para nossa criança com maturidade e amor, e acolhê-la, pode transformar nossas vidas, não somos responsáveis pela programação que recebemos, mas somos inteiramente responsáveis por mudá-la para melhor e sermos plenamente felizes.
Referência: BOURBEAU, Lise. As cinco feridas emocionais. Editora Sextante, 1° edição (10 de Novembro de 2020).
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