Carolina Rezende

Carolina Rezende Profissional especializada em terapias cognitivo comportamentais, neuropsicologia, terapia das disfu

Muitas vezes a autossabotagem vem disfarçada de "perfeccionismo", mas está muito longe de uma necessidade por perfeição,...
10/08/2023

Muitas vezes a autossabotagem vem disfarçada de "perfeccionismo", mas está muito longe de uma necessidade por perfeição, esse comportamento pode na verdade ser muito destrutivo. O efeito mais imediato é uma percepção de paralisia, como se a pessoa simplesmente não conseguisse fazer nada. Mas esse comportamento aos poucos vai construindo outros problemas: baixa auto estima, ansiedade de desempenho, depressão, etc. Citei apenas os sinais mais comuns aqui, entretanto existem muitos outros. Reflita: quais comportamentos seus podem na verdade ser auto sabotadores?

Auto sabotagem é um indício de que algo já não está bem para você, mas por não conseguir identificar e combater o real p...
16/05/2023

Auto sabotagem é um indício de que algo já não está bem para você, mas por não conseguir identificar e combater o real problema, sua mente recorre a esse esquema de auto defesa como forma de se proteger. Na terapia online conseguimos identificar e tratar esse problema, te ajudando a desenvolver recursos para que no futuro evite essas armadilhas. Fale comigo pelo link da bio 😉

Para todas as mamães 💕
14/05/2023

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08/05/2023

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Claro que suas obrigações e responsabilidades não podem ser deixadas de lado, mas cuidar de você também é importante. Se...
04/05/2023

Claro que suas obrigações e responsabilidades não podem ser deixadas de lado, mas cuidar de você também é importante. Se a sua saúde física ou mental está querendo te dizer alguma coisa, ouça. Isso mostra não só respeito e amor por si mesma, como evita centenas de problemas futuros.

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Disponível e original da Netflix o filme Dumplin pode te ensinar lições valiosas de autoimagem amor-próprio e auto estim...
04/05/2023

Disponível e original da Netflix o filme Dumplin pode te ensinar lições valiosas de autoimagem amor-próprio e auto estima. O filme conta a história de Willowdean Dickson uma adolescente fora dos padrões que resolve participar de um concurso de beleza (que é dirigido por sua mãe e ex miss Rosie Dickson). E na trajetória até o dia do concurso ela vai descobrindo e entendendo que para ter amor próprio e auto estima ela não precisa estar dentro dos padrões e nem para ser feliz, bonita e amada!


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A verdadeira mudança começa por dentro. O mundo muda, quando você muda! 😉 ahz.bio/carolina-rezende-312
03/05/2023

A verdadeira mudança começa por dentro. O mundo muda, quando você muda! 😉


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O primeiro passo para você conquistar a vida que você sonha é acreditar em si mesmo. Você anda acreditando no seu potenc...
02/05/2023

O primeiro passo para você conquistar a vida que você sonha é acreditar em si mesmo. Você anda acreditando no seu potencial? 🤔


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💕
28/04/2023

💕

A preocupação excessiva com o futuro te impede de vivenciar as maravilhas do presente. Liberte-se das expectativas e apr...
28/04/2023

A preocupação excessiva com o futuro te impede de vivenciar as maravilhas do presente.
Liberte-se das expectativas e aproveite as surpresas da vida.




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Infelizmente, quem possui transtorno de personalidade narcisista pode desenvolver outras situações que são dignas de ate...
27/04/2023

Infelizmente, quem possui transtorno de personalidade narcisista pode desenvolver outras situações que são dignas de atenção. Desta forma, o tratamento deste transtorno é indispensável para que o indivíduo viva com tranquilidade.


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Sua saúde é muito importante e a ansiedade não é brincadeira. Tire um tempo para você e procure ajuda médica se estiver ...
23/04/2023

Sua saúde é muito importante e a ansiedade não é brincadeira. Tire um tempo para você e procure ajuda médica se estiver apresentando sintomas. Investir em si mesmo não é gasto é cuidado!

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Experiência

Formada em Psicologia pela UNESA desde 2005, participei de congressos e realizei pós graduações nas áreas da psicologia cognitivo comportamental, neuropsicologia, psicologia jurídica, sexualidade humana, entre outros. Desde 2006 atuo como Psicóloga Clínica, atendendo todas as faixas etárias, casais e famílias. Tenho experiência no tratamento dos distúrbios do humor, transtornos da personalidade, problemas comportamentais, solução de conflitos, distúrbios alimentares, disfunções se***is, e transtornos psicóticos. Agora utilizando as ferramentas virtuais, podemos expandir o alcance da experiência terapêutica atendendo o paciente onde quer que ele esteja, com eficiência e discrição.