Carolina Rezende

Profissional especializada em terapias cognitivo comportamentais, neuropsicologia, terapia das disfu

12/10/2025

Seja gentil, primeiramente CONSIGO MESMO!
Seja gentil, com as pessoas próximas a você.
Seja gentil, mas apenas com quem não lhe é hostil.

10/08/2023

Muitas vezes a autossabotagem vem disfarçada de "perfeccionismo", mas está muito longe de uma necessidade por perfeição, esse comportamento pode na verdade ser muito destrutivo. O efeito mais imediato é uma percepção de paralisia, como se a pessoa simplesmente não conseguisse fazer nada. Mas esse comportamento aos poucos vai construindo outros problemas: baixa auto estima, ansiedade de desempenho, depressão, etc. Citei apenas os sinais mais comuns aqui, entretanto existem muitos outros. Reflita: quais comportamentos seus podem na verdade ser auto sabotadores?

16/05/2023

Auto sabotagem é um indício de que algo já não está bem para você, mas por não conseguir identificar e combater o real problema, sua mente recorre a esse esquema de auto defesa como forma de se proteger. Na terapia online conseguimos identificar e tratar esse problema, te ajudando a desenvolver recursos para que no futuro evite essas armadilhas. Fale comigo pelo link da bio 😉

14/05/2023

Para todas as mamães 💕

08/05/2023

Entre em contato pelo link da bio

04/05/2023

Claro que suas obrigações e responsabilidades não podem ser deixadas de lado, mas cuidar de você também é importante. Se a sua saúde física ou mental está querendo te dizer alguma coisa, ouça. Isso mostra não só respeito e amor por si mesma, como evita centenas de problemas futuros.

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04/05/2023

Disponível e original da Netflix o filme Dumplin pode te ensinar lições valiosas de autoimagem amor-próprio e auto estima. O filme conta a história de Willowdean Dickson uma adolescente fora dos padrões que resolve participar de um concurso de beleza (que é dirigido por sua mãe e ex miss Rosie Dickson). E na trajetória até o dia do concurso ela vai descobrindo e entendendo que para ter amor próprio e auto estima ela não precisa estar dentro dos padrões e nem para ser feliz, bonita e amada!

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03/05/2023

A verdadeira mudança começa por dentro. O mundo muda, quando você muda! 😉

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02/05/2023

O primeiro passo para você conquistar a vida que você sonha é acreditar em si mesmo. Você anda acreditando no seu potencial? 🤔

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28/04/2023

💕

28/04/2023

A preocupação excessiva com o futuro te impede de vivenciar as maravilhas do presente.
Liberte-se das expectativas e aproveite as surpresas da vida.

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27/04/2023

Infelizmente, quem possui transtorno de personalidade narcisista pode desenvolver outras situações que são dignas de atenção. Desta forma, o tratamento deste transtorno é indispensável para que o indivíduo viva com tranquilidade.

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Endereço

Cabo Frio, RJ
28908-110

Telefone

+5522998197304

Site

http://www.psiquecarol.blogspot.com/

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