Lilian Albano FisioPilates

25/07/2025

Vai cuidar do jardim, cuide de sua postura!
Aproveite outras dicas. Dê uma olhada em outras postagens. Muita dica boa 😃 SIGA

23/07/2025

20/07/2025

Você consegue subir e descer escadas com controle, força e sem dor?
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Essa é uma pergunta simples — mas poderosa.
Hoje trago um momento pessoal, com registros de um dia ao ar livre em família, numa trilha em área de preservação natural.

É pra isso que cuidamos do corpo: para estar presente, inteiro(a), aproveitando o que a vida oferece — com qualidade, autonomia e bem-estar.
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🌀 Você também quer chegar lá?
Me conta: como está seu corpo hoje?
Você sente dor, cansaço, desequilíbrio ou insegurança ao subir escadas, caminhar ou se movimentar no dia a dia?
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📍Se precisar de ajuda, meu trabalho é exatamente esse:
Te ajudar a se mover com consciência, recuperar o controle e se reconectar com o corpo.
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✨ Cuide-se hoje para aproveitar cada degrau da vida com mais liberdade.
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📲 Me chama por direct ou clique no link da bio para agendar sua avaliação.

20/07/2025

🔹 Seu dedo trava ao fechar ou abrir? Pode ser dedo em gatilho!
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Esse travamento é causado por inflamação no tendão, e a boa notícia é que há solução — sem cirurgia, com avaliação correta e técnicas de liberação da fisioterapia.
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🎥 No vídeo, explico o que é e demonstro como a Fisioterapia em Movimento pode ajudar você a recuperar o movimento e viver sem dor.
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✨ Se identificou com os sintomas?
💬 Comente aqui ou envie este vídeo para alguém que precisa ver!
📲 Agende sua avaliação pelo direct ou clique no link da bio.
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16/07/2025

Conta pra mim. Qual é o seu maior medo em relação ao seu corpo no futuro?
Perder o movimento, ter dor constante?

A ciência mostra que os medos mais comuns envolvem dor, perda de mobilidade, quedas e dependência.

A boa notícia:
É possível mudar esse cenário com movimento consciente, avaliação personalizada e técnicas específicas para cada fase da vida.

💙 No meu método Fisioterapia em Movimento, seu corpo é visto como um todo: anatomia, função, postura e movimento.

Venha cuidar de você para VIVER o seu melhor futuro🩵

📲 Marque sua avaliação ou compartilhe com alguém que está travado pelo medo!

Comente sobre qual medo precisa se libertar!

15/07/2025

Quanta emoção, quanto orgulho dessa paciente. Chegou com retificações intensas e muitas dores. Passou pelo RPG, mobilizações e hoje realiza movimentos complexos com fluidez e controle 🩵
Venha também conhecer e se beneficiar do Método Fisioterapia em Movimento
Cuide-se! Você merece o seu melhor futuro 🩵

09/07/2025

Homenagens e lembranças 🩵
Venha fazer parte dessa turma.
Venha conhecer o Método Fisioterapia em Movimento.
Estamos te aguardando!!
Viva melhor 🩵 Viva seu melhor momento 🩵

08/07/2025

Aqui você conta com fisioterapeutas especialistas em técnicas específicas para acabar com sua dor e recuperar o seu melhor movimento. Venha!!!
Viva bem com sua coluna!!

07/07/2025

Fisioterapia Pilates Clínico Funcional
Terapias Manuais
Liberação Miofascial Instrumental
Método Abdominal Hipopressivo Eletroanalgesia
Laserterapia

02/07/2025

Dor no Joelho ao levantar, subir ou descer escadas, ao correr.... Venha, vamos resolver! Agende já sua consulta.
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