Psicóloga Ana Paula Nogueira

02/03/2026

Você sente que sua mente não para?
Pensamentos acelerados, preocupação excessiva, medo constante de que algo ruim aconteça?
A ansiedade pode estar controlando sua vida — mas ela não precisa continuar assim.
Sou Ana Paula Nogueira, psicóloga clínica, pós-graduada em Psicoterapia e Psicopedagogia, atuo há mais de 10 anos com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajudando homens e mulheres a compreenderem seus pensamentos, regularem suas emoções e retomarem o controle da própria vida.
A TCC é uma abordagem prática, estruturada e baseada em evidências científicas.
Aqui você aprende estratégias reais para lidar com:
✔ Ansiedade
✔ Pensamentos excessivos
✔ Insegurança
✔ Crises emocionais
✔ Dificuldades nos relacionamentos
Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).
Cuidar da sua saúde mental é um ato de responsabilidade com você e com quem você ama.

Ana Paula Nogueira
Psicóloga | Psicopedagoga
CRP 06/96438

02/03/2026

Você não está sozinha. Aqui teremos acolhimento Psicologico para te auxiliar nesse momento importante e significativo.🌸
No dia 05/03, durante o evento Damas em Movimento, eu conduzirei Acolhimento psicologico com atividades práticas para fortalecer a autoestima, e avaliação de sua saúde mental, onde terá trocas de experiências e oferecimento de profissionais da saúde mental para acolhimento psicológico.

• Espaço para escuta e orientações iniciais
📍 Praça da Bíblia — das 18h às 22h | Gratuito

Vagas limitadas — venha com coração aberto. 💛

02/03/2026

Você não está sozinha. Aqui teremos acolhimento Psicologico para te auxiliar nesse momento importante e significativo.🌸
No dia 05/03, durante o evento Damas em Movimento, eu conduzirei Acolhimento psicologico com atividades práticas para fortalecer a autoestima, e avaliação de sua saúde mental, onde terá trocas de experiências e oferecimento de profissionais da saúde mental para acolhimento psicológico.

• Espaço para escuta e orientações iniciais
📍 Praça da Bíblia — das 18h às 22h | Gratuito

Vagas limitadas — venha com coração aberto. 💛

01/03/2026

26/02/2026

Cuidado emocional não é para ser tratado e resolvido em segundos... tem que ser pensado, trabalho... ter constância e cultivo do seu amor próprio.

Muitas vezes, buscamos soluções rápidas para dores que levaram anos para se construir. Mas a psicoterapia não funciona em tentativas isoladas ou visitas esporádicas. Ela floresce na constância, no fortalecimento do vínculo e no respeito ao seu próprio tempo.

Tratar a saúde mental exige o mesmo comprometimento que qualquer outro cuidado médico: presença e seriedade. Aqui, ofereço um espaço ético e seguro para quem compreende que investir na terapia é, acima de tudo, honrar a própria história.

Seu processo merece continuidade.

Terapia não é mágica, não é alívio rápido e não é só falar.
É processo, confronto interno e construção diária.

Nem sempre é confortável, mas quando funciona, muda a forma como você se relaciona com a dor, com o outro e consigo.

Se quiser saber como funciona meu trabalho ou pensar se esse é o seu momento, o link está na bio.

23/02/2026

Olá, seja muito bem-vindo(a)! Eu sou a Ana Paula Nogueira, psicóloga e psicopedagoga clínica, atuo há 10 anos, ajudando as pessoas a encontrarem caminhos mais leves e significativos. Meus cuidados são voltados para atenção com a Ansiedade, depressão, bournout, auto estima, entre outras vertentes emocionais e transtornos.

Diante das minhas observações com o mundo cotidiano, das necessidades de tantas pessoas com Psicoterapia e cuidado com saúde mental, quero também poder contribuir .....

Pensando nisso, estou abrindo 5 vagas na minha agenda semanal para atendimento social e Online, com o instuito de auxiliar psicologicamente pessoas que estejam necessitando desse atendimento, mas estão com dificuldades de arcar com valor integral de sessões. Será realizado triagem para avaliação e liberação das vagas disponíveis.

Para participar por favor, preencher o formulário anexo aqui.

Gratidão por me escolher para lhe auxiliar com sua saúde mental.



https://forms.gle/NmSRwAWM89MmLNHE7



11997556919

20/02/2026

18/02/2026

16/02/2026

https://g.page/r/CYuPdW48rJp9EBM/review

Recomendar Psico Ana Paula Nogueira

14/02/2026

Olá, seja muito bem-vindo(a)! Eu sou a Ana Paula Nogueira, psicóloga e psicopedagoga clínica, atuo há 10 anos, ajudando as pessoas a encontrarem caminhos mais leves e significativos. Meus cuidados são voltados para atenção com a Ansiedade, depressão, bournout, auto estima, entre outras vertentes emocionais e transtornos.

Diante das minhas observações com o mundo cotidiano, das necessidades de tantas pessoas com Psicoterapia e cuidado com saúde mental, quero também poder contribuir .....

Pensando nisso, estou abrindo 4 vagas na minha agenda semanal para atendimento social e Online, com o instuito de auxiliar psicologicamente pessoas que estejam necessitando desse atendimento, mas estão com dificuldades de arcar com valor integral de sessões. Será realizado triagem para avaliação e liberação das vagas disponíveis.

Para participar por favor, preencher o formulário anexo aqui.

Gratidão por me escolher para lhe auxiliar com sua saúde mental.



https://forms.gle/NmSRwAWM89MmLNHE7



11997556919

09/02/2026

👉 Você já sentiu isso? Me conta nos comentários ou compartilhe com alguém que precisa ler isso hoje.

👉 Se essa mensagem fez sentido para você, talvez seja o momento de olhar para si com mais cuidado. A terapia pode ajudar.

👉 Cuidar da saúde emocional é um investimento. A psicoterapia é um espaço seguro para esse processo.

Nem sempre é medo. Às vezes é ansiedade pedindo atenção.

Na clínica, é comum ouvir pacientes dizendo:
“Eu não sei explicar… parece medo, mas não tem um motivo claro.”

E é exatamente aí que mora a diferença.

🔹 O medo é uma resposta natural diante de uma ameaça real e imediata. Ele protege.
🔹 A ansiedade, por outro lado, surge muitas vezes sem um perigo concreto. Ela antecipa, alerta, acelera — como se o corpo estivesse sempre em estado de prontidão.

Quando ignorada, a ansiedade encontra outras formas de se manifestar:
– aperto no peito
– pensamentos acelerados
– irritabilidade
– insônia
– sensação constante de alerta

Por isso, mais do que “controlar” ou “silenciar” a ansiedade, o trabalho terapêutico convida a escutá-la.
Ela costuma sinalizar necessidades emocionais não atendidas, limites ultrapassados ou sobrecargas acumuladas.

Na psicoterapia, ajudamos o paciente a identificar essas mensagens, regular emoções e construir respostas mais funcionais — com acolhimento, consciência e estratégias baseadas em evidências.

✨ Ansiedade não é fraqueza.
É um sinal. E todo sinal merece atenção.

Se você sente que algo dentro de você está pedindo cuidado, a terapia pode ser um caminho seguro para compreender e transformar isso.

—
Ana Paula Nogueira
Psicóloga e Psicopedagoga | CRP 06/96438
(11) 99755-6919