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30/09/2025

30/09/2025

A testosterona é o principal hormônio masculino, responsável pelo desenvolvimento muscular, pela saúde óssea, pela libido e pelo bem-estar geral.

Com o envelhecimento, seus níveis diminuem naturalmente, o que pode resultar em cansaço, alterações de humor e perda de massa muscular.

Manter uma dieta balanceada, praticar exercícios regularmente e acompanhar a saúde com médicos contribui para reduzir os efeitos da queda da testosterona, promovendo um envelhecimento mais saudável e ativo.

29/09/2025

O coração move a vida e merece atenção todos os dias. Pequenas escolhas, como uma alimentação equilibrada, exercícios e momentos de descanso, podem fazer uma grande diferença.

Cuidar do seu coração é um gesto de amor próprio que traz mais saúde e
bem-estar para você.

27/09/2025

A doação de órgãos é um ato de amor que vai além da vida. É dar esperança para quem precisa e a chance de um recomeço.

Compartilhe essa ideia, converse com sua família e ajude a salvar vidas.

26/09/2025

A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é um distúrbio hormonal comum que afeta muitas mulheres em idade reprodutiva. Um dos principais problemas associados à SOP é a resistência à insulina, que dificulta a absorção da glicose pelas células, levando ao aumento dos níveis de açúcar no sangue.

Essa resistência faz com que o corpo produza mais insulina, o que pode agravar os sintomas da SOP, como irregularidade menstrual, ganho de peso e excesso de pelos.

Tratar a resistência à insulina, com mudanças na alimentação, exercícios físicos e, quando necessário, medicação, ajuda a controlar a SOP e melhora a saúde geral.

Se você tem sintomas ou suspeita de SOP, procure um especialista para diagnóstico e tratamento adequados.
Valorize seu bem-estar todos os dias.

24/09/2025

Fibrose Cística é uma condição genética que provoca o acúmulo de muco grosso nos pulmões e no sistema digestivo, dificultando a respiração e a absorção de alimentos. A doença é passada dos pais para os filhos, quando ambos carregam o gene alterado.

Embora não tenha cura, tratamentos como fisioterapia, remédios e uma boa alimentação ajudam a controlar os sintomas e melhorar o bem-estar.

Se você percebe tosse persistente, cansaço fácil ou problemas para ganhar peso, é importante buscar orientação médica.

Prevenção, diagnóstico e cuidado fazem toda a diferença na vida de quem tem Fibrose Cística.