NOSSA REDE GOIAS FARMA

14/07/2025

13/07/2025

Durante o sono, o cérebro não descansa, ele trabalha para consolidar memórias, processar emoções e eliminar toxinas acumuladas durante o dia. É também quando ocorre a fase REM, responsável pelos sonhos e pela restauração das funções cognitivas.

Dormir bem é fundamental para manter a mente saudável e o corpo em equilíbrio.

11/07/2025

Férias não são desculpa para deixar a atividade física de lado. Aproveite o tempo livre para se mexer: caminhe ao ar livre, faça exercícios simples em casa ou até alongue-se antes de começar o dia.
Manter o corpo ativo ajuda a reduzir o estresse, melhora o sono e mantém a energia lá em cima para curtir cada momento.

Exercício nas férias é sobre cuidar de você, sem pressão, só movimento.

10/07/2025

Nossos olhos são responsáveis por grande parte do que vivemos e sentimos.
Por isso, cuidar da saúde ocular é investir na qualidade da sua visão e do seu bem-estar.
Pequenos hábitos, como usar óculos de sol, evitar exposição excessiva a telas e fazer exames regulares, podem prevenir problemas e garantir que você enxergue o melhor da vida.

Valorize sua visão todos os dias!