NASF Cachoeira Paulista

07/11/2024

Não fique de fora!
Aula de alongamento e mobilidade na Academia da Saúde.
Rua : João Borges ,135, São joao.
Cachoeira Paulista -SP.

20/10/2024

➡️ Você conhece GAP ?

GAP é uma aula de ginástica localizada que trabalha os músculos dos glúteos, abdômen e pernas. A sigla GAP significa "Glúteos, Abdômen e Pernas.

Público alvo : feminino.

Rua : João Borges ,135, São joao.
Cachoeira Paulista -SP.

17/10/2024

Academia da Saude

Rua : João Borges ,135, São joao.
Cachoeira Paulista -SP.

Aula de alongamento e mobilidade .
Quartas-feiras e Quintas-feiras 08h:30min.

Profissional: Fisioterapeuta Carina Fisioterapeuta

16/10/2024

28/09/2023

Secretária de Saúde- Cachoeira Paulista.

Hoje foi um dia muito especial, foi realizada🌻🌻 uma grande reunião na Praça Prado Filho em alusão ao Setembro Amarelo (mês dedicado à campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio).🌻🌻
O trabalho teve participação de várias secretarias municipais envolvidas neste grande evento. 🌻🌻🌻
Seguimos firmes nessa luta por uma saúde mental cada vez mais humanizada.🌻🌻🌻🌻

27/09/2023

A prática de exercícios físicos, de qualquer tipo, possui inúmeros benefícios. Além da melhora do condicionamento físico, eles também contribuem com a melhora da capacidade cognitiva e diminuem os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral. Alguns estudiosos acreditam que isso é possível porque o corpo produz substâncias quando está em atividade, como endorfina, serotonina e noradrenalina, que estimulam as sensações de bem-estar, aliviando os sintomas da depressão.

Dessa forma, pode-se dizer que as atividades físicas atuam na prevenção e tratamento da depressão e consequentemente do suicídio. É imprescindível mencionar que elas funcionam como adicionais e devem estar vinculadas ao acompanhamento de profissionais, os quais podem precisar associar além da psicoterapia, o uso de medicamentos. As atividades físicas são realizadas no Caps (Centro de Atenção Psicossocial) - Cachoeira Paulista período da manhã e tarde .

Se precisar, peça ajuda.
Setembro 🌻🌻