Studio RL 12

17/04/2017

Fala galera.
Mais um vídeo pra vocês. Mas dessa vez, um vídeo um pouco diferente!
Estamos em festa!
Entre em contato através das mídias sociais e confirme sua presença!

10/04/2017

Fala galera
Segue agora o segundo vídeo pra vocês.
Nele, dou uma dica sobre a aferição da Pressão Arterial.
Confere aí e não deixe de compartilhar com os amigos.
Lembrando a vocês que toda segunda teremos uma nova dica sobre algo importante para os seus treinos!
Vem treinar com que cuida de você de verdade!

03/04/2017

Faaaaaala galera!
Começando essa segunda com um dos novos projetos.
Apresentando a vocês o primeiro vídeo de uma série que toda segunda poderão acompanhar com dicas, novidades e métodos usados aqui no
Espero ajudar vocês com essas dicas mas sempre ressaltando o acompanhamento de um profissional de EDUCAÇÃO FÍSICA!
Lembre-se de que somos únicos e por isso devemos ter um acompanhamento de acordo com as nossas necessidades e capacidades!
Curtam, compartilhem e marquem os amigos!
Venham treinar aqui!
Espero você!!!

29/03/2017

Fala galera.
Como disse anteriormente, segue agora o início de uma série de vídeos que postarei pra vocês. Neles vocês terão dicas de atividades, métodos e muito mais. Além também de falar das principais características do trabalho feito aqui no
Sigam a página, compartilhem com os amigos e VAMOOOS TREINAR!
Quero agradecer MUITO ao meu aluno e amigo por todo apoio nesse processo. Ele é o responsável por todos os vídeos. Agradeço de coração por toda colaboração e quem se interessar sobre esse tipo de trabalho é só procura-lo!
Em breve o primeiro vídeo especifico no qual abordarei o tema MONITOR CARDÍACO!

Aguardem!

Curta e compartilhe!!!

02/01/2017

Com muito carinho pra vocês!
Esse ano promete e estou esperando você!
Vem pra cá!
Treinamento Funcional em Cachoeira Paulista é aqui!

Whats 12 98154 1610

03/10/2016

Pra começar bem a semana, f**a a minha homenagem a essas 2 pessoas especiais que tenho em nosso studio.
É uma satisfação muito grande iniciar e finalizar as semanas com vocês.
A rotina não é fácil, mas assim como em escadas, de degrau em degrau, nós vamos vencendo.
Abraço guerreiros!

18/07/2015

Cuidando com carinho daqui!

30/03/2015

Bom dia!
Início de semana, que seja maravilhosa como foram as outras!
Muito em breve novidades!
TMJ

03/03/2015

Acho que não preciso dizer mais nada né?

A modelo se submeteu neste domingo, 1º, a uma cirurgia para retirar uma forte inflamação na nádega esquerda por uso de Pmma e o hidrogel.

23/01/2015

Na vida, nada melhor do que ser referência.
Eu agradeço por sermos exemplos pra vocês!
Continuem assim!
Na vida, ninguém inveja o fraco!

16/01/2015

Ao mestre com carinho!

24/12/2014

05/12/2014

05/12/2014

29/10/2014

Bom dia.
Aqui no a inspiração vem de todos os lados.
Meu aluno Maurício vem dando show.
E você ta esperando o que?
Vem pro melhor.

20/10/2014

Galera, tem alguns meses que participei do programa Manhã Viva da Canção Nova.
Somente agora consegui o vídeo.
Confiram uma das vertentes do treinamento funcional.

Programa Manhã Viva, apresentado pela TV Canção Nova no dia 17/03/14. Dra. Bruna Pinotti fala sobre o Acidente Vascular Cerebral e o Personal Trainer Rafael ...

16/10/2014

As datas comemorativas nos fazem refletir.
No dia do professor me peguei pensando em tudo. E depois de 9 aulas no meu studio e meu cansaço físico, cheguei a conclusão, mais do que óbvia, de que escolhi o caminho certo.
Ensinar é uma arte. E nessa vida eu tento ser o melhor artista que consigo.
Obrigado a todos os alunos que por aqui passaram e que aqui estão. Só tenho certeza de que o rumo é esse. Obrigado por me valorizarem.
Aos colegas artistas sejamos melhores. Valorizem-se e não mintam pra ninguém falando que eles perderão X calorias. F**a a dica!

10/09/2014

Graças a Deus muitas aulas, muitos alunos mas TUDO individualizado!
Vem pro lugar certo!

13/08/2014

Quando a gente ama o que faz, pode até cansar em alguns momentos, mas é muito mais fácil levantar no dia seguinte e continuar na luta! Na foto duas das minhas paixões!
Vem pro melhor!

25/06/2014

Nós somos os pioneiros.
Nós trouxemos para Cachoeira Paulista o Treinamento Funcional. Por isso, trabalhando a um pouco mais de 1 ano com esse treinamento, temos a credibilidade pra dizer que não existe milagre, existe sim o treino e a dieta, o resto é só pra ganhar seu dinheiro.
Não perca tempo, venha pro lugar que te trata como você merece. Treino bom é treino pessoal. E o melhor lugar é no .
TMJ

01/02/2014

Se um dia, alguém te disser pra fazer algum exercício sem explicar como se faz, pra que serve e aonde você chegará fazendo-o, por favor, ou você não faz ou aceita que "tal" exercício é bom pra queimar gordura ou ganhar musculatura e só (lembrando que atividade física não se resume apenas a perda de gordura ou ganho de massa muscular).
E não reclame depois.

Quem tem conhecimento de causa, faz da explicação parte da rotina de exercícios!

É assim que eu trabalho no Studio RL 12!!!!!

Rafael Ligabo

28/01/2014

Quer treinar de verdade? Espaço com ar-condicionado e tv, sempre limpo e agradável.
Quem se matricular em fevereiro já ganha desconto de 20% até a mensalidade de março.

Vai f**ar de fora dessa?
Qual é a sua desculpa?

!!!!

22/01/2014

Força de vontade não se compra. Vem de você!!!!!!!!!!!