Clínica Movimente

15/02/2024

SOMOS 60 MIL SEGUIDORES!!!🥳🥳🚀
☕️Quem me segue há menos de 1 semana já sabe que tô comemorando bem feliz, tomando uma bebida com café em uma cafeteria qualquer 😅.
✨Obrigada a todos que me acompanham, que gostam do meu trabalho e colaboram para que essa página cresça. Em especial, às minhas alunas que brilham sempre por aqui, principalmente nos stories. 🥰
Muito obrigadaaa 💕🌷

09/10/2023

💡PALESTRA ON-LINE GRATUITA EM NOVEMBRO!
⏱️Dia 18 e 19/11 acontecerá um Congresso on-line com vários temas na área de fisioterapia.
✨Falarei sobre os “Benefícios e aplicações do pilates na artrose do joelho”
📍Quem pode participar?
-Será um evento para todos, estudante, profissional da área e/ou praticante de pilates.
🎯FAÇA SUA INSCRIÇÃO AQUI: www.pilatesclinico.pt/cop
😀Te espero lá!

29/05/2023

SOMOS 50 MIL SEGUIDORES!!!🥳🥳🥳
Pensando em tudo que me fez chegar até aqui.
Além de todo o amor, constância e dedicação que tenho ao meu trabalho, existe uma grande fonte de motivação que faz com que eu me sinta feliz em estar aqui, e está aí nessa foto, parte da minhas alunas reunidas para comemorar cmg uma conquista que vai muito além de números.
Somos uma família de coração, tanto vcs que me acompanham e gostam do meu trabalho, quanto minhas alunas, que são fundamentais para que tdo funcione todos os dias.
Muito obrigadaaa 💕🌷

09/12/2022

18/09/2022

Quem vê assim não imagina que precisei prender a respiração pra manter a postura. Pensei que fosse mais fácil, mas deu certo 😆
👊🏻Testa aí e me conta o que achou!

04/09/2022

Postando essa foto e lembrando do tempo em que achava impossível conseguir ficar nessa postura. 🚀
“O custo do cuidado é sempre menor que o custo do reparo” (M.S)

27/08/2022

SOMOS 40 MIL SEGUIDORES!!🚀
🥳Obrigada a todos que acompanham meu trabalho. Fico muito feliz com a troca positiva que recebo diariamente por aqui, esse é o motor de tdo isso.
💡Quando focamos em cada etapa do processo, alcançar a meta é só uma questão de tempo.

11/08/2022

Um desafio para fortalecer os músculos extensores do cotovelo, ativando o sistema proprioceptivo.
Desenvolvendo:
👉🏻Força e resistência muscular
👉🏻Controle motor
👉🏻Consciência corporal
👉🏻Coordenação motora
🔥Contraindo o abdômen durante todo o movimento para manter a postura alinhada.
🚩Salve na bandeirinha pra não esquecer de fazer.

05/08/2022

“Quando a mente não quer ser convencida, sempre encontra algo para inspirar-lhe dúvidas.” (Jane Austen)

31/07/2022

Começando a semana com um desafio para o sistema proprioceptivo e equilíbrio em duas superfícies instáveis.
✔️Usei a bolinha de 1kg para dificultar o movimento, desenvolvendo mobilidade dos ombros e escápulas.
🚩Salve na bandeirinha pra não esquecer de fazer depois.
 

29/07/2022

LIVE sobre criatividade com responsabilidade no Pilates.🤸🏻‍♀️
Adorei ter participado dessa LIVE. Obrigada pelo convite,