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Psicóloga Patricia Oliveira

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Brasil
Cachoeira do Sul, RS
Psicóloga Patricia Oliveira

Psicóloga Clínica e Organizacional

06/04/2026

Que a alegria, paz e o amor do Cristo ressuscitado invada nossos corações. 🙏🏻

Que a esperança seja renovada e que sigamos firme nos nossos objetivos!

Uma feliz e abençoada Páscoa a todos!

08/03/2026

Cada mulher é moldada por suas experiências, pelos vínculos que construiu, pelas dores que enfrentou e pelas forças que desenvolveu ao longo da vida.

Por trás de cada mulher existe um mundo interno cheio de significados: emoções, sonhos, medos, aprendizados e recomeços.

Ser mulher é viver a profundidade das emoções e, ainda assim, encontrar força para continuar.

Hoje celebramos mais do que papéis ou conquistas, celebramos a mulher em sua complexidade humana: sensível, forte, imperfeita e profundamente única.

Feliz dia da mulher 🌹

06/03/2026

O sofrimento aumenta quando tentamos eliminar totalmente a incerteza. Nosso cérebro gosta de previsibilidade porque ela dá sensação de segurança.

Mas a vida real é feita de mudanças, imprevistos e caminhos que não estavam no planejamento.

Quando abrimos mão da ilusão de controle absoluto, a vida volta a ter movimento, surpresa e significado.

Quanto mais tentamos controlar a vida, mais ansiosos ficamos.

Pense comigo:
O que realmente está sob meu controle? O que eu preciso aceitar que não tenho controle?

13/02/2026

Você não precisa responder tudo.

Não precisa se explicar o tempo inteiro.
Não precisa entrar em todas as discussões.

Algumas guerras custam caro demais:
sono, saúde, equilíbrio, amor-próprio.

Maturidade emocional também é saber escolher onde você coloca sua força.
Porque energia é recurso limitado.

Antes de reagir, pergunte-se:

Isso merece mesmo minha energia?

09/02/2026

✨ Entrando na trend…

Eu acompanho pessoas que estão cansadas da vida no automático.

Que dão conta do trabalho, da família, das responsabilidades…
mas por dentro estão sobrecarregadas, ansiosas ou se sentindo sozinhas.

Na terapia, você não precisa ter respostas.

Você não precisa ser forte.
Você só precisa ser você.

Aqui, a gente fala sobre:

• emoções que você guarda
• relações que machucam
• escolhas difíceis
• trabalho, vida, limites e autocuidado

Tudo com acolhimento, escuta e respeito ao seu tempo.

05/02/2026

Há dores que voltam não porque são destino, mas porque ainda pedem escuta.

O que não é sentido, o que não é nomeado, encontra sempre um jeito de retornar.

Mudar é um ato de coragem. É escolher cuidar do que dói para que a vida possa, enfim, seguir diferente.

✨O que na sua vida para estar se repetindo?

14/01/2026

“A borboleta é prova de que a beleza começa com a mudança.”

Assim como a borboleta, todo processo de transformação exige tempo, acolhimento e coragem.

Na psicoterapia, aprendemos que mudar pode assustar, mas também pode libertar.

Respeite o seu ritmo, cada fase tem um propósito. 🦋

05/01/2026

Dump de uns dias de recesso! ❤️

Na simplicidade de uma vida em família.😍

25/12/2025

Um feliz e abençoado Natal a todos!

Que nossa esperança seja renovada, muita paz e muito amor em cada coração! ❤️

08/12/2025

Um dia para agradecer. 🙏🏻

Um find em família, com amigos e o retorno do Amarelinho pra casa. 🥹

Que Nossa Senhora da Conceição esteja cuidando sempre das nossas vidas. 🙏🏻

19/11/2025

Novembro azul 💙

Dia de falar sobre saúde mental do homem para as equipes de Manutenção e Obras do HCB.

Homem também sofre e precisa de ajuda.

Há muitas barreiras e preconceitos a serem quebrados para que todos tenham acesso ao tratamento adequado.

Buscar ajuda é um ato de coragem!

$Quantas vezes você se calou pra não magoar alguém, pra não parecer fraco ou pra evitar um conflito?Tem coisas que não so...$

10/11/2025

Quantas vezes você se calou pra não magoar alguém, pra não parecer fraco ou pra evitar um conflito?

Tem coisas que não somem, só se calam dentro da gente.

Você disfarça com um sorriso, muda de assunto, finge que passou…, mas o corpo e a mente sente.

O nó na garganta, o cansaço sem explicação, a vontade de sumir por um tempo…

Guardar tudo não é ser forte. É se afastar de si mesmo, é viver desconectado de si e do outro.

E o que você não fala, te sufoca devagar.

Falar é respirar de novo.
Falar cura e transforma.

Permita-se ser leve! 🍃

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Cachoeira Do Sul, RS

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