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Psicóloga Emanoely Carneiro do Nascimento

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Cachoeira do Sul, RS
Psicóloga Emanoely Carneiro do Nascimento

Psicoterapia individual e de casal. Atendimento presencial em Cachoeira do Sul e online.

28/09/2022

O amor saudável não corta as tuas asas, não te prende.

O amor saudável não te impõe que tu deve ser de determinado jeito; ele te liberta pra se sentir confortável em ser tu mesma.

O amor saudável não te prende à ilusão de que as coisas precisam ser perfeitas... Ele te mostra que nas imperfeições também existe acolhimento, afeto, parceria.

O amor saudável liberta. Ele te mostra que existe um mundo de opções lá fora e te deixa escolher continuar pousada ali. Ele não te precisa te forçar a f**ar.

Amar é ser livre, sozinha ou acompanhada!

27/08/2022

Hoje é Dia do Psicólogo! 🎉

Há 4 anos comemoro essa data refletindo e agradecendo, sobre o quão honrada me sinto por acompanhar tantas pessoas maravilhosas!

Nada me deixa mais feliz do que ver meus pacientes conquistando seus objetivos, olhando com mais carinho a si mesmos, se entendendo, se respeitando, se amando! 😍

🥹 Eles sabem: junto com eles me emociono, rio, choro, torço, vibro! Cada paciente é único, cada história me envolve e juntos vamos de mãos dadas nessa jornada!

❤️‍🔥 Um casal que volta a se apaixonar... Uma pessoa que consegue sair de um relacionamento abusivo... Alguém que entende e trabalha suas crenças, e consegue se relacionar de forma saudável... Tudo isso me enche o coração e me faz amar cada vez mais a Psicologia!

🌹 Gratidão a você, meu querido paciente, por abrir o seu universo para mim e me dar esse espacinho tão especial ❤️

08/08/2022

🌹 Você não está sozinha 🌹

A nossa luta é diária. A grande maioria de nós já sofreu algum tipo de violência: psicológica, moral, física, sexual ou patrimonial.

Uma mulher bem informada tem mais facilidade para identif**ar situações de violência, e consequentemente tem mais capacidade de proteger a si mesma e a outras mulheres. Por isso a importância de falarmos a respeito!

Se você está sofrendo algum tipo de violência, PEÇA AJUDA - de uma amiga de confiança, de uma psicóloga qualif**ada, ligue 180... Como se sentir segura! 🌹❤️‍🔥

03/06/2022

Hoje eu trouxe 3 sinais de insegurança dentro do relacionamento amoroso!

🌹 Autoimagem negativa "não sou tão interessante"
🌹 Muito medo de perder o relacionamento "não vivo sem ele"
🌹Comportamentos impulsivos - controlar, intimidar, revistar o celular...

🗣️ Deixa eu te contar um segredo: justamente esses comportamentos aí do post podem fazer com que o teu relacionamento chegue ao fim!

🔥 Se tu te identificou com esses sinais, está na hora de começar terapia para entender e modif**ar tuas crenças, traumas e padrões disfuncionais.

Estou com a caixinha de perguntas aberta nos stories, manda tua dúvida por lá (ou aqui nos comentários, se preferir) pra gente bater um papo ❤️

18/05/2022

Esses pilares são FUNDAMENTAIS para uma relação saudável e prazerosa.

É claro que existem alguns outros importantes também, então quero saber de ti aqui nos comentários:

👇🏽 Qual pilar tu adicionaria como fundamental?

22/04/2022

Há 9 anos atrás nós decidimos caminhar de mãos dadas... E desde então, como diz a música, a gente se escolhe todo dia, e eu te escolheria mais milhões de vidas!

Tu faz com que eu me sinta valorizada, amada, respeitada. Faz com que seja mais gostoso voltar pra casa após um dia cansativo de trabalho. Faz com que a vida seja ainda mais prazerosa!

Obrigada meu parceiro de vida, meu amigo, meu amor! Que a gente siga se escolhendo todo dia ❤️

19/04/2022

O que você espera de um relacionamento?

Como é o parceiro ideal?

Saberia dizer quais são as características fundamentais pra ti em uma relação?

Se tu quer estar em um relacionamento mas não sabe definir esses itens, pode acabar aceitando o primeiro cara que aparecer por aí - e entrando em um relacionamento disfuncional, tóxico ou até mesmo abusivo.

É como entrar em um táxi e dizer "vai" sem definir o destino. Onde isso vai parar? Se tu não sabe pra onde quer ir, qualquer lugar vai servir!

🌹 Me conta aqui nos comentários quais são as características fundamentais pra ti em uma relação! 👇🏽

15/03/2022

Talvez não seja o que tu gostaria de ler, mas... É NORMAL sentir atração por outra pessoa 🙈

O mito do amor romântico nos fez acreditar que somos “naturalmente monogâmicos”, que “amar signif**a não ter olhos pra mais ninguém”, porque acreditar nisso faz com que a gente se sinta mais seguro, é mais gostoso... mas é uma ilusão. Uma pessoa APAIXONADA não tem olhos pra mais ninguém, mas a paixão é uma fase que não dura pra sempre. Quando você AMA alguém, é totalmente possível e normal sentir atração por outras pessoas. Acontece, nós simplesmente sentimos... A atração não é controlável.

💥 Mas os nossos comportamentos SÃO controláveis, e esse é o grande X da questão: O QUE TU ESCOLHE FAZER COM ESSA ATRAÇÃO. Nós não podemos escolher TER OU NÃO a atração, mas podemos escolher O QUE FAZER com ela.

A FIDELIDADE É UMA ESCOLHA DIÁRIA. Tu pode sentir a atração e ESCOLHER não ceder a ela, porque prioriza o relacionamento de vocês e não quer magoar a pessoa que tá contigo. Porque escolhe investir diariamente nessa relação.

✨ Sentir atração por outra pessoa não faz de ti uma pessoa má, não signif**a que tu tá traindo ou vai trair, porque a traição é uma ESCOLHA. Então se tu escolher ceder a esse desejo, passa a ser tua responsabilidade. Mas o que sentimentos não está dentro do nosso controle!

👇🏽 Me conta aqui nos comentários o que tu pensa sobre isso?

09/03/2022

Na Terapia de Casal o paciente é O RELACIONAMENTO entre vocês.

No post coloquei os principais problemas que levam um casal até a terapia, mas é claro que podem haver muitos outros.

Se vocês estão enfrentando qualquer dificuldade no relacionamento, seja ela simples ou grave, a terapia de casal com certeza ajudará a encontrar a melhor solução.

Manda esse post como um convite para sua parceria 😏😉

08/03/2022

O meu principal recado pra ti nesse Dia da Mulher é esse.

Tu é a tua melhor amiga. Todo o amor que tu espera receber, precisa vir primeiro de ti mesma. Todo cuidado, respeito, valorização... Precisam vir primeiro de ti, depois do outro.

Para de te cobrar tanto. De te culpar. De achar que deveria ter feito mais ou melhor; que fulana é mais bonita ou mais inteligente. TU é incrível exatamente assim, desse jeitinho aí.

Acolhe tuas vulnerabilidades.
Perdoa a ti mesma.
Tenha consciência dos teus limites e desejos. Cuida de ti mesma com todo o carinho que tu merece.

Te prioriza, te cuida, TE AMA🌹❤️

11/01/2022

3 anos da melhor noite da minha vida 💙

Essa Manu aí da foto não tinha a menor noção do que vinha pela frente.

🌹 1 ano fazendo perícias criminais...
🌺 Psicóloga voluntária no Fórum, acompanhando processos de adoção..
🌹 Mudança para Butiá; atendendo em duas cidades ao mesmo tempo..
🌺 Dezenas de histórias e universos novos, depositando em mim a confiança e esperança..
🌹 Meu tão sonhado consultório próprio, do meu jeitinho..
🌺 Colegas de profissão, minhas sócias, amigas e parceiras de jornada..

E no meio de tudo isso, meu aprendizado e amadurecimento (pessoal e profissional) ao passar por tantas experiências e conhecer tantas pessoas e universos.

Obrigada a cada paciente que está comigo hoje, aos que já estiveram e aos que ainda vão chegar (estou aqui pronta esperando para conhecer o seu universo!) ❤️

🌹 11.01.19 🌹

21/09/2021

O quanto tu tem acolhido a si mesma?

Tu tem cuidado de si assim como cuida dos outros?

O que tu fez hoje por si mesma? Em quais momentos se sentiu conectada com teus pensamentos e sentimentos?

Pelo seu próprio bem: tenha consciência a respeito de suas necessidades, suas dores, seus limites, seus desejos. Pare de se deixar para depois. Pare de permitir que as pessoas passem por cima de ti e que te machuquem. Pare de achar que tu pode esperar e que as necessidades do outro são mais importantes que as tuas.

Cuidar de si mesma com carinho não é egoísmo, mas sim amor próprio 🌹

Obrigada pelo presente tão cheio de signif**ado ❤️

27/08/2021

Dia do Psicólogo, aproveitei para relembrar esse momento tão especial ❤️

A Psicologia me conquistou no Ensino Médio. Na escola onde eu estudava tinha a disciplina de Psicologia, e foi ali que eu me encantei - inclusive, todas as escolas deveriam ter, né? 🥰

Durante os 5 anos de curso fui percebendo que realmente ali era o meu lugar. As teorias me fascinavam... Mas nada se compara à prática. Nada é tão encantador como acompanhar tantos processos de florescimento!

Cada pessoa que entra na minha sala é como um novo universo. Quando estamos ali, todo o resto some e assim vamos cuidando de cada ferida, cada trauma, cada crença... Vamos trabalhando juntos em processos lindos.

Muito obrigada a cada um dos meus queridos universos, por confiarem em meu trabalho e permitir que eu acompanhe essa jornada ❤️

Gratidão aos mestres da graduação pelos ensinamentos - e em especial àquele prof do ensino médio 😅 que me apresentou esse universo tão fascinante!

Parabéns colegas! 🥰🌹

19/08/2021

No início ele era um príncipe e agora tu não sabe como foi parar nessa relação?

➡️ Arrasta para o lado para ver algumas características de pessoas NARCISISTAS!

Se você está em um relacionamento tóxico/abusivo e se identificou com esses tópicos, é possível que esteja se relacionando com um Narcisista.

🥺 Pessoas narcisistas não mudam. Procure ajuda de um Psicólogo para te ajudar a entender melhor o que está acontecendo ❤️

24/05/2021

Segura essa ppk, mulher 😂

No período fértil ocorrem mudanças hormonais que influenciam diretamente na nossa libido!

🔥 Costuma ser observado neste período uma maior vontade de fazer s**o... Você pensa mais em s**o, imagina mais, tem mais vontade, f**a mais lubrif**ada.. 💦

Sabe aqueles dias em que você f**a se sentindo mais bonita, atraente? Que sente mais atração pelo parceiro (e até mesmo por outras pessoas 🙊) e está mais amorosa, carinhosa...?

💋 Provavelmente tu está ovulando!

👀 E isso pode te colocar em enrascada! Ligar para o ex, responder o story daquele boy que não vale nada, fazer um remember... tudo ocasionado pelo fogo 🔥😂

🌹 Então quando estiver se sentindo muito fogosa e prestes a fazer uma dessas 👆🏽, observa em qual período do teu ciclo tu está e REPENSA pra depois não se arrepender, criatura ❤️

19/05/2021

MANUAL PÓS TÉRMINO 💔

Enfrentar o término de um relacionamento pode ser extremamente doloroso 😭

Mas existem algumas coisas que você pode fazer (e outras que NÃO deve fazer) para se ajudar nesse momento ♥️

➡️ Passa para o lado e confere essas dicas!

🌹 Se o seu sofrimento for intenso, não hesite em pedir ajuda ❤️

24/04/2021

Sabe aquele ciúme que insiste em f**ar aí, mesmo sem motivos aparentes?

Aquela insegurança constante, que te faz pensar coisas como “quando será que ele vai perceber que eu nem sou tudo isso?”

👀 Isso pode indicar que a sua autoestima está baixa, e isso está impactando seu relacionamento (além de várias outras áreas da sua vida)!

Uma pessoa com baixa autoestima possui muita dificuldade em dizer não, o que pode acabar gerando dependência emocional – você sente que precisa do outro para ser feliz, e que não saberia viver sem ele.

Além disso, a baixa autoestima te faz ter dificuldade em acreditar no amor do outro, pois você se sente insuficiente – “acho que ele está comigo por pena” “uma hora ele vai arrumar alguém melhor que eu” e assim você mantém os sentimentos de insegurança e ciúmes, pois você se sente inferior às outras mulheres (menos bonita, menos interessante...).

Sabe essa sensação de “quem ia querer f**ar com uma pessoa como eu?”? Isso faz você acreditar que ele está fazendo um favor em estar com você, e assim você acaba se contentando com um relacionamento “mais ou menos” (ou ruim...), pois acredita que é isso mesmo que merece.

🌹 Você se sente assim? Se sim, você PRECISA fazer alguma coisa a respeito. Não dá pra viver uma vida toda assim!

❤️ Você merece se sentir suficiente, segura e reconhecer o seu valor ❣️

19/04/2021

O que você vai fazer essa semana para chegar mais pertinho da sua melhor versão? 😍

Bom dia e ótima semana ❤️

17/04/2021

Eu sei que a primeira coisa que te vêm à mente quando falamos em autoestima é o que você vê no espelho... Mas deixa eu te falar: autoestima vai MUITO além disso! Alguns sinais de autoestima baixa são:

🌹 Busca por ser perfeita: exige demais de si mesma e não se permite errar. Dá muito mais ênfase aos próprios erros e falhas, e desmerece os acertos e conquistas. 🗣️ "passei nessa prova porque estava fácil” "passar de primeira era uma obrigação”.

🌹 Se sente insuficiente para tudo e todos...

🌹 Sente-se insatisfeita com o que vê no espelho, com o corpo... 🗣️ “parece que nenhuma roupa f**a boa em mim...” “meu corpo está horrível”...

🌹 Se compara com outras pessoas constantemente. 🗣️“ela é muito mais bonita que eu” “preciso me arrumar muito, pois fulana estará lá e ela é muito bonita, meu namorado vai perceber como sou feia perto dela..”...

🌹 Não consegue dizer não, pois sente que precisa estar sempre agradando para ser querida e valorizada...

🌹 Procrastina atividades importantes e sente-se desmotivada para iniciar projetos. 🗣️ “queria fazer corrida, mas sei que não vou conseguir manter... não vai adiantar nada... nem vou começar”...

🌹 Frequentemente sente-se inútil e culpada. 🗣️ “não fiz nada de produtivo hoje... sou uma preguiçosa mesmo, não presto para nada”...

🌹 Não se responsabiliza pelos próprios problemas: sempre pede ajuda para lidar com situações difíceis (e até mesmo com as fáceis), pois sente que não é capaz de resolver sozinha ou que não vai fazer direito...

🌹 Sente que nada do que faz está bom. 🗣️“será que eu não deixei passar nada? Vou refazer mais uma vez”...

🌹 Se sente insegura em relação à pessoa amada. 🗣️ “uma hora ele vai perceber que eu não sou tão interessante assim”...

Se identificou com esses sinais? Então talvez seja importante avaliar como anda a sua autoestima e o impacto que isso causa em sua vida!

👇 Me conta aqui nos comentários: qual desses sinais é mais presente por aí?

24/03/2021

Ontem nós todas perdemos.
Nós todas fomos eliminadas.
Nós todas fomos silenciadas.

E, mais uma vez, nós soltamos a mão de uma mulher.

Quantas vezes você já ficou sem paciência com aquela amiga que não consegue sair daquela relação?

O BBB é um reflexo da sociedade, um recorte que demonstra fenômenos que a gente vê por aí diariamente. A Carla Diaz viveu um relacionamento abusivo com Arthur no BBB, e o que a gente viu acontecendo lá é exatamente o que acontece na vida real.

A gente “deu uma chance” pra Carla mandando-a para o paredão falso, na expectativa de que ela enxergasse quem é Arthur.

Quem já viveu um relacionamento abusivo sabe que o processo é longo e doloroso. Não seriam em algumas horas de observação que Carla se fortaleceria o suficiente para voltar detonando com ele, como algumas pessoas esperavam.

E aí a gente vê exatamente o retrato da realidade: a mulher volta, todo mundo passa a f**ar com “ranço” e julgá-la como “idiota”, “trouxa” e “bobinha”. Se ele pegou pelo pescoço, é porque ela estava provocando. Se ele trata ela mal, é porque ela é chatinha mesmo.

“A gente deu a chance no paredão falso” é assim na vida real. Você tenta avisar a amiga uma ou duas vezes e não dá certo, aí você “larga de mão” e pensa que ela merece aquilo ali mesmo.

O paredão que eliminou Carla é extremamente simbólico. Ela, vítima de um relacionamento abusivo, estava batalhando contra um cara homofóbico (motivo que o colocou no paredão) e outro cara manipulador e tóxico (vide episódio do bolo com Juliette).

A gente passou a mão na cabeça da homofobia, do machismo e da toxicidade e apunhalou pelas costas uma mulher que estava sofrendo diversas formas de violência.

Hoje a gente vai ver Arthur, Rodolfo e Fiuk dançando na festa, bebendo e se divertindo, enquanto Carla tá aqui fora matando no peito erros que não foram dela. Quer um retrato da sociedade maior do que esse?

Lutar contra tudo isso cansa, mas eu não vou desistir.

E você?

19/03/2021

Olá, no dia 20 de março vai ao ar no canal do YouTube Feminino em Debate um bate-papo entre Rosane Machado e Emanoely Carneiro Nascimento.

O tema da conversa é: Reconstruindo a autoestima e amor próprio após uma traição.

Peço que você inscreva-se no canal do YouTube para assistir o bate-papo, através do link: https://www.youtube.com/femininoemdebate

Curta o vídeo e compartilhe com outros amigos para ajudar na divulgação do projeto Feminino em Debate.

Para mais informações acesse: www.femininoemdebate.com.br

Acompanhe nas redes sociais:
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13/03/2021

Sabe quando a gente olha para uma pessoa e f**a triste ao perceber o quanto ela mudou?

Ao lembrar de como ela era legal, de como a nossa relação com ela era boa? Ficamos lembrando dos bons momentos, tentando entender onde tudo se perdeu...

Já parou pra pensar que talvez você esteja presa a essa relação, porque tem esperanças de que ele volte a ser aquela pessoa por quem você se apaixonou?

Você precisa avaliar o HOJE. Não interessa como ele era maravilhoso quando vocês se conheceram, ou os momentos bons que tiveram no passado. Se hoje você não está feliz, pare de se prender a algo que não existe mais!

Esqueça quem ele era no passado: se você o conhecesse hoje, se apaixonaria? Daria uma chance? Entraria em uma relação com essa pessoa?

Essa pessoa, DE HOJE, faz você se sentir bem? Te valoriza, te apoia?

É nisso que você precisa se basear. Não permita que bons momentos do passado te aprisionem em uma relação infeliz para o resto da vida...

🌹❤️

08/03/2021

Envia esse carinho para aquela mulher que te ajuda a ser uma mulher mais forte 🌹❤️

01/03/2021

🌹 Nova semana, novo mês:

E a partir de hoje você vai cultivar mais o amor próprio, combinado? ❤️

27/02/2021

Só pra você não esquecer de toda a força que existe aí dentro 🌹❤️

25/02/2021

Algumas pessoas vão trair, mesmo que o relacionamento seja ótimo.
Algumas pessoas não vão trair, mesmo que o relacionamento esteja péssimo.

Traição não é um ato desencadeado a partir de circunstâncias. Se você foi traída, pare de achar que faltou alguma coisa ou cometeu algum erro.

🗣️ “a gente brigava demais” então por que não tentou conversar a respeito? Por que não procurou terapia de casal?
🗣️ “a gente transava pouco” por que não tentaram resolver juntos? Por que não investigaram o motivo pela falta de s**o? E a terapia de casal?
🗣️ “o relacionamento foi esfriando” por que não tentaram juntos esquentar novamente?
🗣️ “eu não gostava mais dela” por que não terminou?

✨ Entenda: sempre há mais de uma opção. Não interessa qual foi a justif**ativa que ele usou: havia outra coisa a fazer, mas ele ESCOLHEU trair.

🧐 A ocasião não faz o ladrão... o ladrão é que faz a ocasião. Ele já queria trair, só precisava de uma desculpa!

🦋Pare de se responsabilizar por um erro que não foi seu 🌹❤️

21/02/2021

Se existe amor mas não existem os outros pilares básicos como respeito, amizade, dedicação...
Não basta.

O fato de amar alguém não signif**a que você precisa aceitar tudo, ou se contentar com coisas que te machucam "por amor" ou "porque ele te ama".

"Eu te amo" não é remédio para concertar erros e insuficiências.

Não adianta falar que ama, e não se importar com os sentimentos da parceira.
Não adianta falar que ama, e não demonstrar isso através de atitudes.
Não adianta falar que ama, e desrespeitar diariamente a parceira.
Não adianta falar que ama, e ignorar os alertas dela sobre a relação não estar bem.
Não adianta falar que ama, e fazer com ela se sinta inferior, infeliz, desvalorizada...

Você se importa com a maneira como ela se sente? Se comove quando ela está triste? Se esforça quando ela diz que está insatisfeita em relação a alguma atitude sua? Demonstra esse tal amor através de atitudes também?

Você a respeita? Se interessa pela vida dela? Você é sincero em relação ao que deseja para o futuro? Quer estar ao lado dela ou não?

"O amor tudo suporta" é a maior enrascada. A gente não é obrigado a suportar coisas que nos machucam para provar nosso amor.

Precisamos quebrar o mito de que o amor é suficiente e cura tudo. Um relacionamento precisa de muitos outros pilares além do amor para ser saudável e prazeroso!

👇🏼 Me conta aqui nos comentários: pra ti, qual pilar não pode faltar em um relacionamento?

18/02/2021

O relacionamento precisa te fazer bem.

Você precisa se sentir leve e feliz na maior parte do tempo. É claro que é impossível se sentir assim o tempo todo, mas se são raros os momentos em que você se sente bem dentro dessa relação, REAVALIE.

Não é saudável você estar constantemente se sentindo mal, culpada, errada, chata... Dentro de uma relação saudável você se sente valorizada, amada, respeitada, admirada.

🌹 Pare e avalie: na maior parte do tempo esse relacionamento faz você se sentir de que forma?

31/01/2021

Geralmente a dependência emocional surge pela necessidade em se sentir amada e validada. Se você acredita que é impossível viver sem aquela pessoa, liga o sinal de alerta!

⚠️ SINAIS DE QUE VOCÊ PODE SER DEPENDENTE EMOCIONAL:

🦋 Você só se sente bem quando o outro te trata bem.

🦋 A sua autoestima está diretamente relacionada aos comentários ou elogios do outro.

🦋 Você não consegue expressar a sua opinião e o que está sentindo.

🦋 O desejo do outro está sempre em primeiro lugar.

🦋 Você só consegue se sentir feliz e completa na presença do outro.

🦋 Frequentemente você se sente inferior, insuficiente, se cobra muito e acaba se humilhando pelo outro.

🦋 Busca frequentemente a aprovação do outro, o que pode ser observado por dificuldade em tomar decisões sozinha ou esforço constante em demonstrar o seu valor.

🦋 Você se sente culpada por não se considerar boa o suficiente para o outro.

🌹 O que achou do post? Conta aqui nos comentários com qual desses sinais você mais se identificou!

30/01/2021

Que momento incrível! Difícil segurar a emoção 🥺

Após um ano muito difícil e de muitas perdas, essa vacina representa toda a esperança por dias melhores ✨

Enquanto isso continuamos por aqui, atendendo diariamente com todos os cuidados necessários, até que todos estejam vacinados ❤️

Viva a Ciência!

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