Eliane Nogueira Estudio Fitness

Eliane Nogueira Estudio Fitness Nossa missão é ajudar as pessoas a adotarem um estilo de vida saudável !!

Academia voltada a Qualidade de Vida!
- Acompanhamento exclusivo;
- Responsável Técnico;
- Prescrições individualizadas;
- Avaliações Bimestrais;
- Sem espera por aparelhos.

05/04/2026

Melhor maneira de alinhar o corpo e a mente no final de um feriadão!!
Uma ótima semana 💫✨🧘‍♀️

Um registro pro feed do meu primeiro momento vivenciando a prática de constelar, após um ano de formação recheado de viv...
29/03/2026

Um registro pro feed do meu primeiro momento vivenciando a prática de constelar, após um ano de formação recheado de vivências e estudos no !!
Obrigada professores e colegas pelo empenho e carinho ✨💫🥰

“Hoje é um lembrete bonito: a felicidade não está apenas nas grandes conquistas, mas nos momentos simples.No yoga aprend...
20/03/2026

“Hoje é um lembrete bonito: a felicidade não está apenas nas grandes conquistas, mas nos momentos simples.

No yoga aprendemos que ela nasce quando desaceleramos, respiramos com consciência e voltamos para dentro.
Quando corpo, mente e coração encontram um espaço de paz.

Que hoje você se permita respirar fundo, estar presente e sentir a felicidade que já mora em você.” 🌞💛

✨ Respire.
✨ Sinta.
✨ Seja.

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Pequenos hábitos ao longo do dia têm um impacto muito maior do que a gente imagina! 🍃Nem sempre é sobre fazer tudo perfe...
19/03/2026

Pequenos hábitos ao longo do dia têm um impacto muito maior do que a gente imagina! 🍃

Nem sempre é sobre fazer tudo perfeito, mas sim sobre criar momentos de cuidado!

No fim, é a constância desses detalhes que traz mais leveza, equilíbrio e bem-estar para a rotina. Cuidar de si não precisa ser complicado, só precisa ser real e possível dentro do seu dia. ✨

10/03/2026

Relatos do evento da , gratidão pelo convite e por mais momentos com essa linda entrega de profissionais contribuindo com seu saber na qualidade de vida da mulherada!! 😊🏃‍♀️💃

Um belo registro de um dia muito especial para minha família!!Casamento Gabriel e Victoria 👰🤵
05/03/2026

Um belo registro de um dia muito especial para minha família!!
Casamento Gabriel e Victoria 👰🤵

O yoga não é só sobre o que você faz no tapete, é sobre o que ele constrói dentro de você! Com o tempo, ele fortalece, e...
05/03/2026

O yoga não é só sobre o que você faz no tapete, é sobre o que ele constrói dentro de você!

Com o tempo, ele fortalece, equilibra, acalma e traz mais consciência para a rotina. Cada prática entrega algo diferente e tudo isso se reflete na sua vida como um todo! ✨

No fim, você começa buscando uma prática… e encontra um novo jeito de viver! 🍃🙏🏻

Algumas ideias amadurecem em silêncio, outras precisam de tempo para criar raiz!O que antes era intenção, agora virou di...
26/02/2026

Algumas ideias amadurecem em silêncio, outras precisam de tempo para criar raiz!

O que antes era intenção, agora virou direção!
Com mais estrutura, mais clareza e mais propósito! 🍃

Não é só uma novidade. É um novo começo sendo construído com intenção.

Em breve! ✨

Mães de meninos, vocês estão criando o homem que vai amar uma mulher, e tudo que ele aprender sobre respeito, sobre Jesu...
23/02/2026

Mães de meninos, vocês estão criando o homem que vai amar uma mulher, e tudo que ele aprender sobre respeito, sobre Jesus , sobre delicadeza, sobre como olhar para alguém com cuidado … ele aprendeu com você !!
Um dia ele escolherá flores, não para você, mas para alguém que amará profundamente. E naquele gesto delicado estará sua assinatura, mãe! Você plantou isso nele. Tenha orgulho!

Hoje esse texto me tocou o coração, perfeito para expressar esse registro tão especial onde me sinto leve e orgulhosa da minha trajetória como mãe!
Desejo que muitas mães possam viver esse momento com esse sentimento maravilhoso dentro de si !!

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