Diogo Barbosa

04/04/2022

16/08/2021

04/05/2021

25/03/2020

Pessoal, estamos todos nos adaptando a nova rotina de isolamento social. Não sabemos por quanto tempo precisaremos ficar assim, mas uma coisa é certa: precisamos cuidar da nossa saúde, tanto física como mental.
Eu, como profissional da área da saúde, tenho um compromisso muito grande com alunos e pacientes.
Estou trabalhando para que consigamos ter aulas via redes sociais: você aí na segurança da sua casa e eu na minha. Com isso, daremos continuidade a nossa interatividade e você se mantém ativo.
Não podemos parar!! Vamos encarar esse momento de reclusão com muito exercício físico e pensamento positivo .. , com DIOGO BARBOSA!
Aos interessados, fico a disposição para gravar aulas diárias a fim de mantê-los (as) ativos (as).
-19

24/03/2020

Caros paciente e alunos (as), em decorrência da pandemia do COVID-19, informo que não estarei atendendo em nosso espaço físico nesta semana. Mas estou trabalhando para que possamos manter nossas atividades físicas. Mais novidades no decorrer do dia de amanhã...
.fisio.personal

14/01/2020

Fase final de reabilitação de paciente pós tenorrafia de tendão de aquiles. Iniciamos a parte de exercícios funcionais para ganho de mobilidade e também um aumento do condicionamento cardiorrespiratório.
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14/01/2020

Musculação 🏋️‍♂️ para pessoas da terceira idade (particularmente não gosto muito dessa terminologia) pode? É seguro?
Não só pode como deve, inúmeros estudos científicos 📑, publicados em revistas internacionais de credibilidade comprovam seus benefícios.
Quanto a segurança, se bem orientada com volumes e intensidades de acordo com a capacidade do praticante, sim é seguro.
Alguns benefícios da musculação para esse público: ✅Evita a sarcopenia;
✅Evita osteopenia;
✅Aumenta massa magra;
✅Redução de dores, principalmente de doenças degenerativas, como osteoartrose;
✅Controle da glicose;
✅Aumenta força, equilíbrio, assim reduzindo riscos de queda;
✅Melhora qualidade do sono;
✅Auxilia no controle do peso corporal.
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14/01/2020

Musculação 🏋️‍♂️ para pessoas da terceira idade (particularmente não gosto muito dessa terminologia) pode? É seguro?
Não só pode como deve, inúmeros estudos científicos 📑, publicados em revistas internacionais de credibilidade comprovam seus benefícios.
Quanto a segurança, se bem orientada com volumes e intensidades de acordo com a capacidade do praticante, sim é seguro.
Alguns benefícios da musculação para esse público: ✅Evita a sarcopenia;
✅Evita osteopenia;
✅Aumenta massa magra;
✅Redução de dores, principalmente de doenças degenerativas, como osteoartrose;
✅Controle da glicose;
✅Aumenta força, equilíbrio, assim reduzindo riscos de queda;
✅Melhora qualidade do sono;
✅Auxilia no controle do peso corporal.
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24/12/2019

Em 2019 fizemos o nosso melhor para atender a todos com muita dedicação. Agora, encerramos o ano com o recesso para que 2020 estejamos com toda disposição e energia para alcançar nossos objetivos juntos!!! Um feliz Natal e que 2020 traga muita paz, saúde e amor!!

21/05/2019

Segundo a organização mundial de saúde (WHO), a inatividade física é a quarta causa de morte no mundo. Portanto, mova-se, mexa-se... .fisio.personal

26/03/2019

Publicação da Br. J. Sports Med. vem reafirmar que no tratamento de dores musculoesqueléticas nenhum profissional, de maneira individual, conseguirá, de forma efetiva, a resolução do problema.
O documento traz como orientações o tratamento multidisciplinar, terapia cognitiva, terapias manuais, exercícios físicos.
Em casos mais específicos, exames de imagens, exames neurológicos entre outras.
Então, o que temos que concluir e não brigar contra a ciência.
Trabalho em equipe, interação entre as áreas para que consigamos resultados mais efetivos e significativos.
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29/01/2019

A ciência adverte!
A inércia faz mal à saúde.....
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22/12/2018

Informo aos clientes (pacientes e alunos) que a turminha aí está saindo de férias 🏄🏽‍♂️🏖🏕. Retorno aos atendimentos em seus horários normais no dia 07/01/2019..

12/12/2018

Fase final de recuperação de pcte. pós procedimento cirúrgico para reconstrução de ligamento cruzado anterior - LCA.
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27/10/2018

Quando a queixa é alguma disfunção na cintura escapular ou no ombro é assim que imagino esses complexos enquanto avalio.. 🙉🙈🙊