Psicologia Eficiente

26/11/2022

Não é dia de 🔙📸 porém, vou registrar minha primeira participação em uma Conferência no Estado da Bahia. Muito gratificante fazer parte de construções de políticas públicas para o Município de Cachoeira-BA com foco de atender ainda mais a população cachoeirense e região.

❤️ ❤️💉 🇧🇷

27/10/2022

Em parceria com 🎗

É com muito prazer que apresentamos o primeiro curso da nossa página! Esse curso foi criado pensando na importância de conhecermos sobre a Suicidologia e sobre o Suicídio de forma adequada. Atenção para as informações abaixo:

- Datas das aulas: 13/11, 20/11, 27/11 e 04/12.
- Plataforma: Google Meet.
- Certificado de 20 horas.
- Aulas ao vivo e gravadas.
- Taxa de Pagamento: R$ 80,00 (Taxa única)
- Formas de Pagamento: Pix, Boleto e Cartão de Crédito em até 3x.

VAGAS LIMITADAS!
Inscrições através do formulário disponível na bio.

Arraste para o lado e confira o que vamos estudar.
Gostou da proposta do nosso curso? Garanta a sua vaga e chame os amigos para participar com a gente!

15/09/2022

O 🔙📸 é do I Congresso Nacional de Suicidologia 💛 que participei em Maceió/AL. Foram momentos de muito aprendizado e avanços para um futuro com mais conhecimento.

Agradecer pela companhia de milhões .fabianagouveia. E também pelo convite , foi um prazer ter feito parte dessa história. Todos do estão de parabéns.🥰

14/09/2022

Nesses sábado estaremos abordando esse tema tão importante no Programa Tempos de Esperanca da cidade Icó - CE, que sera transmitido pela , youtube e Facebook.

Só que nunca devemos esquecer, "antes de falar sobre suicídio, precisamos falar sobre saúde mental".

Aguardamos vocês nesse sábado 17.09.2022 às 15h.

21/06/2022

Confira as informações abaixo: 📌

📌 Serão 3 lotes de inscrições:

📍Primeiro lote do dia 19 ao dia 30 de junho:
👨🏻‍💻Estudante R$20,00
👨🏽‍🏫 Profissional R$25,00

📍 Segundo lote do dia 01 ao dia 31 de julho:
👨🏻‍💻Estudante R$25,00
👨🏽‍🏫 Profissional R$30,00

📍Terceiro lote do dia 01 ao dia 19 de Agosto:
👨🏻‍💻Estudante $30,00
👨🏽‍🏫 Profissional R$35,00

🗓️ Datas do Simpósio
20/08/2022 (sábado a noite )
🕣Horário: 19h às 21h30

🗓️ 21/08/2022 (domingo dia inteiro)
🕘Horário 09h às 16h

📌 Serão 5 temáticas diferentes, divididas em:
📌 1 roda de conversa;
📌 2 palestras;
📌 2 minicursos.

Inscreva-se no link da bio 🔗
Link da sua Inscrição ⬇️
https://www.even3.com.br/simposiolasui

19/05/2021

“Ninguém nasce odiando outra pessoa por sua cor da pele, sua origem ou sua religião. As pessoas podem aprender a odiar e, se podem aprender a odiar, pode-se ensiná-las a aprender a amar. O amor chega mais naturalmente ao coração humano que o contrário.” Nelson Mandela.

19/05/2021

Um pilar que se precisa é ter empatia.

17/05/2021

Um ataque de pânico é um período breve em que a pessoa sente angústia, ansiedade ou medo extremos, que têm início súbito e são acompanhados por sintomas físicos e/ou emocionais. A síndrome do pânico consiste em ataques de pânico recorrentes que causam uma preocupação excessiva com ataques futuros e/ou modificações de comportamento para evitar situações que poderiam desencadear um ataque.
• Ataques de pânico podem causar sintomas como dor torácica, sensação de engasgo, tontura, náusea e falta de ar.
• O tratamento pode incluir medicamentos antidepressivos e ansiolíticos e psicoterapia.
Ataques de pânico são comuns e ocorrem em pelo menos 11% dos adultos anualmente. A maioria das pessoas geralmente se recupera dos ataques de pânico sem tratamento, porém, algumas desenvolvem síndrome do pânico.
A síndrome do pânico está presente quando a pessoa se preocupa em ter outros ataques de pânico e/ou modifica seu comportamento para tentar evitar as crises. A síndrome do pânico ocorre em 2 a 3% da população anualmente. Mulheres têm duas vezes mais propensão de terem síndrome do pânico do que homens. A síndrome do pânico geralmente tem início no final da adolescência ou no início da idade adulta (ver Síndromes do pânico em crianças e adolescentes).

https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/dist%C3%BArbios-de-sa%C3%BAde-mental/ansiedade-e-transtornos-relacionados-ao-estresse/ataques-de-p%C3%A2nico-e-s%C3%ADndrome-do-p%C3%A2nico?query=s%C3%ADndrome%20do%20p%C3%A2nico

Mais informações
• National Institute of Mental Health, Síndrome do pânico: Informações gerais sobre muitos aspectos da síndrome do pânico, incluindo atendimento telefônico no caso de crise e programas educativos.

17/05/2021

Já percebeu que damos mais valor as coisas quando perdemos ou nos distanciamos?
Quando você precisa ir embora de casa é uma saudade dos pais, mas as vezes nem se quer da um bom dia quando ta perto.
O seu crush é fechado com você e muitas vezes chama ele de grudento e depois que perde sente falta.
Aquele seu amigo que está disposto a te ajudar, as vezes você deixa ele de lado e quando vai atrás ele já está bem distante.
Valorize do começo ao fim, seja família, amigos ou relacionamentos conjugais, os altos e baixos são comuns, porém não perca.

17/05/2021

Comece sua semana agradecendo, a gratidão é muito boa para uma semana de dias escuros, pois não sabemos o que nos aguarda.
Se você tem um teto, seja grato.
Ontem muitos dormiram na rua por falta de um teto.
Se você tem uma cama, seja grato.
Ontem muitos o único cobertor que tinha era jornais e um travesseiro era uma pedra e a cama um chão ou um banco de praça.
Se fez suas refeições diárias, seja grato.
Ontem muitos não tiveram nem a oportunidade de fazer uma refeição.
Se está lendo essa publicação agradeça,
Pois 435 mil vidas já foram ceifadas só por uma doença.
Gratidão é um combustível para o dia.

21/04/2021

Todos somos seres subjetivos, porém seres que a única coisa que se pode deixar depois que se acabar a existência aqui sobre a terra é seu legado com lembranças de ação que tenha ocorrido enquanto esteve aqui. Tirando isso, nada mais nos resta.

12/04/2021

10/04/2021

08/04/2021

Já basta as guerras entre políticos, guerras entre nações, guerras no trafico e você querer guerra com pessoas próximo a você, é querer viver no lamaçal desse mundo cheio de sofrimento e incertezas.

07/04/2021

O que não ajuda, atrapalha.
Tenho certeza que você já ouviu essa frase algum dia na sua vida, pode até ser estranho ler ela, porém pra mim é uma grande verdade, se estiver solteiro e feliz, beleza, se estiver namorando, noivo ou casado e feliz, beleza também e se não quiser nenhum tipo de relação conjugal, ta tudo bem também.
O ruim é ter alguém e não poder contar com ela nos seus dias de tristeza e angustia. Nunca esteja com alguém pensando em ser feliz e sim em fazer sua parceira feliz, pois se ela tiver o mesmo pensamento ambos serão felizes. Não existe maior hemorragia de prazer do que ter uma pessoa que te faz bem.
O que não vai ser legal é ter alguém que não sonha.

04/04/2021

As crenças vão ficar cada vez mais fortes conforme você desenvolve ou conhece novas justificativas que apoiam. O que algumas pesquisas mostraram é que evidências muito mais convincentes podem ser necessárias para mudar uma crença do que para cria-la. Isso tem a ver com um fenômeno conhecido como “PERSEVERANÇA DA CRENÇA”. Ela é a tendência de crenças se tornarem imune à informações contraditórias uma vez que tenham sido criadas e justificadas.

Assista: https://youtu.be/zomu0Spkd0E
Saiba +: https://www.blogs.unicamp.br/socialmente/?s=Cren%C3%A7as

04/04/2021

Cada um tem seus processos, você só tem que ter calma para chegar aos seus objetivos. Seus sonhos devem ser metas e não o seu destino final.

04/04/2021

Você gosta de sua companhia? Se a resposta for sim, parabéns. Se foi um não tem algo a se refletir, se você não gosta de sua companhia, já imaginou os outros?