Luciane Justino Psicóloga

31/08/2024

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Homenagem para um amigo que partiu🖤

"Vamos marcar qualquer coisa, qualquer hora, qualquer dia..."

Sua partida me fez buscar no calendário "qualquer dia" e no relógio "qualquer hora" e descobri que não existem! E que "qualquer coisa" pode ser alguma coisa e inclusive nada.

Se o meu amigo estivesse aqui me diria "deixa de ser dramática guria, em breve a gente se encontra" .

Meu amigo Adolfo era professor e tinha a sabedoria que vinha acima de tudo de Deus!

Aprendi com ele sobre a alegria, a leveza, a simplicidade, o bom humor... Por mais que ele tenha deixado seu exemplo de generosidade, a minha jamais se aproximará da bondade dele.

Suas sábias palavras ditas nos momentos certos ecoarão para sempre dentro de mim!

Meu amigo Adolfo eu te honrarei para sempre!

Você combateu o bom combate e guardou a fé .

Sou grata por ter investido tempo e cuidado nas pessoas que eu amo. Em especial no meu pai e na minha filha!

"É preciso amar as pessoas como se não houvesse amanhã".

04/05/2024

Orgulho da minha tia amada, 82 anos, fazendo sanduíche com excelência pra ajudar os necessitados ❤️.

28/01/2024

Permita-se ser escutado!

28/01/2024

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🤍
Branco:
A cor da paz, da clareza e da luz .
✨Tenha paz em 2024!

29/12/2023

30/08/2023

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Fazia tempo que eu queria escrever meus textinhos reflexivos, e hoje por conta de uma laringite que tirou o meu instrumento de trabalho, a voz, consegui pegar caneta e papel.

☀️Neste dia lindo de sol andei pelo meu quintal e percebi tantas novidades que me deixaram com um coração grato.

🍊Minha bergamoteira, que eu até ia arrancar, deu flor.

🪷As bordas da minha suculenta estão cor-de-rosas porque esqueci no sol.

🪻Descobri que boldo dá flor. Lilás, linda e que o cactos🌵 que a Jaque me presenteou com tanto carinho há mais de 3 anos atrás cresceu!

🌹E a minha roseira? Onde andou crescendo que eu não vi?

♥️Hoje eu também falei com meu irmão Adriano.

Eu quero andar devagar, não quero mais ter pressa!

Quero sorrir mais do que chorar!

Só levo a certeza de que muito pouco sei ou nada sei!

Conhecer as manhas e as manhãs.
O sabor das massas (sem glúten) e das maçãs (e bergamotas).

Todo mundo ama um dia
Todo mundo chora
Um dia a gente chega
E no outro vai embora!

A compaixão Deus se renova-se cada manhã e eu não quero mais perder esse espetáculo.

Não preciso mais ficar dodói pra compreender os recados de Deus 🙏.

(párafraseando Almir Sáter).

Luciane Justino

14/07/2023

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Mais uma aliada do seu bem estar!
😊

11/07/2023

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Equillíbrio é importante para tudo, mas a vida em si mesma não pode ser mais ou menos.
Não existe meio termo para viver.
Entre o "nascer" e o "morrer" só existe o "viver" e este só vale a pena com o "realizar".
Não pare de seguir o mapa da estrada da realização!
Movimente-se

11/07/2023

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Não tem que ser difícil, tem que ser possível no tempo que você planejou.
Se você plantou vai ter que regar.
Se você desistir pelas dificuldades é porque não era realmente a sua meta.
Não tem paciência? Então adquira.
Não tem dinheiro? Então trabalhe.
Etapas:
1. Busque um objetivo geral.
Ex. "quero ser independente".

2. Quano quero alcançar a independência?
Ex. Em 1 ano

3. Divida o objetivo geral em objetivos menores.
Ex. "preciso de um trabalho em que eu receba o suficiente para isso", "preciso juntar dinheiro", "preciso me qualificar para o mercado de trabalho", "preciso trabalhar o equilíbrio mental".

3. Escolha por onde começar e dê um prazo alcançável dentro das suas possibilidades.
Ex. "Vou me qualificar melhor"

4. Especifique esta etapa:
Ex. Vou fazer um curso técnico de ######x.

5. Siga as etapas anteriores para os objetivos menores até chegar no objetivo geral.

Algo não deu certo?
Vollte e recalcule.
Seja o GPS da sua próoria vida!

✅☑️✅☑️

22/04/2023

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Para quem não sabe o presidente Lula se referiu às pessoas com Transtornos Mentais de "desequilibrados de parafuso" (ele disse desequilíbrio de parafuso). Deixo aqui o meu repúdio a essa fala preconceituosa (psicofobia) e totalmente ignorante vinda de um presidente da república. Quem quiser conferir é só buscar as redes.
Aqui está a carta da Associação Brasileira de Psiquiatria ao presidente Lula.

19/04/2023

"Se quer ir rápido vá sozinho, se quer ir longe vá em grupo".