22/07/2024
Antigamente, poucas pessoas falavam sobre nutrição.
Hoje, virou moda falar de alimentação.
Se era um problema não ter informação, agora ela está em excesso, causando confusão na hora de fazer uma refeição, ou adquirir um alimento. Daí a importância de saber filtrar a informação que se recebe.
Sei que você não é um profissional e não precisa saber tudo. Mas, você acredita!
Por isso, deixo esta imagem para te ajudar a filtrar e entender melhor o que realmente importa.
Ficou em dúvida?
Comenta aí que eu te oriento!
#
