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Fabiana Anger

Ajudo você a se reconectar com a sua essência, equilibrar sua mente, corpo e espírito.

21/07/2022

Você tem controle emocional?

Controle emocional é a capacidade que temos de compreender e lidar melhor com os sentimentos e emoções, com isso, conseguir agir de forma mais calculada e racional, sem se deixar levar por impulsos e pensamentos ou influências negativas.

Uma pessoa que consegue reconhecer e lidar melhor com seus sentimentos e emoções, consegue estar no controle da sua vida, ter atitudes e decisões mais razoáveis e assertivas a respeito de qualquer coisa.

Pessoas que conseguem manter um bom nível de controle emocional no seu dia a dia, tendem a ser menos explosivas, estressadas e conseguem atingir um nível maior de tranquilidade, organização, produtividade, além da melhora da sua saúde física e mental.

Uma das ferramentas mais importantes para o controle emocional é o autoconhecimento. Compreender o que você está sentindo, de onde vem cada sensação é o primeiro passo para conseguir lidar melhor com seus sentimentos e não se deixar dominar por eles.

Gostou deste post? Que tal você virar a chave e ter controle das suas emoções e sentimentos?

Eu posso te ajuda.
Me chame pelo direct ou WhatsApp.

20/07/2022

Preparei uma promoção muito especial para o Dia do Amigo 🥰

Você convidando um amigo para a iniciar as aulas de yoga e as sessões de terapia neste mês, os dois ganham uma massagem terapêutica da .😃😌

Bora aproveitar para convidar aquele seu amigo para iniciar as aulas de yoga e as sessões de terapia e se presentearem com esta promoção!!

E ainda tem mais!! Se você trazer dois amigos ou mais neste mês, vocês ganham 20% de desconto na terapia e nas aula de yoga, na mensalidade do mês, além da massagem!!

AMIGO de verdade te ajuda a evoluir, a mudar, a se melhorar! ❤️❤️

04/07/2022

Medo de permanecer na sua zona de conforto?

Medo de ser você mesma?

O medo nos faz perder grandes oportunidades de sermos FELIZES!!

29/06/2022

Quantas vezes você deixa as tarefas para depois?

Você não sabe se está se sabotando ou procrastinando?

A procrastinação é o ato de adiar desnecessariamente decisões ou ações.

A autossabotagem está ligada a comportamentos, pensamentos, crenças limitantes, que te mantém na zona de conforto.

A procrastinação é um dos sabotadores que a mente coloca para combater o desconforto emocional ou físico. Sendo a intenção positiva da procrastinação é manter você em um estado de prazer com outras tarefas enquanto deixa de fazer outras.

Você se identifica com estes sinais? Sente que isto atrapalha a sua vida?

Vamos conversar e entender como podemos mudar estes teus comportamentos? Me chama no direct que eu posso te ajudar!

28/06/2022

Sorteio de aniversário 🎉🎊

Hoje dia 28 de junho estou comemorando 1 ano de abertura do meu Espaço 🤩🥳

Para comemorar esta data tão especial, preparei um sorteio de uma terapia energética e uma massagem terapêutica com a querida BABBÍ | LIBERAÇÃO MIOFASCIAL]🥰

Maravilhoso né, receber uma terapia energética e uma massagem terapêutica😌😍

Então corre que serão alguns dias para participar deste sorteio!! Serão duas pessoas presenteadas com sorteio!

⤵️ Siga as regras

✅ Seguir os perfis .terapias e BABBÍ | LIBERAÇÃO MIOFASCIAL]

✅ Curtir a foto oficial do feed

✅ Marcar dois amigos por comentário

🚫Não vale perfil de famosos
🚫Não vale marcar os mesmos perfis

🎈Quanto mais participar mais chances você tem de ganhar!!

❗️Sorteio dia 08/07

✅ Os ganhadores terão 30 dias para agendar os atendimentos.

27/06/2022

Quem você seria se não deixasse para depois?

Quais são os motivos que você deixa de fazer o que realmente precisa?

*️⃣ Não sabe qual a tua escolha?
*️⃣ Tem medo de falhar?
*️⃣ Sente que não é capaz?
*️⃣ Não tem clareza do que é prioridade ou não?
*️⃣ Quer evitar sentimentos desagradáveis?
*️⃣ Coloca distrações para não fazer?

São tantas dúvidas e desculpas que você não sabe.🤔

Se você acha que a procrastinação está atrapalhando a sua vida, saiba que a terapia pode te ajudar.

Você parar de ser um procrastinador e ser um realizador da sua vida!

Me manda um direct para conversarmos!

22/06/2022

Como é na prática para você?

Como o yoga te ajudou a ter disciplina?

O yoga trouxe para a minha vida muito aprendizado, a disciplina, o esforço, a determinação de encarar a prática como a minha vida.
Me tornei mais honesta comigo e com meu corpo, percebendo até onde devo ir para não me machucar, trouxe a percepção interna de estar mais focada e presente na minha vida.

Como é maravilhoso trazer estes ensinamentos, estar mais conectada comigo e com os meus objetivos.

Quer saber mais? Me chama no direct 😉🪷

21/06/2022

Dia 21 de junho dia Internacional do Yoga.🧘🏻‍♀️

Neste data que ocorre o solstício de verão, determinado o dia mais longo do ano.

É importante neste dia refletir como o Yoga se representa na nossa vida, trazer a prática para fora do tapetinho.

A prática nos ensina a manter a concentração no corpo, trazendo a mente para o momento presente. Nos proporcionando um treinamento para lidarmos com os acontecimentos da nossa vida.

A prática regular do yoga trás benefícios a médio e longo prazo para o corpo e mente, em aspectos psicológicos, espirituais e físicos. O quanto é agradável estarmos conectados com o nosso próprio eu, num corpo mais solto e livre do que contraído.

Venha experimentar esta prática e se sentir mais livre e revigorado.

Agenda a tua aula experimental.

20/06/2022

O que falta na sua vida TEMPO ou DISCIPLINA?

Para ter sucesso e alcançar as suas metas, você precisa ter motivação na sua vida, que é a DISCIPLINA.

Eu te pergunto: " O que mais você poderia conquistar se tivesse mais disciplina na sua vida?"

Comece a trazer a leveza para a sua rotina tendo foco e disciplina.

Esse post foi útil para você? Então deixa o teu comentário👇🏻

10/06/2022

Ninguém AMA quem ainda não conhece

O amor-próprio é cuidar da pessoa mais importante da sua vida, VOCÊ mesma.

Através do autoconhecimento conseguimos lidar com as nossas emoções e adquirir autoconfiança.

Acredite no seu potencial. Só você pode transformar a sua vida!

Vamos juntos começar este processo?
Eu posso te ajudar! Me chame para agendar o seu atendimento!

09/05/2022

O Yoga Aéreo é uma extensão da prática do Yoga tradicional.

A prática ajuda no desempenho de força, flexibilidade na mesma proporção e sem impacto.

Além de promover um relaxamento mental, quando o corpo está apoiado sobre o tecido, possibilitando ao aluno levar o seu foco para a respiração, mesmo quando as posturas são mais desafiadoras, evitando qualquer tipo de lesão pelo esforço exagerado.

Assim, mesmo quem nunca praticou Yoga, pode realizar esta prática e as posturas mais avançadas sem o risco de se machucar.

O Yoga Aéreo nos proporciona a sensação de liberdade, abrir o corpo, para abrir a mente, vencer os medos, inseguranças, liberar tensões e bloqueios.

Com a regularidade da prática vamos nos equilibrando energeticamente e adquirindo mais saúde física, mental e emocional.

Se você quer se superar e conhecer esta prática, marque a sua aula experimental 📲

19/03/2022

As vezes é necessário parar e recarregar as energias🔌🔋😌 🦋

14/03/2022

🍃 Apenas se permita.. 🍃

❇ Sentir a natureza
❇ Ficar em silêncio por alguns minutos
❇ Praticar o não julgamento
❇ Sentir a quietude em si mesmo
❇ Aprender a entrar em contato com a sua essência
😌 🌄 🌾 💖 🌊 🦋 🏞 🧘🏻

Endereço

R. Santa Isabel, 45/714/Vila Santo Angelo, Cachoeirinha/RS, 94920-550
Cachoeirinha, RS
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