Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 18:00 Terça-feira 07:00 - 18:00 Quarta-feira 07:00 - 18:00 Quinta-feira 07:00 - 18:00 Sexta-feira 07:00 - 18:00

Dr. Danilo Da Silva Lobo

Especialista em Cirurgia de Joelho
Lesão dos Ligamentos | Meniscos | Cartilagem | Artrose

05/03/2026

e o seu joelho direito está pedindo socorro enquanto o esquerdo carrega todo o peso do mundo, está na hora de equilibrar esse jogo. Ninguém merece viver "na reserva" ou com medo de o joelho falhar.

📲 Mande uma mensagem no Direct agora e agende sua avaliação com o Dr. Danilo Lobo

03/03/2026

A tendinite no joelho, muitas vezes chamada de "joelho do saltador", não escolhe apenas atletas. Ela pode surgir pelo esforço repetitivo no trabalho, excesso de peso ou até pelo uso de calçados inadequados no dia a dia.

Ignorar essa dorzinha "chata" abaixo da patela pode levar a:

Fraqueza muscular: O corpo "desliga" o músculo para te proteger da dor.

Degeneração do tendão: O tecido perde a elasticidade e f**a mais sujeito a rupturas.

Dificuldade de locomoção: Atividades simples como agachar ou caminhar tornam-se um sacrifício.

Não deixe a inflamação vencer. O tratamento correto devolve a sua liberdade de movimento!

👉 Você sente essa dor ao subir escadas ou se levantar da cadeira? Comente "JOELHO" que eu te explico como podemos tratar.

25/02/2026

LCA: A cirurgia é apenas o começo da jornada. 🏥🏃‍♂️

Muitos acreditam que a cirurgia resolve o problema do joelho instável. Na verdade, o sucesso do tratamento do Ligamento Cruzado Anterior depende 50% da técnica cirúrgica e 50% de uma reabilitação rigorosa.

A ruptura recorrente acontece, muitas vezes, porque o músculo ainda não está pronto para proteger o novo ligamento contra movimentos de rotação e impacto. Não p**e etapas. A paciência é a melhor aliada da sua performance a longo prazo.

👉 Sentindo o joelho instável ou inseguro após a cirurgia? Clique no link da bio e agende uma avaliação para checar sua evolução!

21/02/2026

Correr é para todos, mas o cuidado deve ser individualizado! 🏃‍♀️✨

A corrida é um dos exercícios mais democráticos que existem, porém, o impacto nas articulações é real. Para quem está acima do peso, a carga sobre os joelhos pode ser até 4 vezes maior do que o peso corporal durante cada passada.

Isso signif**a que você deve parar? De jeito nenhum! Signif**a que você precisa de estratégia:

Fortalecimento muscular direcionado.

Escolha do calçado ideal.

Progressão de volume e intensidade respeitando seus limites.

Cuidar do joelho agora é garantir que você continue correndo por muito tempo.

👉 Você sente algum desconforto nos joelhos durante ou após a corrida? Me conte sua experiência nos comentários!

18/02/2026

ecupere o prazer de se movimentar sem dor. 🏃‍♂️💪

Viver limitado por problemas no joelho não precisa ser a sua regra. A medicina regenerativa representa um novo capítulo na ortopedia, focando em tratar a saúde da articulação de dentro para fora.

Seja para voltar a praticar esportes ou simplesmente caminhar sem desconforto, essa tecnologia oferece uma nova esperança para quem busca um tratamento minimamente invasivo e altamente ef**az.

Interessado em saber mais sobre os protocolos? Envie uma mensagem no direct e tire suas dúvidas agora mesmo!

13/02/2026

Neste Carnaval, escolha o bloco da saúde! 🥁✨

Ninguém quer f**ar parado enquanto a música toca, mas o excesso de impacto e o esforço repetitivo podem cobrar um preço alto dos seus joelhos. Se a dor aparecer, não mascare o sintoma: ouça o seu corpo.

Prevenir é o melhor jeito de garantir que o único "salto" que você dê seja o de alegria!

Compartilhe este post com aquele amigo(a) que vai passar o Carnaval inteiro no pé e precisa cuidar dos joelhos! 👇

10/02/2026

Anti-inflamatório não é solução definitiva! 🚫🦵

É tentador tomar uma pílula e voltar para o treino como se nada tivesse acontecido. Mas cuidado: o alívio imediato pode custar caro no futuro.

O uso crônico e sem orientação de anti-inflamatórios pode causar:

Mascaramento de lesões graves (como rupturas de ligamento).

Efeitos colaterais nos rins e estômago.

Cronif**ação da dor por falta de tratamento adequado.

O diagnóstico preciso é o único caminho para uma cura real e duradoura. 🛡️

Sentiu dor recorrente? Não mascare o problema. Clique no link da bio e agende uma consulta especializada.

05/02/2026

Nada pior do que estar no ritmo dos treinos e ser parado por um joelho inchado e dolorido. Esse acúmulo de líquido (o famoso "água no joelho") é uma resposta inflamatória que precisa de investigação.

Se o seu joelho apresenta:

Inchaço visível

Calor local

Dificuldade para dobrar ou esticar

Está na hora de ligar o sinal de alerta. Identif**ar a causa precocemente é o segredo para uma recuperação rápida e um retorno seguro às atividades.

Sofrendo com dores pós-treino? Clique no link da bio e agende uma avaliação para voltar a treinar sem medo!

02/02/2026

O ciclismo é frequentemente recomendado para quem tem artrose por ser uma atividade de baixo impacto. Mas cuidado: o que deveria proteger pode machucar se não for feito do jeito certo. 🚲⚠️

A artrose é o desgaste da cartilagem, e no pedal, a repetição do movimento pode sobrecarregar a articulação se:

O Bike Fit estiver inadequado (selim muito baixo ou muito alto).

A cadência for muito pesada (excesso de força em marchas duras).

Não houver um trabalho muscular de suporte fora da bike.

Pedalar lubrif**a a articulação e fortalece a musculatura, mas a técnica é o que define se você está tratando ou desgastando seu joelho.

Você sente dor na frente do joelho ou na "batata da perna" depois do pedal? Comente aqui embaixo para entendermos o que pode estar acontecendo! 👇

31/01/2026

Sentir dor no joelho não precisa ser a sua "nova normalidade". 🏃‍♂️💥

A condromalácia patelar é o desgaste da cartilagem da patela, e uma das chaves para o tratamento e alívio das dores não é apenas o repouso, mas sim o fortalecimento estratégico.

Não adianta apenas "puxar peso", é preciso focar nos grupos musculares que dão estabilidade à articulação:

✅ Quadríceps: Essencial para a absorção de impacto.
✅ Glúteo Médio e Máximo: Eles controlam o alinhamento do joelho, evitando que ele "caia" para dentro (valgo dinâmico).
✅ Core: Um tronco estável reduz a sobrecarga nos membros inferiores.

O equilíbrio muscular é o melhor "remédio" para proteger sua cartilagem e devolver sua mobilidade.

Você sofre com estalos ou dor no joelho ao subir escadas ou correr? Comente "EU" para conversarmos sobre como o fortalecimento pode te ajudar! 👇

28/01/2026

O Leg Press é vilão ou mocinho? Depende de como você faz! 🏋️‍♀️🤔

O Leg Press é um exercício excelente para ganhar força nas pernas, mas ele pode se tornar o pesadelo dos seus joelhos se a execução estiver errada. A dor nessa máquina geralmente é um sinal de alerta para dois erros clássicos:

1️⃣ Pés muito baixos na plataforma: Isso aumenta a pressão patelofemoral (entre a patela e o fêmur), sobrecarregando a articulação.
2️⃣ Esticar totalmente o joelho: Fazer aquele "bloqueio" articular no final do movimento joga toda a carga para a articulação, tirando a tensão do músculo.

Se você sente dor anterior (na frente do joelho), experimente subir um pouco os pés na plataforma e não estender o joelho completamente.

👇 CTA: Você costuma sentir desconforto nesse aparelho? Salve este post para corrigir sua postura no próximo treino!

25/01/2026

Título: Moradores de Cachoeiro: Vocês sabiam que é possível tratar o joelho sem cirurgia? 🏙️🦵

Muitas vezes, a cirurgia não é a única saída. A medicina regenerativa avançou muito e, hoje, trago para Cachoeiro de Itapemirim o que há de mais moderno em tratamentos conservadores.

Aqui na Ortotrauma, ofereço um protocolo completo de terapias que buscam aliviar a dor e regenerar tecidos, adiando ou até evitando procedimentos cirúrgicos invasivos.

✅ Nossas opções incluem:

Tratamento a laser de alta intensidade;

Terapia por Ondas de Choque;

Infiltração com Ácido Hialurônico (Viscossuplementação);

Uso de Células Mesenquimais.

Cachoeiro e região. A solução para o seu joelho está aqui, perto de você.

📍 Onde estou: Ortotrauma - Cachoeiro de Itapemirim.

👇 CTA: Você conhece alguém que morre de medo de operar? Marque essa pessoa nos comentários para ela saber que existem alternativas!

Endereço

Avenida Francisco Lacerda De Aguiar, 177, Condomínio Arpoador, 3º Andar, Sala 303 A 309
Cachoeiro De Itapemirim, ES
29303-387

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 18:00
Terça-feira	07:00 - 18:00
Quarta-feira	07:00 - 18:00
Quinta-feira	07:00 - 18:00
Sexta-feira	07:00 - 18:00

Telefone

+5528992737316

Site

http://clinicaortotrauma.med.br/dr-danilo-lobo/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Danilo Da Silva Lobo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.