Bruno Pitanga Medico, palestrante e escritor. CRM 6443 - ES
CRM 52490-0 - RJ
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Em 2016, operei o ombro esquerdo.Ontem, foi a vez do direito.Duas cirurgias, uma mesma razão: o amor pelo jiu-jitsu.Prat...
26/06/2025

Em 2016, operei o ombro esquerdo.
Ontem, foi a vez do direito.
Duas cirurgias, uma mesma razão: o amor pelo jiu-jitsu.

Pratico desde garoto. São anos e anos de dedicação, treinos, competições, aprendizados…

Fui campeão brasileiro na faixa preta pela CBJJ (Confederação Brasileira de Jiu Jitsu).
E como todo atleta sabe: chega uma hora em que o corpo cobra. As lesões vêm. As limitações aparecem.

Mas parar nunca foi uma opção.
Foi pelo amor ao esporte que decidi encarar mais essa cirurgia.
Pra quê?
Pra me cuidar, me tratar e poder voltar ao tatame com saúde e dignidade.

Sou imensamente grato a Deus, por guiar mais esse passo, à minha família, por me apoiar antes, durante e agora, no pós-operatório, aos amigos e todos que estão torcendo pela minha recuperação.

E um agradecimento mais que especial ao meu irmão de jornada, — o melhor cirurgião de ombro do Brasil, com quem tenho a honra de ter uma amizade de décadas. Obrigado pelo cuidado técnico e humano.

Agora é foco na recuperação.
Porque quem ama o que faz, não desiste — só se fortalece

Somos 1.500.000 de pessoas.É surreal escrever isso.O que começou com um propósito pessoal, hoje virou uma comunidade gig...
20/05/2025

Somos 1.500.000 de pessoas.

É surreal escrever isso.

O que começou com um propósito pessoal, hoje virou uma comunidade gigante. E tudo isso só foi possível porque VOCÊ decidiu estar aqui.

Cada curtida, cada comentário, cada compartilhamento me mostrou que vale a pena seguir falando de saúde com verdade, leveza e compromisso.

Se você faz parte dessa história, comenta aqui:
Desde quando você me acompanha? E qual foi o vídeo que mais te marcou até hoje?

Vamos celebrar juntos essa marca — porque ela não é minha.
É nossa.

Muito obrigado!

#1,5M

no chão não é um rebaixamento, mas um retorno à verdade.O solo firme ensina disciplina, paciência e luta. A gravidade qu...
15/03/2025

no chão não é um rebaixamento, mas um retorno à verdade.
O solo firme ensina disciplina, paciência e luta. A gravidade que antes parecia fardo revela-se graça: ela nos ancora ao real, onde o trabalho diário constrói e onde cada passo dado com firmeza vale mais do que mil voos incertos. É no chão, e não nas nuvens, que se semeia e colhe.

Um homem foi apreendido pela Receita Federal ao desembarcar no Brasil com 70 canetas de Mounjaro escondidas na cueca e n...
12/02/2025

Um homem foi apreendido pela Receita Federal ao desembarcar no Brasil com 70 canetas de Mounjaro escondidas na cueca e nas meias.

Esse produto deve ser armazenado em temperatura específica e não na cueca e meia. Além disso existe a chance de falsificação.

Cuidado!!!

É preciso entender que o amor de uma mãe não se mede pela farinha que usa, mas pela dedicação que oferece. O bolo, em si...
09/02/2025

É preciso entender que o amor de uma mãe não se mede pela farinha que usa, mas pela dedicação que oferece.

O bolo, em si, é apenas um símbolo - e símbolos podem ser ressignificados sem perder sua essência.

Se a filha é celíaca, que seja um bolo sem glúten. Se não há meios para isso, que seja outra coisa: um café da manhã especial, um jantar preparado com carinho, um presente simbólico que marque o momento. O que importa é a celebração do vínculo, e não a forma exata que ele assume.

Além disso, 18 anos não são apenas uma mudança de idade, mas uma passagem para a maturidade. O que você mãe deve oferecer à filha, mais do que um bolo, é o ensinamento de que a vida é feita de adaptações, que o essencial está na intenção e que o amor verdadeiro se manifesta naquilo que se pode dar, não naquilo que se gostaria de dar e não foi possível.

O que a sua filha levará desse dia não é o sabor de um bolo específico, mas a certeza de que sua mãe se preocupou em fazer o melhor dentro das circunstâncias.
Isso, sim, é inesquecível.

É preciso levar a sério essa questão. Descobrir a causa da ansiedade que leva para a compulsão. Tratá-la de forma comple...
25/01/2025

É preciso levar a sério essa questão. Descobrir a causa da ansiedade que leva para a compulsão. Tratá-la de forma completa.

O vício da compulsão é combatido com a virtude da temperança.

Como disse acima, é preciso buscar ajuda profissional quando sozinho não damos conta.

“Mate o leão enquanto filhote.”

Importante desenvolver uma personalidade madura. Estou aqui para colocá-los com o pé no chão.
21/12/2024

Importante desenvolver uma personalidade madura. Estou aqui para colocá-los com o pé no chão.

Com grande honra e entusiasmo, fui convidado para atuar como Coordenador de Mesa no prestigiado 8th World Ozone Therapy ...
21/08/2024

Com grande honra e entusiasmo, fui convidado para atuar como Coordenador de Mesa no prestigiado 8th World Ozone Therapy Federation Meeting, que acontecerá em São Paulo nos dias 29, 30 e 31 de agosto de 2024.

Este evento, o maior do mundo na área de Ozonioterapia em 2024, reunirá especialistas de mais de 30 países para discutir o futuro dessa prática revolucionária e apresentar novas evidências científicas. Estou ansioso para contribuir e enriquecer as discussões, fortalecendo a conexão entre ciência e políticas públicas.

Será uma honra participar desse momento histórico!

Gostaria de agradecer a diretoria do evento, em especial ao meu amigo , presidente do evento, pelo convite.

Perdemos um gênio da comunicação. F**a o seu legado.Ele me remete aos domingos, minha avó, minha mãe,…Que Deus conforte ...
17/08/2024

Perdemos um gênio da comunicação.
F**a o seu legado.
Ele me remete aos domingos, minha avó, minha mãe,…
Que Deus conforte o coração dos familiares e amigos.

Aprenda a solucionar de vez os sintomas da Menopausa e Climatério de forma 100% natural!Nos dias 8, 9 e 10 de Julho, sem...
27/06/2024

Aprenda a solucionar de vez os sintomas da Menopausa e Climatério de forma 100% natural!

Nos dias 8, 9 e 10 de Julho, sempre às 19:30, estaremos ao vivo em nosso evento DESCOMPLICANDO A MENOPAUSA.

Para garantir sua vaga, basta comentar “Eu Quero” neste post e entraremos em contato para te adicionar no nosso exclusivo Grupo VIP.

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Cachoeiro De Itapemirim, ES
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