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Dr Bruno Moura de Oliveira - Ortopedista

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Cachoeiro de Itapemirim, ES
Dr Bruno Moura de Oliveira - Ortopedista

Pagina do Dr. Bruno Moura de Oliveira, Ortopedista e Traumatologista. Atendimentos em Cachoeiro de Itapemirim e Mimoso do Sul - Espirito Santo

16/04/2026

Nem toda torção termina em algo simples.

Quando há estalo, dor intensa, inchaço imediato ou dificuldade para apoiar o peso, o corpo pode estar sinalizando uma lesão que precisa de avaliação.

Ligamentos, meniscos, músculos e até estruturas ósseas podem ser afetados e esperar apenas “desinchar” pode atrasar o diagnóstico correto.

Em situações agudas, o tempo faz diferença no tratamento.

👉 Quanto antes identif**ar a causa, maiores as chances de recuperação adequada e sem complicações.

🩺 Dr. Bruno Moura de Oliveira
Ortopedista | Traumatologista
CRM 11527 • RQE 13792

15/04/2026

O erro de muitas pessoas é achar que o corpo “pifa” do nada. Mas, na verdade, ele dá muitos sinais.

No vídeo, citamos 3 coisas que você deve lembrar todos os dias sobre a sua saúde muscular e que podem evitar situações adversas de uma hora para a outra! Vem assistir ▶️

08/04/2026

Postura inadequada no dia a dia pode parecer um detalhe, mas o corpo sente.

Ficar horas na mesma posição, trabalhar sem ajustes ergonômicos e ignorar pequenos desconfortos faz com que a sobrecarga se acumule, principalmente na coluna, no pescoço e nos ombros.

Com o tempo, o que parecia apenas incômodo pode evoluir para dor persistente e lesões mais importantes.

Dor não é algo para se acostumar.

👉 É um sinal de alerta de que algo precisa ser corrigido.

🩺 Dr. Bruno Moura de Oliveira
Ortopedista | Traumatologista
CRM 11527 • RQE 13792

21/03/2026

🦴 Fraturou o punho? Saiba por que a placa volar “bloqueada” para rádio distal é a melhor escolha!

A fratura do rádio distal é uma das mais comuns — especialmente em quedas com o braço estendido. O tratamento com placa volar tipo bloqueada oferece inúmeras vantagens:

✅ Fixação estável e anatômica
✅ Permite início precoce da reabilitação
✅ Menor tempo de imobilização
✅ Reduz o risco de rigidez articular
✅ Melhora o alinhamento e a recuperação funcional
✅ Maior conforto e retorno rápido às atividades

Com a técnica correta e um acompanhamento especializado, o paciente recupera força, mobilidade e qualidade de vida com mais segurança.

21/03/2026

✨ Conheça a história por trás do jaleco ✨

Do Rio de Janeiro à Bahia, cada etapa da minha formação foi movida por um propósito: oferecer o melhor da ortopedia com humanidade e excelência.

👨‍👩‍👧‍👦 Hoje, em Cachoeiro, além de médico, sou marido da Carla e pai do Henrique e da Clara. Foi pensando neles – e em cada família que confia em mim – que escolhi voltar para esta cidade.

Minha missão é simples: cuidar de cada paciente de forma próxima, clara e acolhedora, ajudando a encontrar o tratamento mais adequado para viver com mais saúde e qualidade de vida.

👉 Se você busca um atendimento humano e especializado em ortopedia, estou aqui para ajudar.

📲 Agende sua consulta e dê o primeiro passo para cuidar de você!

18/03/2026

Dormência nos dedos nem sempre começa onde o sintoma aparece.

Quando o nervo ulnar sofre compressão na região do cotovelo, é comum surgir formigamento principalmente no quarto e quinto dedos da mão. E um hábito simples, como f**ar muito tempo apoiado no cotovelo, pode piorar esse quadro no dia a dia.

Quando a dormência se repete, o ideal é investigar a causa antes que ela evolua para perda de força ou limitação de movimento. 👨‍⚕️

Seu corpo dá sinais e eles merecem atenção ⚠️

*🩺* Dr. Bruno Moura de Oliveira
Ortopedista | Traumatologista
CRM 11527 • RQE 13792

18/03/2026

Nem todo estalo no ombro signif**a problema grave. ⚠️

Em muitos casos, esses barulhos acontecem sem representar artrose ou lesão importante.

O alerta aparece quando o estalo vem acompanhado de dor, limitação de movimento ou perda de força. Nesses casos, pode haver inflamação, sobrecarga ou alguma alteração estrutural que merece avaliação.

O mais importante é observar o conjunto dos sinais. Investigar cedo é o caminho mais seguro para tratar corretamente e evitar complicações futuras. 👨‍⚕️

🩺 Dr. Bruno Moura de Oliveira
Ortopedista | Traumatologista
CRM 11527 • RQE 13792

11/03/2026

Tendinopatia crônica não é apenas uma dor que insiste em voltar.

Quando o tendão perde qualidade estrutural, ele f**a mais vulnerável e até movimentos simples do dia a dia podem favorecer uma ruptura. Dor persistente, perda de força e limitação de movimento são sinais que merecem atenção.

Esperar passar ou adaptar a rotina nem sempre resolve, às vezes, só adia o tratamento.

Quanto antes investigar, maiores as chances de evitar uma lesão mais séria. Seu corpo avisa antes de piorar.

🩺 Dr. Bruno Moura de Oliveira
Ortopedista | Traumatologista
CRM 11527 • RQE 13792

09/03/2026

Quando falamos em estresse, muita gente pensa apenas na mente. Mas o corpo também sente, e muito.

Sob estresse constante, o organismo entra em estado de tensão contínua. Isso aumenta a contração muscular, sobrecarrega articulações e pode intensif**ar dores já existentes, principalmente no pescoço, nos ombros e na lombar.

Por isso, nem toda dor tem apenas uma causa física isolada. Muitas vezes, o que está acontecendo no dia a dia também influencia diretamente na forma como o corpo reage.

👉 Corpo e mente trabalham juntos. Entender a causa da dor é o que permite tratar de forma mais completa e ef**az.

🩺 Dr. Bruno Moura de Oliveira
Ortopedista | Traumatologista
CRM 11527 • RQE 13792

06/03/2026

Seu quadril pode dar sinais antes que a dor fique mais intensa.

Dificuldade para levantar da cadeira, rigidez ao acordar ou incômodo ao cruzar as pernas são sinais que merecem atenção. Muitas vezes, o corpo começa a avisar antes de limitar o movimento de verdade.

O movimento é uma das principais formas de comunicação do corpo. Se algum desses sinais faz parte da sua rotina, vale investigar.

👉 Avaliar cedo é o que evita que algo simples evolua para um problema maior.

🩺 Dr. Bruno Moura de Oliveira
Ortopedista | Traumatologista
CRM 11527 • RQE 13792

05/03/2026

Muita gente associa osteoporose apenas à velhice. Mas a perda de massa óssea pode começar muito antes, de forma silenciosa.

Mulheres após a menopausa, pessoas sedentárias e quem tem deficiência de cálcio e vitamina D estão entre os grupos de maior risco. E, muitas vezes, o primeiro sinal não é dor… é uma fratura após uma queda leve ou um impacto pequeno.

A saúde dos ossos precisa ser acompanhada antes que o problema apareça. Prevenção envolve exercício, alimentação adequada e avaliação médica quando necessário.

Prevenir fraturas começa antes da dor surgir. Avaliar cedo faz toda a diferença.

🩺 Dr. Bruno Moura de Oliveira
Ortopedista | Traumatologista
CRM 11527 • RQE 13792

04/03/2026

Rigidez ao acordar, estalos que começaram discretos e f**aram frequentes, perda de força que você foi “compensando”.

Nunca é do nada, o corpo quase nunca trava de uma hora para outra. Ele avisa antes.

O problema começa pequeno e evolui toda vez que é ignorado. Muita gente só procura ajuda quando a dor já está limitando movimentos simples do dia a dia.

Quando se deparar com um sinal, lembre-se que: tratar no início é mais simples, mais rápido e evita complicações maiores. Seu corpo fala, você só precisa ouvir.

🩺 Dr. Bruno Moura de Oliveira
Ortopedista | Traumatologista
CRM 11527 • RQE 13792

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