FisioMax Cachoeiro

07/01/2025

O pilates tem vários benefícios para a saúde, entre eles:

》Fortalecimento muscular: Os exercícios de pilates trabalham os músculos de forma equilibrada.

》Melhora da postura: O pilates foca no alinhamento corporal e no fortalecimento do core.

》Aumento da flexibilidade: A flexibilidade é essencial para a prática do pilates.

》Aumento da consciência corporal: O pilates ajuda a conhecer o corpo, explorando pontos fortes e fracos.

》Melhora da concentração: O pilates é uma modalidade que exige muito foco durante os exercícios.

》Ajuda na recuperação de lesões: Os exercícios de baixo impacto do pilates podem ajudar na recuperação de lesões musculares, esqueléticas e articulares.

》Redução da dor crônica: O pilates pode ajudar a reduzir a dor crônica.

》Diminuição da ansiedade e da depressão: O pilates pode ajudar a diminuir a ansiedade e a depressão.

》Prevenção contra incontinência urinária: O pilates trabalha os músculos do assoalho pélvico, o que pode ajudar a prevenir a incontinência urinária.

O pilates é um método de treinamento que pode ser realizado por pessoas de todas as idades.

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03/12/2024

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26/11/2024

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07/10/2024

Uma pausa para essa fofura chamada Luísa!! Hoje, Tia Laísa .laisamt ,nossa fisioterapeuta e instrutora de pilates da , deu alta para a pequena Luísa!!!

Obs: foto autorizada pela mamãe da pequena Luísa!!🥰❤️😍

03/08/2024

Descubra como o Pilates pode te auxiliar no dia a dia!
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23/07/2024

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19/07/2024

Não perca tempo! Agende sua consulta e fique por dentro de todos os benefícios que a Fisioterapia Pélvica pode fazer por você!
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18/07/2024

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17/07/2024

🌸 **Descubra os Benefícios da Fisioterapia Pélvica!** 🌸

✨ **O que é o Assoalho Pélvico?**
- Composto por músculos e ligamentos que sustentam órgãos como bexiga, reto, intestino e útero.

💪 **Por que é Importante?**
- Promove a reabilitação dos músculos pélvicos.
- Previne incontinência urinária e f***l, além de prolapsos dos órgãos pélvicos (como a bexiga caída).

💖 **Benefícios Incríveis:**
- Melhora a vida sexual.
- Alivia desconfortos durante a gestação, como dores lombares e pélvicas.
- Reduz inchaço e melhora a respiração.

🌟 **Outros Benefícios:**
- Promove o relaxamento muscular.
- Aumenta a consciência corporal.
- Pode facilitar o trabalho de parto de forma positiva.

🌿 A fisioterapia pélvica não só trata, mas transforma sua saúde e bem-estar, oferecendo soluções eficazes para diversos desafios pélvicos.

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07/07/2024

27/06/2024

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