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Ana Paula Gava Nutricionista

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Ana Paula Gava Nutricionista

Nutrição

06/01/2026

Me conta nos comentários como vem a sua menstruação?
Com borra de café?
Com coágulos?
Com cólica?

Me conta nos comentários e vamos conversar sobre!👇

06/01/2026

É isso que eu faria se quisesse engravidar nos primeiros meses de 2026 🤰

Hoje, às 19h30, vou dar uma aula mostrando esse plano de forma mais detalhada

Para se inscrever é só comentar nesse post “AULA” que irei te enviar o convite pelo direct 👇

05/01/2026

Quem quer engravidar em 2026 precisa entender isso!

05/01/2026

Esse final de semana foi casamento da minha cunhada e ficamos em uma pousada na região do Caparaó ÉS super aconchegante, a . Aproveitei e filmei como tomei meu café da manhã todos os dias!
Vale lembra que lá é tudo o mais natural, limpo e sem agrotóxico, o que torna tudo mais especial, pois essa deveria ser nossa escolha diária!

Me siga:

03/01/2026

Quando ingerido, o carvão ativado não é absorvido pelo organismo. Ele permanece no trato gastrointestinal, onde atua principalmente por adsorção (ou seja, ele “se liga” a outras substâncias na sua superfície). Dessa forma, o carvão ativado consegue se ligar a toxinas, gases e algumas substâncias indesejáveis presentes no estômago e no intestino, impedindo que elas sejam absorvidas pelo corpo. Depois disso, tudo é eliminado pelas fezes.
Por esse motivo, o carvão ativado é usado na área da saúde, especialmente em casos específicos de intoxicação, sempre com orientação médica. Ele também pode ajudar a reduzir a sensação de inchaço causada por gases intestinais, justamente por adsorver essas moléculas gasosas.
No entanto, o uso do carvão ativado precisa de cuidado. Como ele não diferencia substâncias “boas” das “ruins”, também pode adsorver vitaminas, nutrientes e medicamentos, diminuindo sua absorção. Por isso, não deve ser usado com frequência ou sem orientação adequada.
Em resumo, o carvão ativado age como uma espécie de “esponja” dentro do sistema digestório, capturando substâncias indesejáveis e ajudando na sua eliminação, mas seu uso deve ser consciente e responsável para não causar efeitos indesejados.

Outras estratégias que gosto muito são:
Uso de Chlorela, spirulina e tinturas ou chás de alcaçuz e funcho para gases!

Ahhh e não podemos esquecer que se você faz uso de bebida alcoólica precisamos de um suporte hepático, gosto muito da associação do complexo B com silimarina ou alcachofra.

Quer mas dicas? Me siga: 😘

03/01/2026

Eu quero te ajudar a realizar esse sonho em 2026!

Você precisa acreditar que é capaz, mas além disso você também precisa agir.

Se você está há mais de 6 meses sem conseguir engravidar e está ouvindo “Está tudo bem com você”, acredite, se estivesse bem esse positivo já estava ai.

O que eu quero dizer é que você precisa fazer o que precisa ser feito.

Se você quer engravidar, independente do seu diagnóstico, ou até mesmo se você não tem diagnóstico precisa PREPARAR e NUTRIR o seu corpo da maneira certa para PLANTAR a sua sementinha.

Aos 29 anos eu fui diagnosticada com menopausa precoce, endometriose, baixa reserva ovariana, meu antimulleriano era de 0,05, meu ovário direito não funciona e no meu esquerdo só havia 1 folículo.

Descobri o vitiligo, já tinha hashimoto, hipotireoidismo e ainda uma alteração cromossômica, que aumenta a chances de perder o bebê na gestação, e principalmente fosse menino.

Além disso, ouvi de 16 especialistas diferentes que eu NÃO PODERIA ENGRAVIDAR.

Mas eu não desisti e venci a infertilidade.

A minha missão, a minha causa é que nenhuma mulher ouça mais que não pode ser mãe.

Dia 29/12, você terá a oportunidade de começar 2026 com um ciclo fértil.

Se você quer dar o primeiro passo para engravidar digite “CICLOS” nos comentários 👇

02/01/2026

Esse casal conseguiu vencer os diagnósticos e engravidar porque prepararam e nutriram o corpo!

Conseguimos modular o nosso corpo para resgatar a fertilidade e engravidar naturalmente ou através de FIV e o resultado disso não é só o positivo, mas ter uma gestação tranquila e um bebê saudável.

Quer a minha ajuda para conquistar o seu positivo em 2026? Digite CONSULTA para falar com a minha equipe!

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