ᴅʀᴀ. ᴀɴᴀ ᴄᴀʀᴏʟɪɴᴀ ᴀʟᴍᴇɪᴅᴀ

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Cachoeiro de Itapemirim, ES
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06/08/2025

Os benefícios da amamentação não são só para o bebê.🤱🏻

Como médica, eu sempre soube disso. Mas agora, como mãe, eu vivi na pele.

Amamentar reduz o risco de hemorragias no pós-parto, protege contra alguns tipos de câncer, como o câncer de mama, e ainda fortalece o vínculo emocional entre mãe e filho. É um ato de amor, mas também de cuidado com a própria saúde.

Neste Agosto Dourado, eu quero te lembrar: cada gota conta. Seja exclusiva, mista, por um mês ou um ano. Amamentar é um gesto poderoso.

Que tal postar uma fotinha sua amamentando e apoiar a semana da amamentação?

👩🏻‍⚕️ Dra. Ana Carolina Almeida
CRM-ES 13704 | RQE 11001

05/08/2025

Sim, você vai precisar de uma consulta comigo em todas as fases da sua vida 👉🏻

Da menarca (primeira menstruação) ao climatério, sua saúde íntima merece atenção, cuidado e acolhimento.

Está vivendo alguma dessas fases, ou conhece alguém que está passando por elas? Agende uma consulta!

Dra. Ana Carolina Almeida
Ginecologista e Obstetra
CRM-ES 13704 | RQE 11001

31/07/2025

Hoje é Dia do Orgasm0!

Homens e mulheres vivem o prazer de formas diferentes e está tudo bem! O mais bonito é que, mesmo com caminhos distintos, eles podem se complementar.

👉 Para nós, mulheres, o prazer não vem só do toque. Ele envolve emoção, conexão, ambiente e, principalmente, autoconhecimento.

Mas a verdade é que a rotina muitas vezes nos engole…
A maternidade, o trabalho, o cansaço...
E o prazer acaba ficando pra depois.

Não namora de fato com o parceiro.
Não vive o prazer com verdade.

Que tal aproveitar essa data para refletir sobre isso?

Sobre o seu corpo, seu desejo, suas vontades…

E quem sabe até planejar um momento especial a dois?

Lembre-se: Prazer também é cuidado.

👩‍⚕️Dra. Ana Carolina Almeida
Ginecologista e Obstetra
CRM-ES 13704 | RQE 11001

29/07/2025

A semana mal começou e você já está exausta?

Respira. Você não está sozinha!
⠀
A maternidade é linda, mas também é intensa...

E em meio a tanta correria, é comum que a mulher se sinta anulada, invisível, sobrecarregada.
⠀
Esse post é um lembrete de uma mãe ginecologista que agora vive na pele o que tantas de vocês sentem:

Cuidar de todo mundo é lindo…
Mas cuidar de você também é urgente.
⠀
Seu corpo, sua mente, sua saúde merecem atenção.
⠀
Compartilhe com alguma amiga que precisa ler isso hoje!

Dra. Ana Carolina Almeida
Ginecologista e Obstetra
CRM-ES 13704 | RQE 11001

23/07/2025

E aí, meninas? Ainda há faísca ou não?🔥

Depois dos 40, é comum que a libido sofra algumas mudanças — e isso tem tudo a ver com o declínio natural dos hormônios, especialmente o estrogênio e a testosterona.

Essas alterações podem trazer:
🔸 Diminuição do desejo sexual
🔸 Ressecamento vaginal
🔸 Alterações no sono e no humor
🔸 Redução da lubrificação e do conforto na relação

Mas nada disso precisa ser definitivo! Com informação, acompanhamento e os tratamentos certos, é possível recuperar o bem-estar e viver essa fase com mais prazer e qualidade de vida.

Se você percebeu mudanças na sua libido, converse comigo! Vamos entender juntas o que está acontecendo com seu corpo e buscar soluções.

📲 Agende sua consulta pelo link da bio.

👩🏻‍⚕️ Dra. Ana Carolina Almeida
Ginecologista e Obstetra
CRM-ES 13704 | RQE 11001

18/07/2025

Tem frases que a gente escuta na gestação que ativam o modo 💥💥💥

Você passando por mudanças físicas, emocionais, psicológicas...
E ele quer comparar com a dor nas costas dele? 🤡

🗣 Encaminha esse post pro seu marido pra ele já ir se atualizando sobre o que não dizer.

💬 E me conta aqui nos comentários: Qual outra frase ele soltou na gravidez que quase te fez perder o réu primário? ☺️

Dra. Ana Carolina Almeida
CRM-ES 13704 | RQE 11001

16/07/2025

A gente aprende a ser tudo para todo mundo.
E, aos poucos, vai se esquecendo de ser para si.

Na maternidade, esse esgotamento acontece em silêncio…
Entre mamadas, listas de compras, noites mal dormidas e a culpa constante por fazer algo só por você.

Mas cuidar de si não é egoísmo.
É o combustível que mantém tudo funcionando ao redor.

Você merece se reencontrar, se escutar, se priorizar.

Cuide da sua autoestima.
Reserve tempo para o que te faz bem.
E, acima de tudo, cuide da sua saúde.

Quando foi a última vez que você fez seus exames de rotina?
E a consulta com a ginecologista, tá em dia?

✨ E se o card 6 falou com você, compartilha com uma amiga que também precisa desse lembrete!!!!

👩‍⚕️ Dra. Ana Carolina Almeida
CRM-ES 13704 | RQE 11001

05/02/2025

Quando fazer a mamografia, e por que ele é tão importante para a saúde da mulher? 👀

A mamografia é uma ferramenta poderosa para a detecção precoce do câncer de mama. Não deixe para depois, cuide-se e faça seu exame regularmente! ✨

Você tem alguma dúvida sobre esse exame? Deixe aqui nos comentários que vou te ajudar! 👩‍⚕️🤝

03/02/2025

Falar sobre gravidez na adolescência ainda é um tabu em muitas famílias, mas precisamos quebrar esse silêncio. 💬✨ Essa conversa é uma oportunidade de orientar nossos adolescentes, mostrando que cuidado e responsabilidade andam lado a lado com o carinho e o apoio familiar.

A Semana Nacional de Prevenção da Gravidez na Adolescência nos lembra da importância de informar, acolher e proteger. 💕 Que tal começar esse papo em casa hoje?

Se precisar de ajuda para abordar o assunto ou esclarecer dúvidas, marque uma consulta. Estou aqui para ajudar! 🤝

👩‍⚕️ Dra. Ana Carolina Almeida
♀️| Estética íntima ⁣| Ginecologia geral | Obstetrícia Humanizada⁣

Endereço

R. Gércia Ferreira Guimarães, 87
Cachoeiro De Itapemirim, ES
29306-333

Site

https://lkt.bio/draanacarolina

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