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Dr. Danilo M Cardoso

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Brasil
Cacoal, RO
Dr. Danilo M Cardoso

Sou médico geriatra focado em promover um envelhecimento saudável e ativo.

Meu trabalho é baseado em um compromisso com a saúde e a autonomia, tendo uma abordagem que busca considerar todos os aspectos da vida de uma pessoa à medida que ela envelhece.

27/11/2025

Quer envelhecer com energia, autonomia e qualidade de vida? 🌟 Descubra três dicas simples e poderosas para cuidar do corpo, da mente e do coração, tudo pensado para quem valoriza o melhor da vida após os 60.

Arraste para o lado e cuide de você! ➡️

— Dr. Danilo Marcio
Médico Geriatra | CRM 4829 | RQE 2066 | RQE 3099

Unidades de Atendimento:
📍 Neurogenesis – Av. Cuiabá 1736-2052, Centro, Cacoal-RO
☎️ (69) 3441-2234

📍 Clínica ARPE – R. Antônio de Paula Nunes 1512, Centro, Cacoal-RO
☎️ (69) 98489-3291

📍 Hospital dos Acidentados – R. Luther King 2399, Cacoal-RO
☎️ (69) 99950-1234

25/11/2025

Você já sentiu que os anos trazem limitações e deixam sonhos para trás? Sei como essa sensação pode pesar no coração.

Mas a boa notícia é: a idade não apaga a vontade de viver intensamente. Tem gente que encontrou na terceira idade uma chance de recomeçar, descobrindo talentos e prazeres que nem imaginava.

Como a Dona Maria, que voltou a pintar e encontrou na arte um novo motivo para sorrir. Ou o Seu João, que redescobriu o prazer de dançar e se sente mais vivo do que nunca.

Estas histórias nos mostram que cuidar do corpo e da mente com um olhar humano e personalizado é o que permite seguir com autonomia e alegria.

E você, qual paixão gostaria de redescobrir hoje? Compartilhe com a gente nos comentários! 👇✨

— Dr. Danilo Marcio
Médico Geriatra | CRM 4829 | RQE 2066 | RQE 3099

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20/11/2025

Já pensou em como é possível encontrar novas paixões ou retomar sonhos antigos após os 60 anos? Muitas pessoas mostram que a idade é apenas um número e que cada fase da vida pode ser cheia de descobertas e felicidade.

Neste carrossel, você vai conhecer práticas que mudam as vidas das pessoas ao se reconectarem com seus hobbies e atividades preferidos. Quer entender como manter a autonomia e a alegria nessa fase? Continue lendo o carrossel!

— Dr. Danilo Marcio
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18/11/2025

Você sabia que um acompanhamento geriátrico individualizado pode transformar a qualidade de vida de quem passou dos 60?

Arraste para o lado para conhecer e entender como o cuidado humanizado faz toda a diferença ➡️

— Dr. Danilo Marcio
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13/11/2025

Tá sentindo o corpo pesar mais e o ânimo caindo? Isso é comum, mas pode melhorar muito com algumas dicas simples.

1️⃣ Que tal reservar alguns minutinhos do seu dia para alongar o corpo? Movimentar braços, pernas e pescoço ajuda a espantar aquela rigidez que atrapalha as atividades diárias.

2️⃣ Alimentar-se bem, com cores no prato, fortalece o corpo e a mente.

3️⃣ Cuidar do coração e das emoções, conversando com quem você confia, também faz parte do cuidado que você merece.

Tudo isso forma um caminho para mais autonomia e qualidade de vida, do seu jeito e no seu ritmo.
Quer começar hoje? Me procure!

— Dr. Danilo Marcio
Médico Geriatra | CRM 4829 | RQE 2066 | RQE 3099

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11/11/2025

Cuidar vai além do preconceito e do “depois eu vejo”. A prevenção começa com consulta de rotina e avaliação individualizada do risco para câncer de próstata, além de checar pressão, coração, diabetes, vacinas e saúde mental.

Sinais que merecem atenção: jato urinário fraco, acordar várias vezes à noite para urinar, dor ao urinar, sangue na urina ou dor óssea persistente. Diante de qualquer mudança, busca-se orientação profissional sem adiar!

— Dr. Danilo Marcio
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06/11/2025

Você sabia que um acompanhamento geriátrico completo pode ser a chave para evitar quedas e cuidar da saúde mental na terceira idade? 🌟

Conheça estratégias simples que garantem mais autonomia e bem-estar, arraste para o lado ➡️

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04/11/2025

Você já sentiu aquele aperto no peito quando a ansiedade aparece ou a solidão bate? É normal, mas não precisa ser um peso.

Nosso equilíbrio emocional faz toda a diferença para aproveitar cada dia com mais alegria e saúde. Pensar positivo, conversar com amigos ou até cuidar do hobby que ama são passos simples que acolhem o coração. Reserve um momento do dia para respirar fundo, sorrir e se conectar com o que te faz bem.

Acompanhamento que entende suas emoções ajuda a manter esse equilíbrio, respeitando o seu jeito e história.
Como você cuida do seu bem-estar emocional? Compartilhe conosco e inspire outras pessoas a viverem melhor! 💬😊

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30/10/2025

Em algum momento, quem cuidou passa a precisar de cuidado. Esse movimento é natural — e costuma trazer medo, culpa e resistência para todos os lados. Reconhecer o que cada um sente é o primeiro passo para uma transição mais leve. Assista até o final e reflita sobre isso.

— Dr. Danilo Marcio
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28/10/2025

Você já ouviu que envelhecer é sinônimo de perder autonomia? Isso pode gerar medo e dúvidas no dia a dia.
A verdade é que envelhecer com qualidade depende de cuidados que respeitam seu ritmo e estilo de vida.

Não é sobre perder força, mas sobre manter sua liberdade de escolha e movimento, com acompanhamento que entende seu corpo e seus desejos.
Esqueça os mitos que te prendem e abrace um envelhecimento ativo, cheio de possibilidades e saúde integral.

Quer descobrir como transformar esses mitos em verdade para sua vida?
Comente aqui ou compartilhe com quem pode se beneficiar! 💬✨

— Dr. Danilo Marcio
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23/10/2025

Autonomia não é fazer tudo sozinho; é poder escolher como viver o dia, com segurança e bem-estar. Quando a rotina respeita preferências, limites e objetivos, surgem mais motivação, autoestima e vontade de participar da vida — dentro e fora de casa.

Na prática, vale organizar tarefas em passos simples, adaptar o ambiente (boa iluminação, apoios, objetos ao alcance) e incentivar decisões: que roupa usar, qual receita preparar, qual caminho caminhar hoje. Movimento diário, alimentação equilibrada, sono reparador e vínculos ativos completam o cuidado que protege corpo e mente.

Se a independência começou a diminuir — mais ajuda para o banho, medo de cair, desânimo — é sinal de revisar o plano de cuidado e alinhar família e profissionais. Pequenas mudanças, repetidas com carinho, devolvem confiança e propósito.

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21/10/2025

Você já sentiu aquele medo de perder o equilíbrio em um simples passo? 🤔
Isso não é só insegurança, é um sinal de que cuidar do corpo e da mente juntos pode mudar a rotina do idoso totalmente! Arrasta pro lado pra ler mais sobre a prevenção na geriatria!

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Endereço

Hospital Dos Acidentados E Maternidade São Lucas
Cacoal, RO
76960000

Telefone

+556934415166

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