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Franciane Wruck, Cacoal (2025)

28/08/2020

A rotina nem sempre é o problema, ela faz parte da nossa vida, a questão é quando essa rotina faz com que o sentido do casal se perca, e o que fazer nestes casos?

1. Relembrem os momentos bons e os motivos de amarem um ao outro, conversando sobre esses momentos e encontrando na atualidade momentos bons que f**arão na memória do casal.

2. Tempo a sós, você e seu esposo precisam de um tempo, todos os dias, para conversarem, namorarem, se abraçarem, falarem sobre planos, futuro, dia a dia, sobre a relação de vocês. Vocês precisam de tempo juntos.

3. Saber para que vocês foram feitos. Encontrarem o real motivo de viver, o verdadeiro sentido do matrimônio, incluindo práticas religiosas que elevam o casal, não apenas para mais próximos de Deus, mas mais próximos um do outro.

Dica bônus: se vocês não têm o que conversar, precisam elevar o imaginário do casal, e como? Com vida interior rica, aumentem o nível intelectual de vocês, sobre filosofia, religião e literatura, e isto é sério.

Se tudo isso que escrevi fosse mentira, eu nem perderia meu tempo.
Portanto, se escrevo é porque é a verdade.

28/08/2020

Quando o casal é consumido pelas tarefas do dia a dia, eles são consumidos pela rotina.

O problema não é fazer todos os dias a mesma coisa, mas não entender e não encontrar o sentido ou a razão de viver desta forma.

E é nesse momento que o casamento entra no ponto morto.

Nada faz diferença, é como se o casal estivesse vivendo uma vida automática, porque perderam a razão de viver.

Acordar, tomar café, filhos na escola, trabalhar, arrumar as crianças, dormir, etc, o dia acabou e o casal sequer olhou um para o outro, e por quê?
Porque eles não estão voltados para o essencial,
E o que é o essencial?!
O essencial não será encontrado no instagram.
O essencial É.
É invisível e imortal.

O casal não sabe o que fazer, a quem recorrer, o que procurar, e aos poucos a rotina os mata, eles acabam com o próprio casamento.

Casamento não acaba do dia para a noite.

O ponto central é o casal estar disposto a lutar para salvar o casamento e colocar a vida matrimonial de volta ao eixo, de modo que nenhuma rotina tire o brilho do olhar de um para com o outro.

28/08/2020

No post anterior você aprendeu o que fazer.

Agora vamos ao que NÃO fazer em uma conversa com seu esposo.

O que você vai ler agora são as orientações mais importantes:

Não gritar, não brigar, não esperniar, não bater, não surtar.

Não julgar, parece óbvio, mas você precisa entender que as opiniões e entendimentos dele não são iguais aos seus e nem por isso ele está errado e você certa.

Não debochar, como em sã consciência, você quer que seu esposo fale contigo, se você debocha dele!? Isso é terrível.

Não compare as coisas que ele disser, não compare com suas dores ou alegrias ou pior ainda com as do vizinho.

Não pegue a conversa para si, não fale sobre você, deixe a fala com ele.

Não se esqueça: é sobre ele e não sobre você.

E com o tempo será sobre vocês, porque você conseguirá a prática e conversará adequadamente sobre vocês, sem tomar a conversa(monólogo) toda para si, conseguindo uma comunicação excelente com seu esposo.

Isso é exercício. Aprenda a conversar com seu esposo.

27/08/2020

O que você deve fazer quando for conversar com seu esposo:

Deixe que ele fale;
Apenas ouça;
Se interesse pelo que ele diz;
Acompanhe o raciocínio dele;
Responda os questionamentos;
Converse sobre o tema que ele está propondo;
Pode fazer observações.

Se de início ele não quiser falar, vá fazendo perguntas e dizendo que está ali para ouvir e acolher o que ele tem a dizer.

Convide-o para um jantar e coloque em prática esse script.

Ademais não se esqueça de anotar o próximo post, lá você verá o que não deve fazer ao conversar com seu esposo.

27/08/2020

Algumas vezes chegam perguntas na caixinha do tipo:
meu marido não conversa, eu fico falando sozinha.

Provavelmente o correto é:
Eu fico falando sozinha e por isso meu marido não conversa.

Ele não irá conversar, você fala pelos dois, ele não tem espaço e sobretudo não tem acolhimento.

Comece a fazer o exercício de ouvir.

Não se engane, ouvir é difícil, porque você se tira do centro e coloca o outro nesse lugar, e como é difícil para você, pelo seu egoísmo, ver o outro em primeiro lugar.

O seu marido até pode ser difícil para conversar, mas qualquer pessoa f**ará em silêncio quando não houver espaço para que ela se expresse.

Mas não é apenas ouvir é SABER ouvir, é falar e agir de maneira correta para uma boa conversa.

Entendendo que você não sabe conversar, vou construir um modelo prático de conversa, nos próximos posts.

27/08/2020

Você sabe ouvir?

Quando você está em uma conversa, você espera a outra pessoa terminar?
Você f**a atenta ao que ela fala? Se interessa pelos assuntos dela?
Consegue dessa forma, conversar sobre tais assunto?

Se sua resposta foi não, você não sabe ouvir e consequentemente não sabe conversar.

Por quê?
Porque manter uma conversa é muito mais do que falar, é ouvir atentamente o outro, é dar espaço a ele e se interessar pelo que ele diz.
É respeitar o momento em que ele fala.

Saber ouvir é saber calar.

É muito bom falar sobre você, mas você precisa aprender a ouvir.
Ou então, muito em breve, você estará fazendo monólogos.
Se é que já não os faz.

Aprenda a ouvir atentamente, aperfeiçoe conversas e experimente a melhora nos seus relacionamentos.

27/08/2020

O nosso corpo recebe estímulos internos e externos o tempo inteiro.

Você não consegue f**ar 1 minuto parada, sem recebê-los.
Há uma inquietação interna em você, em mim.

E é por isso que você se perde.
Porque há barulho o tempo todo, o silêncio tão necessário para a alma e o corpo se esvai, não há mais silêncio.

Existe uma atenção plena sobre a vida e seus afazeres, que acontece quando você encontra seu centro – como um malabarista precisa de atenção plena para executar seu show, ele não f**a pensando sobre seu número durante o show, ele está inteiro ali, em uma atenção plena.

Quando você se entrega por inteiro ao que está fazendo.
Quando você encontra novamente O sentido.

Esse encontro interior acontece quando você permite o silêncio reflexivo, a observação reflexiva e o jejum de opiniões.
Você não precisa ter opinião sobre tudo, tão menos, sobre todos.

Pratique tudo isso, lembrando sempre da infinitude do mundo e conseguirá uma atenção plena, e que ao mesmo tempo é difusa porque se atem apenas ao que importa.

27/08/2020

Há importância de olhar atentamente a vida, mas especialmente aos seus.

Olhar atentamente seu esposo e ver ali um ser humano que comete falhas, mas que anseia pelo amor.
Olhar com cuidado, com carinho e com dedicação.

O olhar transmite a paz, a segurança e o amor, mas também transmite a guerra, o ódio e a amargura.

Olhar é uma forma de perceber o mundo e de mostrar o seu interior.

O ser amado busca pelo olhar caridoso daquele que o ama.

Olhe com mais amor e atenção para os seus.

Não tenha medo de olhar o outro nos olhos, literalmente.
Eles criam conexão, eles mostram o íntimo.

Não se perca em olhares desatentos e egoístas.
Abra-se ao amor.

19/08/2020

Se, Aquele que É por excelência do Ser, é nosso esconderijo, devemos nós como criaturas suas e inseridas na graça de seu corpo místico, ser esconderijo para aqueles que amamos.

E o que é ser esconderijo?
É cuidar, é amar, é estar junto quando o mundo virar as costas, é estar junto contra o mundo.

Mesmo quando por erros próprios, seus amados forem crucif**ados: seja esconderijo.
Não seja, porém, negligente, são duas coisas completamente distintas.

Ser esconderijo é ser uma pessoa misericordiosa, e sempre se lembrar: quem nunca pecou que atire a primeira pedra.

É entender que o ser amado é falho, é humano e erra e ainda assim estar disposta a acolhê-lo, perdoá-lo e protegê-lo.

Não exponha as vergonhas de tua casa para que teu vizinho zombe de ti.

Seja esconderijo.

18/08/2020

A graça do amor.

O amor é graça, é decisão, é uma pessoa.

O amor é a musica composta em declaração ao ser amado.

O amor transpõe barreiras e dá vida.

O amor motiva.

Pode parecer meloso ou poético demais.
Mas a base da vida vem do amor.
O amor que gera outro.

O amor que cura.

Ser humano aprenda a amar, e conhecerá a verdadeira felicidade.

A graça do amor é transformar a sua vida.

18/08/2020

O abrigo do seu coração deve ser seu esposo e o dele deve ser você.

Vocês devem ser lugar de união, lugar onde os filhos encontrem segurança, apoio, amor e abrigo.

Mas para além dos filhos:
Vocês são um do outro e têm de ser o porto seguro um do outro.
Têm de ser o equilíbrio quando o outro estiver desmoronando,

E deixar claro que não importa o que aconteça você será o apoio dele e ele o seu.

A família é lugar de abrigo.

Além de cuidar um do outro, a relação de vocês se estenderá aos filhos.

Eles terão vocês como o primeiro exemplo de vida conjunta, vocês são o primeiro contato social deles.

A harmonia e união do casal é o que sustenta a família, vocês dois juntos e unos são a base e o abrigo da família de vocês.

Por isso, envie este post para seu amor, e diga para ele: eu serei para sempre o teu abrigo.

Não perca a oportunidade de se declarar, amanhã pode ser tarde.

18/08/2020

Carta aberta às minhas queridas amigas e mulheres que me acompanham:
A mudança que você quer, começa em você, por isso:

Na vida,
Não espere ser reconhecida: reconheça;
Não espere ser amada: ame;
Não espere ser perdoada: perdoe;
Não espere ser bem tratada: trate bem;

Não cobre do mundo: Seja você a mudança!

17/08/2020

Veja!
Não diga que a canção está perdida.
Tenha fé em Deus, tenha fé na vida.

Tente outra vez!

Tente!
E não diga que a vitória está perdida.
Se é de batalhas que se vive a vida.

Tente outra vez!

Você provavelmente conhece essa música. A vida é apenas isso.

Leia e releia, ouça e, de novo: ouça.

Até que você entenda:
É de batalhas que se vive a vida, nada acabou! Tenha FÉ!

E, tente outra vez!

17/08/2020

E, de repente a vida passa...
E, de repente tudo se encerra...
E, de repente você se esqueceu de viver...

Não deixe a vida te levar,
Não seja espectador.

Viva intensamente!
Viva ativamente!
Viva!

Cuide de você!
Cuide de seu físico!
Cuide de seu psíquico!
Cuide de seu social!

Ame acima de tudo,
Sirva a todos,
Seja útil aos seus.
Ame!

A vida é curta demais para perder tempo.
Não tenha medo de abrir seu coração.
Pelo contrário: amadureça e vá viver de peito aberto.

A vida? É bela!

16/08/2020

Perdoar é difícil porque lhe ensinaram que você é uma pessoa especial, e que as pessoas a sua voltam devem amar você a qualquer custo.
Você foi colocada num pedestal que não existe e que te tira da realidade,

Perdoar é difícil porque você é egoísta e orgulhosa.
Perdoar é difícil porque você se dá o direito de ter mais
valor do que o outro, mas o seu valor é o mesmo.

Você não é especial dessa forma, você é uma pessoa real,
um ser humano que precisa desenvolver habilidades para ter uma vida boa.
E o perdão está entre essas habilidades.
Perdão é graça.

Aprenda a perdoar ou nunca saberá de fato o que é ser livre,
porque o rancor e a mágoa te aprisionam eternamente.

16/08/2020

É estranho.

Estranho como de repente toda a sociedade
se tornou límpida e livre de erros.

Estranho que se discuta uma coisa tão medíocre quanto:
perdoar ou não uma traição?

Traição é um erro, de fato um tremendo erro, porém TODA pessoa erra,
e toda pessoa pode mudar, para melhor e para pior.
Isto é um fato, e é assim que a vida acontece, quer você queira, quer não.

E f**ar discutindo, ponderando e moralizando essa dúvida, – perdoar ou não – não altera a realidade.

Por isso mesmo é que a resposta é muito óbvia.
É claro que SIM.
A traição deve ser perdoada.

A sutil diferença é: continuar ou não, após uma traição?
E a resposta não vem pronta.
Você que precisa ponderar e decidir, ainda que em terapia.

Não estou normalizando a traição, mas ela é superestimada,
porque mesmo sendo uma imundice, ela faz parte da vida.

É a vida, e enquanto pessoas se relacionarem, traições irão acontecer.

Cabe somente a você: lutar, para não trair os que te
são queridos e perdoar se alguém lhe trair, mesmo que pare de conviver.

16/08/2020

O maior segredo de todos será revelado, como ser uma boa esposa?
Mas mais do que isso, como ser uma boa pessoa? Uma boa mãe?

AMANDO.

É apenas isso, aprenda a amar e serás uma pessoa boa.
Porque amar é tudo.
Amar a vida, amar o esposo, os filhos, amar.

Parece romantismo, mas é prática e realidade,
Amar te tira do egoísmo e te amadurece.
Amar cura seus traumas.
É só amar.

Eu vou te ensinar a amar.
Comece por não reclamar.

16/08/2020

O que é uma traição?
Por quantas pessoas você pode ser traída?
Uma pessoa que te ama verdadeiramente, trairia você?
E você, seria capaz de trair?

A verdade é que TODOS somos capazes de trair, inclusive você.

Traição não é apenas sobre s**o.
Traição não é apenas sobre amor.
E tampouco acontece apenas entre casais.

Onde houver duas pessoas se relacionando,
há também a possibilidade de uma traição.

Isso porquê somos imperfeitos e cometemos erros.
Trair é, acima de tudo, o reflexo de uma pessoa que está
desequilibrada e se deixou corromper pelas paixões e vícios carnais.
Isso pode ser um episódio ou se tornar um ciclo vicioso.

Traição gera dor, mas ela traz a realidade humana,
de seres imperfeitos, que se deixam levar por seus impulsos.

Traição é muito mais sobre o traidor de que sobre o traído.

Franciane Wruck

28/08/2020

28/08/2020

28/08/2020

27/08/2020

27/08/2020

27/08/2020

27/08/2020

27/08/2020

19/08/2020

18/08/2020

18/08/2020

18/08/2020

17/08/2020

17/08/2020

16/08/2020

16/08/2020

16/08/2020

16/08/2020

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