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Brasil
Caetité, BA
psi.stephanealmeida

Psicóloga

14/05/2025

A noite de ontem (13/05) tive a honra e alegria de conduzir uma potente roda de conversa: Quem cuida de quem ocupa o lugar de cuidado? Reflexões sobre a necessidade e importância do cuidado e oferta de suporte as famílias atípicas!

O momento contou com mães atípicas que trouxeram diversas demandas que encontram constante na vivência da maternidade atípica, e então foi debatido e refletido sobre a sobrecarga emocional dessas cuidadoras e a grande importância do suporte psicológico!

Uma trouxe rica, potente, acolhedora e empática, que teve o intuito de abraçar de fato essas cuidadoras, ofertando um lugar de fala, acolhimento e atenção!

Grata pelo convite, foi um imenso prazer participar desse momento tão especial e importante!

Psicóloga Stephane Rangel Cruz de Almeida
CRP 03/21370

06/05/2025

A psicoterapia é mesmo revolucionária, vocês já me ouviram falar sobre isso! Mas, pra deixar ainda mais claro e convicto, trago pra vocês 5 motivos pra que você comece sua terapia HOJE!

A terapia é seu espaço, lá você é acolhido, sua fala tem espaço e potencial, você irá se ouvir. A psicoterapia é um abraço em suas dores, é cuidado com aquilo que somente você sabe e compreende, é sua luz no caminho as vezes escuro ou difícil.

A psicoterapia te auxilia a compreender, cuidar, reestruturar e lidar. A psicoterapia te ensina, te conduz e te possibilita bons manejos!

A psicoterapia também é descoberta, conhecimento sobre si, ressignificação!

A psicoterapia é pra toda e qualquer queixa: seja ela de dor, ausência, conflito, angústia ou conhecimento, estima, afetos.

Quebre estigmas! Saia dessa caixinha e procure cuidar daquilo que é precioso em sua vida: VOCÊ 🤍✨

Psicóloga Stephane Almeida
CRP 03/21370

13/02/2024

Um registro do final da tarde de hoje, com uma caminhadinha pra renovar as energias, conectar com a natureza, com a vida. Sai do lado de dentro das redes sociais para lembrar sempre da imensidão da nossa vida real que nos espera fora das telinhas.

Gosto de reafirmar sempre a importância de estar vivendo e conectado com a vida real, de se permitir estar em contato com as conexões que a natureza nos permite ter, aliás, que a vida nos possibilita a cada dia.

Lembrem-se da importância de permitirem cuidado consigo em cada detalhe de sua vida, cuidar da sua saúde física e mental, é prolongar e melhorar sua vida!

Comece hoje a ser sua maior prioridade e se torne sua melhor companhia! Doses de auto amor diárias pra você 🤍✨

Stephane Rangel C.De Almeida
Psicóloga - CRP 03/21370

07/02/2024

A psicoterapia on-line é uma modalidade que vem grande espaço e visibilidade, se tornando uma opção buscada constantemente para quer quer cuidar de sua saúde mental de modo mais confortável e flexível possível.

Já pensou conseguir ajustar esse grande cuidado à saúde mental, de sua casa, no seu horário livre?

Facilita muito seu acesso ao cuidado e não te deixar dar justificativas vazias pra não começar a sua terapia.

Dessa vez nem precisar levantar do sofá pra resolver esse probleminha, daí mesmo você já agenda sua consulta e da sua casa você já recebe seu atendimento!

E aí, está esperando o que? Começa 2024 com mudança de verdade, vem cuidar de sua maior prioridade: você 🤍✨

Stephane Rangel C. De Almeida
Psicóloga - CRP 03/21370

02/02/2024

Já notou o quanto você cobra sempre doar seu 100% pra tudo que produz ou realiza, sem levar em conta sua versão ser humano e seus limites?

Cobrança excessiva só faz com que você adoeça, se sinta pressionado e não saiba valorizar tudo que você se empenha tanto pra realizar.

Olhe pra si com um pouco mais de afeto e reconhecimento, gratidão e cuidado. Perceba sua caminhada como válida, potente e recheada de conquistas, que vão desde os pequenos aos grandes passos.

Stephane Rangel C.De Almeida
Psicóloga - CRP 03/21370

29/01/2024

Ei, aqui na vida real não tem super heróis não. Pare com essa mania de querer abraçar o mundo com a mão, ser a pessoa responsável por resolver tudo pra todos.

Relaxe os ombros. Solte a língua. Respire tranquilamente. Cada dia há tempo pra você conseguir resolver tudo. Tenha calma.

Não se cobre tanto. Seus problemas não irão se resolver todos em um estalar de dedos, nem quando você vai dormir a noite. Respeite seu processo.

Stephane Rangel C.De Almeida
Psicóloga- CRP 03/21370

23/01/2024

A promoção da saúde é constante e contínua, te ajuda a elevar níveis de saúde de forma gradativa.

Faça com que se torne um hábito natural o cuidar de si, desde os pequenos detalhes aos maiores.

Faça por você aquilo que mais ninguém pode fazer: se priorizar, se amar e cuidar de si todos os dias!

Janeiro Branco: Mês de Conscientização da saúde mental e emocional.

Cuidar da mente, é cuidar da vida.

Stephane Rangel Cruz de Almeida
Psicóloga - CRP 03/21370

22/01/2024

Campanha do Janeiro Branco: Mês de Conscientização da Saúde Mental.

Um mês em busca de levar as pessoas informações necessárias e reais sobre a saúde mental, em intuito de ajudá-las no acesso ao tratamento mediante a ausência desta.

Um mês também marcado pra exaltar a importância de promover o cuidado a saúde mental, diária e constantemente. Pois, é na rotina diária que a saúde, física e mental, se constroem.

Promover saúde deve ser sua prioridade. Estar atento a sua alimentação, sono, exercícios, avaliações rotineiras, ter lazer e descanso. Primordial selecionar suas relações, meios sociais, avaliar sua postura mediante o trabalho.

Cuide de você, todos os dias, seja sua maior prioridade.

Cuidar da mente, é cuidar da vida.

Stephane Rangel Cruz de Almeida
Psicóloga - CRP 03/21370

12/01/2024

Atendimento psicológico individualizado presencial e on-line para adolescentes, adultos e idosos!

Venha cuidar de você! Comece 2024 se tornando sua maior prioridade.

Stephane Rangel Cruz de Almeida
Psicóloga - CRP 03/21370

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Caetité, BA

Telefone

+5577991318717

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