Rodrigo Alcantara Mendonça

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Brasil
Cafelândia, SP
Rodrigo Alcantara Mendonça

Psicólogo Clínico CRP 06/149268 - Psicologia Positiva & Psicanálise Acompanhamento psicoterápico

22/09/2025

Antes de apontar o martelo para o mundo, é essencial olhar para os pregos que carregamos dentro de nós.
Muitas vezes, aquilo que tentamos “corrigir” nos outros fala mais sobre nossas próprias feridas do que sobre quem está à nossa frente.

Na psicanálise, aprendemos que projetamos no outro aquilo que ainda não conseguimos elaborar em nós mesmos. Julgamentos, sermões e exigências são, por vezes, defesas inconscientes para não encarar nossas próprias dores.

A verdadeira transformação começa quando temos coragem de virar o olhar para dentro, reconhecer nossas sombras e trabalhar nelas — seja por meio da terapia, do autoconhecimento ou de pequenos gestos diários de honestidade emocional.

Pregue em si, antes, o que deseja pregar no mundo. Esse é o caminho mais sólido para relações mais leves e genuínas. 🌱

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Psicólogo Rodrigo Alcantara 💫

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19/09/2025

É triste e preocupante quando as pessoas desprezam a depressão em outras pessoas. A depressão é uma condição mental séria e real, que pode ter um impacto profundo na vida de alguém. Ignorar ou minimizar a dor emocional de alguém que está lidando com a depressão pode levar ao isolamento, à falta de apoio e a um agravamento dos sintomas.

É importante lembrar que a depressão não é simplesmente uma questão de escolha ou fraqueza de caráter. É uma condição complexa que pode ter causas biológicas, genéticas, ambientais e psicológicas. Aqueles que sofrem de depressão muitas vezes precisam de suporte, compreensão e tratamento adequado para se recuperar.

Ao desvalorizar a depressão de outra pessoa, perpetua-se o estigma em torno da saúde mental, dificultando o acesso ao tratamento e o apoio necessário. Em vez disso, é fundamental oferecer empatia, escuta ativa e encorajamento para que a pessoa procure ajuda profissional. Juntos, podemos construir uma sociedade mais compassiva e solidária para aqueles que enfrentam a depressão. Com estima Psicólogo Rodrigo Alcantara 💫🙌

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18/09/2025

Quantas vezes você já percebeu julgamentos sendo feitos sem que houvesse interesse genuíno em compreender? O julgamento nasce, muitas vezes, de dores não resolvidas, de inseguranças que encontram no outro um alvo fácil.

Na terapia, aprendemos que a fala verdadeira e a escuta autêntica são pontes para enxergar o que está por trás dos rótulos. É um espaço onde valores humanos — respeito, empatia, presença — são fundamentais. Um psicólogo não está ali para julgar, mas para acolher, ajudar você a olhar para si mesmo com coragem, a reconhecer padrões e a ressignif**ar histórias.

Quando escolhemos o caminho da reflexão em vez da crítica, abrimos espaço para o crescimento. Buscar terapia é um ato de valorização da própria humanidade — e também da humanidade no outro.

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18/09/2025

CERCA DE 12 MILHÕES DE BRASILEIROS

O número de pessoas com algum transtorno mental, como ansiedade e depressão, tem aumentado nos últimos anos. Atualmente, cerca de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo convivem com algum tipo de transtorno mental, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Com o avanço da tecnologia, muitas pessoas têm utilizado, de forma inadequada, a inteligência artificial como substituta da terapia tradicional. De acordo com uma pesquisa realizada pela empresa Talk Inc., pelo menos 1 a cada 20 brasileiros utiliza a IA como “terapeuta”.

Isso representa, aproximadamente, 12 milhões de pessoas que deixam de buscar ajuda profissional para recorrer ao suporte emocional fornecido por algoritmos.
No entanto, essa prática pode até mesmo agravar o quadro de saúde mental.

“A IA pode até oferecer uma frase de apoio. Mas não substitui a escuta clínica, a compreensão da história de vida do paciente, nem a responsabilidade ética do psicólogo. A terapia não é apenas acolhimento. Sem isso, a gente não consegue promover mudanças reais, algo que faça sentido na vida da pessoa”, explica a psicóloga Aline de Menezes.

A profissional também alerta para a questão do sigilo terapêutico, que deve ser garantido entre o paciente e o psicólogo. No caso da inteligência artificial, as interações são armazenadas em bancos de dados na internet, o que levanta preocupações sobre privacidade e segurança da informação.

Nos Estados Unidos, a empresa responsável pelo ChatGPT foi acusada de ter contribuído para a morte de um adolescente que cometeu suicídio. Em janeiro deste, a família afirmou que o jovem havia iniciado conversas sobre métodos de suicídio com a ferramenta de IA.

Via

15/09/2025

Bom dia! ☀️💫👆🏼

14/09/2025

Existe um poder imenso em encarar o que nos machucou. “Aprender com a dor é transformar o invisível em vida.”
Quando decidimos buscar autoconhecimento — e cuidar das feridas que nasceram na infância — abrimos espaço para florescer de dentro para fora.

Muitas vezes, aquilo que nos impede de avançar não está no presente, mas nas histórias silenciosas que carregamos desde cedo. A terapia de traumas infantis é um caminho para dar voz ao que ficou preso no passado e libertar quem você é hoje.

Permita-se olhar para si com coragem e gentileza. O que antes parecia apenas dor pode se tornar o solo onde você constrói uma vida mais leve, consciente e cheia de signif**ado. 🌱✨

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14/09/2025

Reflexão 💫

Às vezes, nossas escolhas nascem mais da pressa do que da maturidade. Entramos em lugares que nunca foram nossos, tentando preencher vazios que pediam autoconhecimento. E, nesse caminho, nos ferimos, somos esquecidos ou até mesmo deixados para trás.

Mas todo deserto também guarda um convite: parar, olhar para dentro e crescer. A psicologia positiva nos lembra que a dor não é um destino, mas um terreno fértil para o florescimento. Quando aprendemos com o que nos machucou, o que parecia perda se transforma em raiz para novos começos. 🌱✨

E você? Já transformou algum deserto em aprendizado? Compartilhe aqui nos comentários, sua experiência pode inspirar alguém hoje. 💬💛

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12/09/2025

🔔 Sexta-feira é um ótimo dia para lembrar: não silencie o que sente.
Suas emoções não aparecem por acaso — elas são sinais que pedem escuta e cuidado.
Antes de correr para as tarefas, faça uma pausa: o que seu coração está tentando dizer hoje? 💬❤️

Ótimo dia! 💫🤩

11/09/2025

O inconsciente guarda tudo aquilo que tentamos deixar para trás. Quando não damos atenção, ele encontra caminhos para se expressar: nos sonhos, nos esquecimentos e até em sintomas do corpo.

Ignorar emoções não as apaga, apenas as adia. Cuidar do que sentimos é um ato de coragem e de saúde.

O seu inconsciente fala… você tem escutado?
Faça Terapia! Com estima Psicólogo Rodrigo Alcantara

Arte 🖼️ via

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09/09/2025

Passe para o lado ⏩️⏩️⏩️

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09/09/2025

Quando os pensamentos negativos tomam prioridade na sua vida, f**a difícil abrir espaço para os positivos. Quem se preocupa em excesso acaba imaginando situações que nem aconteceram. Descanse, pare um pouco e escolha enxergar o lado bom das coisas. Tenha um ótimo dia!

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08/09/2025

Sua alma pede cura… mas você insiste em silenciar o que sente. Reprimir emoções não é sinal de força, é peso acumulado. Permita-se aliviar o coração: a terapia é um convite para recomeçar.

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Endereço

Praça Colônia Espanhola, 150/Jardim Santa Isabel
Cafelândia, SP

Site

https://www.rodrigoalcantara.psc.br/

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