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19/05/2025

Bem plena só pra vcs nao esquecerem de mim. Estou bem. Obrigada a todos pelas mensagens e preocupação. ❤️❤️❤️❤️📍📍📍📍😎😎😎😎

10/01/2025

Estamos constantemente cercados por influências que podem moldar a forma como nos vemos.

Que tal começar a questionar esses padrões e se cercar de pessoas que valorizam quem você realmente é? 💛

27/12/2024

✨ Você conhece os 4 pilares da autoestima? ✨
Eles são:

1️⃣ Autoconceito
2️⃣ Autoimagem
3️⃣ Autorreforço
4️⃣ Autoeficiência

🌟 Descubra como fortalecer cada um deles pode transformar sua vida!

👉 Clique no link da bio e vamos conversar sobre como construir uma autoestima poderosa e positiva.

15/10/2024

🏅 A Importância da Saúde Mental dos Atletas Olímpicos

Por trás de cada medalha e recorde, existem desafios emocionais e pressões intensas. Cuidar da saúde mental é tão crucial quanto o treino físico para os atletas olímpicos.

A psicoterapia e o suporte psicológico ajudam a lidar com o estresse, a ansiedade e a pressão, permitindo que esses atletas incríveis alcancem seu pleno potencial. 🌟

🌷Milena Santana CRP: 06/156184
Contato: (11) 99577-4170

Atendimento Online e Presencial

06/09/2024

Psicoterapia é Sinal de Fraqueza?

De jeito nenhum! Procurar psicoterapia é um ato de coragem e força!

É reconhecer a importância da sua saúde mental e emocional, e estar disposto a enfrentar seus desafios de frente. Ao buscar ajuda, você está investindo em si mesmo e no seu bem-estar, mostrando um incrível nível de autoconhecimento e determinação. 🌟

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04/09/2024

🌱 Hora de cuidar de você!

Dê o primeiro passo para uma mente mais leve e um coração mais tranquilo. Agende sua sessão de psicoterapia com Milena Santana e vamos descobrir juntos o poder da transformação pessoal. ✨

02/09/2024

O que é Orientação Vocacional?

A orientação vocacional é um processo essencial para ajudar você a descobrir seus interesses, habilidades e valores, direcionando sua escolha profissional de maneira mais assertiva.

Com o apoio de um profissional, você pode explorar diferentes carreiras, entender suas opções e tomar decisões informadas sobre seu futuro. 🌟

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30/08/2024

Superando Desafios e Resistências no Processo Psicoerapêutico!

A jornada psicoterapêutica pode ser repleta de desafios e resistências, mas é justamente ao enfrentar esses obstáculos que encontramos o verdadeiro crescimento.

Cada passo dado, por menor que seja, é uma vitória rumo à autocompreensão.

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28/08/2024

26/08/2024

O Papel do Autoconhecimento na Psicoterapia!

A autoexploração é um dos pilares fundamentais na terapia. Ao mergulhar profundamente em seus pensamentos e emoções, você começa a desvendar camadas de sua própria identidade e compreender melhor suas motivações e comportamentos.

Esse processo é libertador e pode levar a uma vida mais autêntica e equilibrada.✨

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23/08/2024

Dica para Incluir um Hábito na Rotina!

Transformar um novo hábito em parte da sua rotina diária pode parecer desafiador, mas é totalmente possível com pequenos passos consistentes. Comece devagar, integre o novo hábito em algo que você já faz e celebre cada pequena vitória. Persistência é a chave! 🌟

Lembre-se, cada dia é uma nova oportunidade para construir a vida que você deseja. Que hábito você gostaria de adicionar à sua rotina?

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21/08/2024

Hoje a pergunta da semana é: O que a Psicoerapia Pode te Proporcionar?

A psicoterapia é um caminho poderoso para o autoconhecimento e o crescimento pessoal. Ela oferece um espaço seguro para explorar seus sentimentos, compreender suas emoções e desenvolver estratégias para enfrentar os desafios da vida.

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