Dra. Daiane Paula - Nutricionista

08/10/2021

Uma ótima maneira de driblar a seletividade e a recusa alimentar é fazer da hora da refeição uma diversão!

Que tal, coqueiros de banana e kiwi e corações de manga para o lanchinho da tarde dos pequenos?

Eles também podem (e devem) participar do processo de preparo dos pratos.

Vamos criar memórias afetivas? 🥰😍😋😋😋

16/09/2021

Segundo a Lei 8234/91, artigo 4º, inciso VIII onde atribui ao nutricionista atividades de solicitação de exames laboratoriais necessários ao acompanhamento dietoterápico.

Sendo assim, podemos pedir exames como hemograma, glicemia, colesterol total e frações, sódio, potássio, magnésio, vitamina D, ferro, ferritina, TSH, T3, T4, entre diversos outros exames.

Por ser autorizado com uma lei federal, a solicitação de exames feita por seu nutricionista DEVE ser atendida pelo convênio médico (não é necessário fazer os exames a parte, caso você tenha convênio médico) e em caso de negativa, você deve pedir orientações para a ANS (Agência Nacional de Saúde) informando o ocorrido e denunciando o convênio.

Nossos pedidos de exames servem para auxiliar no diagnóstico de diversas doenças e auxiliar o tratamento médico, o nutricionista entrará com dieta específica para a necessidade do paciente após ler o resultado dos exames.

O ideal é que ao menos uma vez ao ano façamos exames médicos de rotina, aqueles que fazemos somente para ter a certeza de que está tudo bem!

E você, já realizou algum exame médico que foi solicitado por nutricionista?

Seus exames estão em dia?

14/09/2021

Quando a mamãe percebe que o bebê ainda não tinha os sinais de prontidão... 😱

Vem comigo que eu te ajudo a resolver isso! ❤️

14/09/2021

Nenhum método de amamentação, introdução alimentar, contra seletividade, pró saúde, irá funcionar sem o apoio incondicional da família.

É na família que encontramos nosso apoio, nosso colo, nosso amparo.

Para conseguir qualquer coisa devemos acreditar em nós mesmos e a família é a base essencial para isso.

Mamãe, acredite você pode amamentar! E se por algum motivo você não puder, você ainda assim é uma mãe excelente, acredite em seu filho.

Na IA acredite em você e nele, vocês vão conseguir!

Ninguém é melhor mãe para o seu filho do que você mesma! ❤️

E se você tem dúvida, marque uma consulta comigo e eu te provarei que estou certa! 😉❤️

13/09/2021

Que tal um lanchinho da tarde com abacaxi, morango, mel e aveia?

Ideal para os lanchinhos da tarde das gestantes, das lactantes e das crianças maiores de dois anos!

Nutritivo, saboroso, tira a vontade de comer aquele docinho e não deixa com fome!

Além disso tudo, a aveia é rica em fibras, ajuda a regular o intestino e trás muitos outros benefícios.

10/09/2021

O colostro é a primeira secreção das glândulas mamárias, ocorrendo na primeira semana pós parto. Sua característica principal é a cor amarela e possui essa coloração devido as altas quantidades de betacaroteno (um pigmento natural que confere cor amarela aos alimentos) essa coloração é completamente diferente do leite maduro que possui coloração normalmente branca, as quantidades de colostro são bem pequenas (entre 2 e 20ml por ma**da), portanto, não ache que você está produzindo pouco. É o necessário para seu bebê.

É considerado a primeira vacina do bebê devido a alta quantidade de anticorpos presentes em sua composição (que são passados da mãe para o bebê).👶🏻❤️

O colostro é riquíssimo em sódio, vitaminas A, D, E e K, cloro, potássio, imunoglobulinas e minerais e tem baixas concentrações de gorduras, lactose (o açúcar do leite) e carboidratos.😋

Ele possui efeito laxativo, ajudando a liberar o mecônio (o primeiro 💩 do bebê) e por sua composição, previne alergias e intolerâncias alimentares.

Você sabia da importância do colostro para o seu bebê? 👶🏻

09/09/2021

Bicos artificiais prejudicam a amamentação por facilitarem a deglutição do bebê. O ideal é que ofertemos o leite no copinho para as crianças, evitando o uso das mamadeiras.

Para ofertar o leite no copinho o ideal é que o leite seja oferecido pouco antes dos horários habituais de ma**das do bebê, para que ele não fique nervoso com fome, chorando e o adulto não fique angustiado com isso.

O copo deve ser pequeno de plástico ou de vidro (copinhos plásticos de café ou de shot, como o da foto), deve-se encostar a borda do copo na boca do bebê e deixar que ele sugue o leite, LEMBRE-SE: não empurrar o leite na boca da criança para evitar engasgos!

No início pode parecer difícil, mas, com paciência, constância e persistência, tudo dá certo!

31/08/2021

Hoje é dia do nutricionista e é com essa foto sem o mínimo glamour que comemoro também o meu aniversário! ❤️

Que hoooonra imensa fazer aniversário neste dia, que honra imeeeensa dessa profissão que eu amo desde novinha!🥰🥰🥰

Que delícia cuidar da alimentação de pessoas grandes e pequenininhas, desde a gestação, desde a pré concepção! ❤️🥰

Sou feliz pela minha profissão e muito feliz por esse dia 31/08 que é também o dia do meu nascimento! 🎉🎊

22/03/2021

Fui uma das ganhadoras do concurso que escolheria o nome do mascote da . O que sugeri? Óbvio, o nome do meu paciente, lindo, Bento. O Bento é agora irmão do Bentinho um cérebro muito gracioso que é nosso mascote!

Obrigada Vida, obrigada .ns e vocês são incríveis e eu me sinto muito feliz em fazer parte dessa história! ♥️

06/03/2021

Carinha de dever cumprido depois de atender meus pacientinhos fofos! 😍😍😍😍

12/02/2021

12/02/2021

Te aguardo! ❤️

Presencialmente na Av. Presidente Kennedy, 91 - Caieiras ou online no lugar mais confortável para você!

(11) 96081-7106

03/02/2021

A seletividade alimentar é caracterizada pela recusa alimentar, falta de apetite e falta de interesse por alimentos. Este comportamento característico da fase pré escolar preocupa os pais e pode se estender durante a infância e adolescência, além de ser acentuado nos casos de autismo.

A família e cuidadores são fundamentais para a formação dos hábitos alimentares das crianças, deve-se propiciar ambiente favorável, com autonomia, além do cardápio não diferenciado para as crianças.

Nos casos de autismo a família e o ambiente também serão fundamentais, porém, a equipe multidisciplinar como psicólogos, pedagogos e fonoaudiólogos, terão papel essencial para melhor reversão do quadro.

Nos casos gerais, devemos incorporar a criança nesse momento, mostrar os alimentos antecipadamente, deixar que participem da preparação e escolha dos alimentos, varias cortes, texturas e modo de preparo são grandes trunfos que podemos ter para reversão do quadro e melhor aceitação dos alimentos.

Quer saber mais sobre esse assunto? Entre em contato comigo!

28/01/2021

Sanguinho no braço e a alegria de dizer que estou , VIVA O SUS!!! 🥳🤩🥳🤩

22/01/2021

O leite materno é especialmente importante para os bebês prematuros pois eles têm o trato gatrointestinal imaturo, o que favorece dificuldades na digestão e absorção de nutrientes.

O LM é facilmente processado pelo intestino, mesmo dos prematuros, tornando-se essencial nesses casos, além disso, possui enzimas que contrinuem para a digestão e o fator de crescimento epidérmico, que ajuda o intestino a amadurecer.

Estudos dizem que bebês prematuros alimentados principalmente com leite materno, possuem permeabilidade intestinal significativamente menor do que os alimentados com fórmula láctea o que significa que menos partículas causadoras de doenças conseguem atravessar o revestimento do intestino e atravessar e entrar na corrente sanguínea (o que causaria infeccções).

A alimentação complementar desses bebês também deve ter especial atenção, é preciso que seja feito o cálculo de idade corrigida, além de aguardar os sinais de prontidão do bebê. Porém, não deve haver preocupação, com cautela e o auxílio de bons profissionais (pediatra e nutricionista) essa fase é superada com tranqüilidade.

21/01/2021

🍍Se prender a quantidades – haverá dias que o bebê comerá pouco e tudo bem, as coisas vão acontecendo gradualmente e o bebê precisará do seu apoio para isso;

🍍 Oferecer suco ao invés de frua - as frutas íntegras são fontes de fibras, estimulam a mastigação e a autonomia dos bebês, para oferecer líquidos prefira sempre água!

🍍 Liquidificar a comida - as papas liquidificadas ficam totalmente misturadas, não é possível identificar o sabor dos alimentos, desta forma não sabemos a aceitação da criança, além disso, pedaços de alimentos estimulam a mastigação.

🍍 Oferecer industrializados – produtos industrializados possuem corantes, conservantes e diversos aditivos químicos, para a vida toda é muito mais saudável comer alimentos naturais, com seus diversos sabores e texturas!

🍍 Não variar as opções: ninguém gosta de um cardápio repetitivo, não é mesmo? Além disso, é ideal para o bebê conhecer diversos alimentos para ir formando seu paladar.

🍍 Não respeitar o tempo do bebê – Quem gosta de comer com alguém apressando? Os bebês são inteligentes e independentes, eles precisam do tempo deles para fazer suas refeições, isso fará com que a introdução alimentar não provoque traumas.

20/01/2021

A Intolerância à lactose é basicamente intolerância ao açúcar do leite (lactose), portanto, quando temos intolerância à lactose devemos procurar produtos ZERO LACTOSE, são produtos em que a indústria acrescenta uma enzima chamada Lactase que tem a função de “quebrar” a lactose. Porém, se a pessoa com intolerância consumir algum produto que contenha lactose irá desencadear alguns sintomas tais como: dor e inchaço abdominal, diarréia, gazes entre outros. 😖

As pessoas que possuem intolerância a lactose não precisam se preocupar com manter utensílios exclusivos com “traços” de leite que contenham nos alimentos. Não existe "contaminação cruzada" para a lactose. 😌

Já a Alergia à Proteína do Leite de Vaca é uma reação imunológica à caseína, proteína presente em grande quantidade no leite de vaca e de cabra, essa reação desencadeia o nosso sistema de defesa, é como se nossas células enxergassem a proteína do leite como um “inimigo” e então preparasse um “ataque”. Esse “ataque” gera diversos sintomas cutâneos, gástricos e até respiratórios! 😯

Desta forma, produtos ZERO LACTOSE não são recomendados para quem é APLV. Quem tem APLV precisa se preocupar com qualquer resquício de leite que o alimento contenha, até se o alimento foi feito na indústria no mesmo maquinário, ou em casa com utensílios como talheres, potes, vasilhames, etc. ☺️

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19/01/2021

Eu decidi ser nutricionista aos 12 anos. Isso mesmo, no início da minha adolescência. Eu não sabia em qual área gostaria de trabalhar, mas eu sabia que queria ser nutricionista.

Aos 15 encontrei no um curso chamado Alimente-se bem, fiz esse curso que era curtinho por pelo menos 4 vezes (de tanto que amei) em duas delas comprei livros de receitas, esses que seguro na foto.

Hoje, aos 30 anos, sou a nutricionista que aquela menininha sempre quis ser, e estou aqui para ajudar você e sua família a conquistarem muitas coisas através da alimentação! ♥️