19/06/2025
🧡 Como acalmar meu filho?
Às vezes, ele chora, grita, se joga no chão… e eu me pergunto: o que fazer agora?
✨ Acalmar uma criança vai além de silenciar o choro. É acolher a emoção que ela ainda não sabe expressar com palavras.
Aqui vão 5 passos simples e amorosos:
1. Respire primeiro.
Antes de tudo, acalme a si mesma. Seu filho sente sua energia mais do que suas palavras.
2. Acolha, não corrija.
Diga: “Estou aqui, filho. Vamos respirar juntos.” Isso ensina segurança emocional.
3. Nomeie o sentimento.
“Você está bravo porque queria mais tempo brincando, né?” Dar nome ao que ele sente traz alívio.
4. Toque com afeto.
Um abraço pode ser mais eficaz do que qualquer explicação longa.
5. Crie um ritual de calma.
Uma música suave, um cantinho com almofadas, ou até um cheirinho conhecido pode ser o refúgio que ele precisa.
🌿 Lembre-se: você não precisa ser perfeita. Precisa ser presente.
Seu colo ainda é o lugar mais seguro do mundo.
💬 Já passou por uma situação assim? Como você costuma acalmar seu filho? Compartilha aqui nos comentários! 👇