05/08/2021
MASCNE é o nome dado á acne que surge como efeito colateral do uso de máscaras de proteção.
A máscara abafa a pele, aumentando a umidade, sudorese e produção de sebo no local assim favorecendo o surgimento das acnes. Existem outros fatores decorrentes da pandemia, como estresse, consumo excessivo de alimentos que não são saudáveis, uso de produtos incorretos.
Devemos nos atentar ao fator emocional também, afinal, quando estamos estressados ou ansiosos, liberamos uma quantidade maior de cortisol. Essa substância estimula a produção de hormônios androgênicos, que são responsáveis por aumentar a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, causando o aparecimento da acne. (algumas pessoas ainda não desenvolveram acne mas os cravinhos estão aparecendo a todo v***r)
Como cuidar:
• Antes de tudo, faça uma bela LIMPEZA DE PELE 💆♀️🥰 ( remover cravos, drenar espinhas e remover as células mortas, entre outros, vai ajudar muitoooo)
• Higienize a pele 2x ao dia, de manhã e a noite utilizando produtos para pele oleosa.
• Use produtos secativos ( preferencialmente antes de dormir, evite o uso de produtos além do filtro solar durante o dia se estiver usando a máscara)
• NÃO use maquiagem quando usar a máscara. Além de piorar o quadro de acne, pode diminuir a eficácia de proteção da sua máscara.
• Sempre que for possível e seguro fique sem máscara para a "pele respirar"( mas apenas quando for seguro, lembre-se que a MÁSCARA SALVA VIDAS. USE-A)
• Sempre que possível troque a máscara por uma nova ( se for descartável) ou uma limpa ( se for reutilizável), após algumas horas a máscara f**a úmida, perde a eficácia de proteção além de se tornar um prato cheio para o aumento das acnes.
• Diminua a ingestão de alimentos inflamatórios 🥓🍫🍩🥛🍟, beba muitaaaaa água 🍶🍶🍶 e relaxe ✌🧘 para não elevar o cortisol.
