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Cibele Psicologia

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Cajati, SP
Cibele Psicologia

Atendimento psicológico para crianças, adolescentes, adultos e família.

09/10/2024

🧙‍♀️🦸‍♀️Acha que sabe o que os outros estão pensando? 📣Spoiler: você não tem superpoderes!
Venha entender como deixar de assumir o que os outros pensam.

07/10/2024

Você consegue reconhecer suas vitórias ou desvaloriza tudo de bom que faz? Está na hora de parar de desqualificar o que você tem de melhor!😉

02/10/2024

Um erro não é o fim da linha. Aprenda a parar de generalizar e veja como cada dia é uma nova oportunidade de acerto.

30/09/2024

Seu cérebro gosta de criar cenários de desastre? Respire fundo e descubra como a realidade pode ser muito menos dramática do que a imaginação!

25/09/2024

Você já se pegou pensando que, se não for perfeito, você falhou completamente? Isso é o que chamamos de Pensamento Tudo ou Nada, uma das distorções cognitivas mais comuns. Na TCC, ajudamos as pessoas a perceber que a vida tem várias tonalidades de cinza, e não apenas extremos.
Arraste e confira!😊

23/09/2024

Você já parou para pensar que o modo como interpretamos a realidade pode não ser tão exato quanto imaginamos?🧐

👉Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalhamos com a ideia de que nossos pensamentos influenciam diretamente como nos sentimos e agimos. Muitas vezes, porém, esses pensamentos são distorcidos, levando-nos a conclusões negativas. Essas são as chamadas distorções cognitivas! Nos próximos posts irei desvendar cada tipo dessas distorções, fiquem ligados!😊

18/09/2024

💛

16/09/2024

💛

09/09/2024

🔑 Cuidar da saúde mental é mais do que evitar a dor. É nutrir as necessidades emocionais básicas que todos nós temos!💛

27/08/2024

Mais um ano de profissão!

São 22 anos celebrando esta data tão especial. A Psicologia me realiza de tantas formas, que esses 22 anos parecem ainda mais...

Como estagiária, comecei em Recursos Humanos, trabalhando com recrutamento, seleção e treinamento. Me formei e atuei como Analista de Recursos Humanos em 2001. Em 2002, tive minha primeira experiência como psicóloga na saúde pública no SUS. Foram 6 anos intensos, atendendo muitas pessoas, realizando grupos, fazendo visitas. Vi tantas vidas mudarem e senti profundamente por aquelas que não pude alcançar.

Em 2006, entrei para o SUAS, um período de descobertas e de um crescente interesse pela Psicologia voltada às Políticas Públicas. Durante 16 anos, acompanhei famílias, idosos, crianças e adolescentes. Foi nesse tempo que me tornei Especialista em Psicologia Social, após ser aprovada no concurso de títulos do CFP. Conciliando meu trabalho como funcionária pública, continuei atendendo no meu consultório e, com uma vontade insaciável de aprender, voltei a estudar. Fiz mestrado e me pós-graduei em Terapia Cognitivo-Comportamental e em Terapia do Esquema.

Em 2022, dei um novo passo: comecei a atuar como professora de Psicologia e supervisora clínica dos alunos do último ano do curso de Psicologia da região onde moro, além de retornar ao SUS. Hoje, aplico a Psicologia no consultório, na sala de aula, nas supervisões, nas intervenções no SUS, em palestras, e em tantas outras áreas.

Tenho uma sede insaciável de conhecer cada vez mais dessa ciência que tanto me deu e que me fundamenta para acolher as demandas que chegam até mim. Ao longo de toda a minha trajetória como psicóloga, sempre contei com o apoio de uma psicóloga para cuidar das minhas próprias questões pessoais e emocionais. Ter esse apoio fez toda a diferença.

Obrigada, Psicologia. Obrigada aos professores que me formaram, aos amigos psicólogos com quem compartilho tanto, aos alunos que me desafiam a sempre querer saber mais, e aos meus psicólogos!

Viva a Psicologia, viva os psicólogos!❤🎉

21/08/2024

A Psicologia nos ensina que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Neste mês especial, quero lembrar vocês que investir em saúde mental é um ato de amor próprio e autocuidado. 💚✨

O que você faz para cuidar da sua saúde mental? Compartilhe conosco nos comentários e inspire outros a encontrar o equilíbrio que todos merecemos! 🌱

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