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Dra Tamara Haesbaert - Endocrinologia e Metabologia

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Brasil
Caldas Novas, GO
Dra Tamara Haesbaert - Endocrinologia e Metabologia

👩‍⚕️Endocrinologista | CRM 15532 | RQE 11122
🎓Residência em Endocrinologia HCFMRP-USP
👩‍🎓Especialist

16/12/2025

A Vitamina B12 é essencial para o sistema nervoso, energia e prevenção da anemia. Sua deficiência é comum em veganos, bariátricos, idosos e quem usa omeprazol ou metformina. 💊

Como só está presente em alimentos de origem animal, muitas vezes é necessário suplementar com orientação médica. Níveis altos sem suplementação também merecem investigação. Manter a B12 equilibrada é cuidar do cérebro, humor e disposição.

28/11/2025

Nem toda caneta para emagrecimento traz os mesmos benefícios para o coração. A escolha vai além da perda de peso, envolve segurança, metabolismo e saúde cardiovascular.

Para quem tem doença cardíaca, a semaglutida 2,4 mg tem maior evidência de proteção.
Nos demais casos, a melhor opção depende do perfil clínico, objetivo, custo e adesão.

💉 Tratamento eficaz é individualizado e seguro.
Agende sua consulta!

07/11/2025

Com tantas opções no mercado, é normal ficar em dúvida!

Por isso, preparei um guia completo sobre as canetas emagrecedoras 🖊️💉 — direto, claro e sem mistério — para você entender como funcionam, quando são indicadas e quais cuidados são essenciais.

💡 Informação segura é o primeiro passo para um tratamento eficaz e responsável. Arraste, tire suas dúvidas e compartilhe com quem também quer entender melhor esse tema!

05/11/2025

O aumento na procura por canetas injetáveis para emagrecimento trouxe também um alerta sério: o crescimento de versões falsificadas sendo vendidas sem prescrição e fora das farmácias autorizadas.

💡 Sempre adquira medicamentos com receita médica, em estabelecimentos confiáveis, e siga o acompanhamento com seu endocrinologista.

28/10/2025

Você sabe qual é a forma correta de aplicar a semaglutida? A maneira certa faz toda a diferença para garantir a eficácia do tratamento e evitar desconfortos.

A aplicação deve ser subcutânea, geralmente no abdômen, coxa ou braço e sempre respeitando a troca de locais entre as aplicações. Além disso, é importante seguir as orientações médicas sobre dosagem e frequência, sem improvisos.

Cada organismo é único, e o acompanhamento médico é essencial para ajustar o tratamento de forma segura e eficaz.

23/10/2025

🍎 Esse mito ganhou força até em séries, como a que viralizou na Netflix, mas é importante entender os fatos.

Quando nos alimentamos de carboidratos, o corpo libera insulina para transportar a glicose para dentro das células. Em quem tem diabetes, esse processo é prejudicado, aumentando os picos glicêmicos.

O que realmente ajuda a evitar grandes variações da glicemia é começar as refeições com fibras e proteínas, além de cuidar de fatores como dieta, atividade física e qualidade do sono.

E o vinagre? Alguns estudos até sugerem que pode ter efeito, mas são pequenos, inconclusivos e não servem como recomendação. Use vinagre para temperar a salada, não como remédio milagroso.

Sempre desconfie de soluções fáceis demais. Informação confiável é a melhor forma de cuidar da sua saúde.

15/10/2025

Sim! Quem tem diabetes pode (e deve) comer frutas, o segredo está na quantidade e na escolha certa. 🍎🍓🍉

As frutas são ricas em fibras, vitaminas e antioxidantes importantes para o corpo, mas é essencial controlar as porções e preferir as com menor índice glicêmico, como maçã, pera, morango e abacate.

Tudo é questão de equilíbrio e orientação personalizada. Converse sempre com seu médico ou nutricionista para ajustar o plano alimentar às suas necessidades.

11/10/2025

Dia Nacional de Prevenção da Obesidade (11 de outubro). Hoje é dia de olhar com respeito para quem vive com obesidade.

A obesidade não é fraqueza de caráter. É uma condição influenciada por genética, ambiente, estilo de vida, saúde mental…
Quem vive com obesidade merece cuidado, acolhimento, informação e tratamento adequado, não críticas e pressões.

Se você vive essa luta, conte comigo para caminhar com leveza.

07/10/2025

Os injetáveis manipulados podem parecer inofensivos, mas oferecem riscos sérios para a saúde. 💉

⚠ Contaminação: risco de infecções graves
⚠ Dosagem incorreta: pode não funcionar ou causar intoxicação
⚠ Falta de estudos: eficácia e segurança não comprovadas
⚠ Reações imprevisíveis: efeitos colaterais inesperados

Cuide de você: opte sempre por medicamentos registrados e prescritos por um médico. ✔👩‍⚕

03/10/2025

🍚 Quem tem diabetes pode comer arroz?

Sim! O segredo está na porção e nas combinações certas. Quando equilibrado com fibras e proteínas, o arroz pode fazer parte de uma alimentação saudável sem grandes impactos na glicose.

Cada pessoa responde de um jeito, por isso a moderação e a personalização da dieta são fundamentais.

01/10/2025

Foi publicada uma nova diretriz da SBD, Abeso e SBA sobre o uso dos agonistas de GLP-1 antes de procedimentos com sedação.

As recomendações trazem mudanças importantes e mais flexíveis, que impactam diretamente o cuidado de pacientes com diabetes e obesidade.

Quer entender o que mudou e como aplicar na prática?

Arraste o carrossel e confira o resumo que preparei para você.

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Site

https://www.dratamaraendocrino.com.br/

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