24/10/2025
Sua postura pode estar custando sua saúde — e você nem percebe!
Passar horas na mesma posição, sem ajustes ergonômicos, sobrecarrega músculos, articulações e a coluna. Com o tempo, surgem dores, fadiga e até lesões por esforço repetitivo (LER/DORT).
Pequenas atitudes fazem toda diferença: ajustar a altura da cadeira, manter o monitor na altura dos olhos e fazer pausas regulares podem reduzir em até 30% o desconforto físico e melhorar a concentração.
Lembre-se: ergonomia não é luxo — é prevenção. Cuidar do corpo é investir na produtividade, na saúde e na qualidade de vida.
🩺 Cuide de quem cuida do seu negócio: comece pela sua postura.
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Fontes: Ministério do Trabalho – NR-17 | OMS | ABERGO