29/07/2025
Hoje acordei diferente.
Ontem, me peguei triste…
Me cobrando por não ver resultado na balança, mesmo me esforçando tanto.
Por um instante, duvidei do meu corpo. Duvidei de mim.
Mas antes de desistir, escolhi fazer algo novo:
Falei com meu corpo.
Toquei minha barriga com respeito e disse:
“Eu sei que você só está tentando me proteger.
Está tudo bem soltar agora.
Está tudo bem confiar.”
Dormi assim — mais em paz.
E hoje, levantei com leveza. Em jejum até as 12h, fui treinar, em silêncio, com presença.
Algo mudou.
Não no espelho. Ainda.
Mas dentro de mim.
E talvez… esse seja o começo da mudança real.
Porque emagrecer não é só sobre controlar o corpo.
É sobre libertar o que o corpo está tentando dizer há anos.
Se você sente que está presa, mesmo fazendo tudo certo… talvez não seja força que falte.
Talvez o que falte seja acolhimento, escuta e amor próprio verdadeiro.
A sua leveza não virá do sacrifício.
Ela virá do reencontro com você.😘
