Estúdio de Pilates Ederi Reis

30/09/2023

Precisamos ter mais empatia.

💛 🎗💛

13/06/2023

06/04/2023

Esse livro conta um pouco sobre a história de Joseph Pilates e a criação do método, consta fotos e explicações sobre a execução de cada movimento.

Na foto um sorriso no rosto revela a satisfação de ter conseguido realizar os 34 exercícios do mat. Claro que a meta é conseguir evoluir, então seguimos treinando e respeitando o ritmo do corpo.

01/04/2023

O que decidimos fazer hoje, vai refletir no resultado de amanhã.
Escolha hábitos saudáveis.

31/03/2023

Bem assim 😁🤭