
28/08/2025
Você sabia que a vitamina E é uma poderosa aliada da sua saúde?
Ela atua como antioxidante, fortalece o sistema imunológico, contribui para a saúde do coração e ainda ajuda na proteção do cérebro. E o melhor: pode ser encontrada facilmente em alimentos como abacate, sementes, castanhas, óleos vegetais e folhas verdes. 🌿🥑
👉 Inclua esses alimentos na sua rotina e mantenha seus exames em dia para acompanhar seus níveis!